Генеральная уборка своей жизни: избавляемся от хлама и преград. Как помогает избавление от хлама

Вошло в практику называть лишними вещами или хламом все те вещи, которые перестали выполнять свое практическое или эстетическое предназначение, но фактически хламом являются те вещи, которые находятся не на своем месте в неположенное время или, иначе, вещи, не соответствующие принципам фэн-шуй.

Процесс избавления от хлама в повседневной жизни начинается со способности определить, что является лишним. Первый «слой» хлама идентифицировать достаточно легко. Большинство людей, войдя в помещение, способны определить, какие вещи не должны там находиться – то есть, какие предметы со всей очевидностью должны находиться в других местах. Это всего лишь вопрос обычной уборки и возвращения некоторых вещей на место. На короткий срок это может улучшить самочувствие человека – повысить ясность мысли и энергию – но как можно закрепить достигнутый эффект, чтобы он продлился дольше и ощущался глубже? Ответ: надо убрать из нашего энергетического поля все то, что не служит к поддержанию нашей энергии. Это означает, что недостаточно просто переложить вещи или спрятать их подальше. Это значит, что иногда следует вообще убрать или выбросить такие вещи, и именно с этой радикальной мерой у большинства людей связаны определенные трудности.

Незавершенное дело

Есть люди, которые без особых усилий справляются с уборкой и легко избавляются от ненужных вещевых завалов, но есть и такие, кому придется медленно и терпеливо этому учиться. Однако я еще не встречала людей, которые не сумели бы извлечь ни одного урока из этой прекрасно дисциплинирующей процедуры. Могу предположить почти с полной уверенностью, что у вас имеется далеко запрятанное собрание вещей, олицетворяющих собой зону незавершенных дел. Процесс избавления от хлама порой превращается в испытание на прочность тех убеждений, которых мы когда-то придерживались, и жизненных путей, по которым мы предполагали шагать.

Прежде всего следует научиться считать «хламом» все те вещи, которые больше не оказывают вам поддержки и не подпитывают вашу энергию. Начинать рекомендуется с той комнаты, в которой, по вашему убеждению, меньше всего лишних вещей. Дайте себе слово, что будете осуществлять уборку постепенно, по одной комнате за раз, не позволите себе отвлекаться и не приметесь за другую комнату, не закончив работу в предыдущей. Всяческие отвлекающие мысли являются очень удобным предлогом, когда мы пытаемся избежать того, чего нам очень не хочется делать, помните об этом и не позволяйте себе сбиться с правильного пути, если вам вдруг срочно понадобится что-то сделать в другой комнате или неожиданно возникнет желание сварить чашечку кофе или вообще бросить это неприятное занятие. Это практически наверняка сигнализирует о том, что вы только что наткнулись на нечто, от чего просто необходимо избавиться. Выделите на уборку достаточно времени, регулярно устраивая небольшие, заранее запланированные перерывы.

Если вы решили всерьез заняться уборкой, отнеситесь к делу со всем тщанием и не позволяйте себе отвлекаться на телефонные разговоры и звонки в дверь. Ведь бессмысленно тратить время и усилия на фэн-шуй, создавая удивительные цветовые гаммы и удачно размещая мебель в комнате, если вся она захламлена и полна ненужных вещей. Устранение беспорядка и избавление от хлама имеет такую важность, что я часто советую людям провести самую тщательную уборку, прежде чем приступать к применению практик фэн-шуй.

С чего начать?

Вам понадобятся прочные и вместительные мешки для мусора, а также три картонные коробки или три упаковочных ящика. Хорошее чувство юмора очень облегчает задачу.

Наилучший способ избавления от хлама хорошо проверен и достаточно прост. Войдите в комнату, где намереваетесь начать уборку. Если возможно, закройте за собой дверь. Это поможет вам лучше понять, что именно происходит в комнате. В какой-то степени изолировав себя в комнате, вы быстрее сможете понять, что в ней лишнее.

Спокойно посидите несколько минут, обдумывая свои дальнейшие действия. Затем переместите стул к дверному проему. Спиной к двери сидеть не рекомендуется; лучше поместить стул слева от дверного проема. Именно в этом месте ци входит в комнату и начинает свой путь по ней. Если вы живете в южном полушарии, сядьте справа от двери. Естественно входящий поток ци поможет вам в работе.

Теперь приступайте к разборке хлама, начиная с первой вещи по часовой стрелке, на которую «падает ваш глаз» (для южного полушария – в направлении против часовой стрелки). Если хотите, начните сверху, постепенно двигаясь вниз. Помните, что следует обращать внимание на картины, зеркала и предметы, развешанные под потолком, к примеру, музыку ветра или вентиляторы. Загляните за занавески и под предметы мягкой мебели. Подумайте, какие диски и пленки вы слушаете регулярно, а какие остались с прежних времен просто как воспоминания. Удастся ли вам спасти зачахшее растение в горшке? Не пора ли пересмотреть обширную коллекцию видеокассет?

Необходимо задать одни и те же вопросы по поводу каждого предмета в комнате:

Вызывает ли этот предмет приятные эмоции?

Доволен (довольна) ли я тем, что им владею?

Полезен ли для меня этот предмет, стимулирует ли он мои творческие способности?

Полезно в конце каждого из вопросов добавлять «в данный момент». Поскольку наша цель состоит в осуществлении перемен и стимуляции роста, необходимо знать, какое действие оказывают на нас конкретные предметы в данный момент, а не то, какое они оказывали в прошлом году, в прошлом месяце или даже на прошлой неделе.

Приступим к процессу

Приступая к работе, следует помнить, что вы имеете дело с энергетическим отражением самого себя. Содержимое каждой комнаты способно многое сказать вам о том, что вы за человек и в каких отношениях с миром находитесь.

Комната, загроможденная вещами, является отражением одного образа жизни; почти голая комната отражает совсем иной подход. К примеру, ваша ванная комната ясно показывает, как вы относитесь к собственному телу на самом интимном уровне. Это очевидно, однако все равно бывает трудно понять, зачем вам пятнадцать тюбиков губной помады или четыре тюбика зубной пасты разных сортов, почему вы храните столько бутылочек с кондиционером для волос и т. п.

По мере того как вы будете работать в первой комнате, вам станет более понятным то, каким образом вы создаете окружающий поток энергии. У вас дома масса всяческих предметов, а значит ваша жизнь тоже богата разнообразными событиями, идеями и мнениями. Любой предмет в вашем жизненном пространстве является носителем целого ряда энергетических импульсов. В каждом из предметов продолжает присутствовать энергия любого человека и любого процесса, участвовавшего в его создании. Изобретатель, спонсор, люди, которые его изготовили, участвовали в его рекламировании и продаже, магазин, в котором он был куплен, – все энергетические влияния по-прежнему налицо. Если посмотреть на любой предмет, который мы вносим в дом, с этой точки зрения, можно яснее понять значение процесса избавления от хлама в перспективе нашей жизни.

Подарки – нужные и нежелательные

Подарки, которые мы получаем, могут быть разделены на несколько категорий. К первой категории, с которой, пожалуй, разобраться легче всего, относятся так называемые «нежелательные дары» («непрошеные дары»). Подарок такого типа может представлять собой нечто, выбранное дарителем с большим тщанием и зачастую с большой любовью. Независимо от того, пришелся ли подарок вам по вкусу, вы считаете себя обязанным хранить его, боясь обидеть дарителя.

Ко второму типу подарков относится нечто, что, по мнению дарителя, может вам понравиться, поскольку у самого дарителя уже не хватает места на этот предмет. Из своего опыта мне известно, что чаще всего такой подарок представляет собой предмет мягкой мебели, на котором вы потом будете ежедневно сидеть, впитывая всю содержащуюся в нем энергию – постепенно внося энергию дарителя в свою жизнь. Точно так же люди часто дарят друг другу одежду, которая перестала годиться им по размеру или оказалась лишней в гардеробе. Счастливый получатель подарка бездумно носит его и удивляется при этом, почему он испытывает столько затруднений с поиском хорошей работы, в отношениях с любимым или просто в жизни.

К третьему типу «даров» относятся так называемые «пожизненные» подарки. Это предметы, получаемые в наследство от какого-нибудь члена семьи и нагруженные обязательством хранить все многочисленные семейные традиции. Это может быть все, что угодно: кровать, прикроватная тумба для белья, набор отверток и т. д. Очень часто эта вещь связывается у нас с мыслью о том, что мы обязаны «передать» ее своим детям. Часто в доме находятся целые залежи пожелтевших и рассыпающихся от времени книг, которые мы храним для передачи молодому поколению, абсолютно в них не нуждающемуся.

Все подобные «дары» несут в себе энергию людей, которые подарили их нам, а некоторые из них оказываются нагружены обязательствами или ожиданиями, которые мы совершенно не склонны выполнять. Поэтому следует внимательно проанализировать каждый из таких подарков, прежде чем вы решитесь оставить его в своем доме или на работе.

Избавление от лишнего хлама предоставляет прекрасную возможность решить незавершенные проблемы и очистить путь для новых перспектив. Вынесите старые институтские учебники, и, возможно, вы откроете для себя путь к новым знаниям. Избавьтесь от избыточных деловых костюмов, и вы вдруг сумеете понять, какая работа по-настоящему вам по душе.

Принятие решений

Теперь пришло время озаглавить три коробки, которые вы приготовили, приступая к уборке. В первую коробку вы будете складывать вещи, которые твердо решили вынести из дома; вторая коробка будет носить название «хорошо подумать», а третья – эмоционально заряженная – предназначается для вещей, с которыми у вас существуют определенные эмоциональные связи.

Следует полностью отстраниться от мыслей о том, какую пользу могли бы принести вам вещи, которые вы решили выбросить. Я не рекомендую вам продавать эти вещи. Я знаю людей, которые, успешно очистив свое жилище от хлама, затянули завершение процесса в надежде, что смогут продать часть, а то и все ненужные предметы. В результате ненужные вещи продолжали оставаться дома месяцами.

Вряд ли разумно раздаривать ненужные вещи друзьям и знакомым.

Решившись освободиться от лишнего хлама, мы совершаем огромный шаг в сторону отделения своей энергетики от этих вещей и всего, что они собой символизируют. Однако недостаточно просто собрать все лишнее и убрать его с глаз долой, засунув в дальний угол буфета или вынеся на чердак. Следует понимать, насколько прочно держат нас лишние вещи. Вот почему чрезвычайно важно полностью убрать их из своей энергетической сферы.

Легко избавляться от вещей, в отношении которых вам удалось полностью определиться. Если вам трудно расставаться с вещью, значит вы еще не до конца поняли, для чего она вам или почему вы ее приобрели. Как правило, прежде всего важно осознать личную ответственность за внесение энергетики той или иной вещи в свое жизненное пространство. Иногда бывает вполне достаточно мысленно поблагодарить предмет за тот урок, который вы сумели получить благодаря ему, или осознать свою готовность распрощаться с вещью.

Решая проблему нежелательных подарков, хорошо подумать о намерениях дарителя. К примеру, человеку хотелось подарить вам что-нибудь смешное, симпатичное или полезное. Решите для себя, как долго вы будете хранить подарок, чтобы в полной мере отдать должное доброте дарителя. По истечении назначенного срока можете избавиться от ненужной вещи без всякого чувства вины. Важно прислушиваться к собственным эмоциональным потребностям и понимать, что если бы о вашем решении узнали те, кто сделал вам эти подарки, они бы никогда не обиделись на вас.

Уменьшая количество хлама, вы улучшаете качество своей жизни

Люди, начинающие более внимательно относиться к своему энергетическому окружению, вскоре замечают, как повышается их энергетический уровень. По мере воцарения чистоты и порядка в нашем жизненном пространстве то же самое начинает происходить с нашим телом, умом и душой. Вскоре вы начнете понимать, какими уголками жилья необходимо заняться, чтобы сделать чище и ярче различные аспекты своего ментального и физического бытия, а значит и жизни в целом. Многие люди убеждаются в том, что наведение порядка на кухне и в ванной комнате способствует улучшению физического состояния, а дефицит энергии можно устранить, повнимательнее приглядевшись к собственной спальне. Чердак, заваленный мусором, станет препятствием на пути к духовному росту и может истощить силы. Полоса неудач заставит вас обратить пристальное внимание на парадную дверь и прихожую, поскольку эти зоны символизируют возможности, входящие в нашу жизнь. Если у вас проблемы с детьми, сконцентрируйте внимание на помещениях, где они проводят много времени. Это не просто вопрос уборки и избавления от вещей, которые мы в какой-то мере успели перерасти; этот процесс предполагает фундаментальную перемену образа жизни и способа существования в своем ближайшем пространстве. Он побуждает задуматься о том, что вы вносите в жилище и каким образом эти предметы меняют динамику вашей жизни.

Стремление к простоте, ясности и целостности в жизненном пространстве, являющемся отражением принципа существования без хлама, легко приносит желанный результат. Жилище, переполненное «мусорной, загрязненной» энергией, не способствует благополучию его обитателей. Однако бывают и такие моменты, когда просто необходимо «замедлить темп» или даже полностью отказаться на время от усилий, направленных на полное избавление от хлама. Это моменты, когда для достижения максимального эффекта принципы фэн-шуй должны практиковаться с повышенной осторожностью. Работа с энергетическими потоками – это не щелканье туда-сюда выключателем, не подчинение жесткому своду правил, не разделение всего сущего на добро и зло. Очень часто на каком-то этапе процесса развития бывает необходимо отдалиться от полной ясности и потенциально болезненной яркой ци. Такие моменты являются неподходящими для избавления от житейского хлама.

Вообще не стоит в пылу новообращенного набрасываться на все окружающее в поисках потенциального хлама. Лучше подумайте, давно ли вы в последний раз пересматривали адреса и телефоны в записной книжке, файлы в компьютере или коллекцию дисков? Пройдитесь внимательным взглядом по книжным полкам, где способен накапливаться всевозможный мусор. Загляните на задний дворик, который самым невероятным образом притягивает ржавые автомобильные покрышки, пустые банки из-под краски и прочие малоприглядные отходы. Обратите внимание на очевидные источники «хлама», такие, как бижутерия в ваших ушах и на руках. Возможно, подобная «инспекция» больше скажет вам о причине ваших житейских неудач, чем «марш-бросок» по борьбе с хламом по всему дому.

Подведем итог: краткие советы по очищению дома

Первым этапом подготовки использования фэн-шуй является очищение пространства вашего дома или квартиры от ненужных вещей. Невозможно создать условия для свободной циркуляции благотворной энергии ци в вашем доме, если вы годами храните старые ненужные вещи с застойной энергией. Результат будет просто противоположным. Поэтому рекомендую выбросить старые газеты и журналы, ненужные вещи, безделушки, разбитую посуду и многое другое. Никогда не храните у себя неприятную вам вещь. Хранить и пользоваться необходимо только теми вещами, которые «радуют глаз» и приносят удовольствие. Просто поразительно, что зачастую после некоторых генеральных уборок мы начинаем чувствовать себя лучше и ощущать оптимизм. Постарайтесь всегда избегать беспорядка, потому что неразобранные вещи и неоконченная работа будут действовать как душевный тормоз. Только так вы сможете привлечь в свою жизнь положительные изменения.

Прежде чем приступить к улучшению фэн-шуй вашего дома, сделайте основательную генеральную уборку. Для этого лучше всего подойдет яркий солнечный день. Вы сможете не только освежить свой дом, но и укрепить его мощной солнечной энергией.

Откройте окна, проветрите квартиру, сделайте влажную уборку (добавьте в воду соль – это прекрасно очищает пространство), смахните пыль со всех поверхностей и вскоре вы поймете, что даже эти ваши действия станут пользой, и весьма ощутимой, для всех членов вашей семьи. Ведь наводя порядок, вы не только избавляетесь от мусора, но и обновляете и очищаете энергию вашего дома.

Обратите особое внимание на книжные шкафы в которых годами хранится литература, иногда совершенно не нужная вам. А ведь эти книгохранилища являются источниками вредной и застойной энергии. Книги нужны для того, чтобы их читать и работать с ними, но если вам жалко расставаться с библиотекой, раз в два месяца перебирайте книги, меняйте их местами, и вытирайте пыль. После того как уборка закончена, можно приступать к очищению энергии жилого пространства. Это хорошо проводить раз в месяц, в период полнолуния. Откройте все окна, двери комнат, шкафов, кладовок. Тем самым вы способствуете выходу застоявшейся энергии и впускаете чистую. Затем приступайте к процедуре очищения. Для этого используйте любые ароматические палочки благовоний, дающие дым. Очищение дома всегда начинайте с входной двери. Затем пройдитесь по всем комнатам, от двери к двери, от окна к окну, очистите все углы, особенно труднодоступные. Побрызгайте стены и углы вашей квартиры водой с несколькими каплями ароматических масел и вы сразу почувствуете как легко и весело вам станет на душе и, что более важно, эти процедуры самым благотворным способом скажутся на общей атмосфере вашего дома.

Еще одной из причин появления застойной энергии ци является загроможденность помещений. Старайтесь хотя бы раз в год делать перестановку мебели и вещей. Передвигая мебель, постарайтесь как бы увидеть свободное прохождение энергии через комнату. Она должна волнообразно обогнуть помещение, не натыкаясь на острые углы, поверхности и не застаиваться в неряшливых углах. Передвигая мебель вы приводите энергию в движение. Пусть интуиция руководит вами. Когда мы говорим о неряшливых углах, то имеем в виду не собственно чистоту, а порядок и согласованность предметов мебели.

Вы когда-нибудь обращали внимание на аскетический интерьер японских домов, например в фильмах или картинах, где строжайшая чистота доведена почти до культа? Но этим японцы добиваются главного – их дома отличаются уравновешенной и гармоничной атмосферой.

Необходимо чтобы энергия подобно ветру, плавно циркулировала по всему дому, проходя по коридору, и минуя двери, выходила через окна.

Разобравшись с завалами ненужных вещей, пылью и застоявшейся энергией, обратите внимание на цветы, если они есть в вашей квартире или доме. Мастера фэн-шуй советуют никогда не хранить в доме сухие или умирающие растения, иначе вместо положительной энергии роста, вы ощутите на себе отрицательную энергию увядания. Старайтесь не оставлять или не разводить зеленые растения в вашей спальне. Во время сна они лишают энергии людей и могут создать определенные проблемы. Если нет такой возможности, держите их как можно дальше от кровати, а цветы, стоящие на подоконнике, закрывайте портьерами.

Старайтесь также разводить цветы, растущие вверх, от них исходит сильная благотворная энергия. И напротив, с осторожностью относитесь к лианам и вьющимся растениям.

Еще одним важным и непременным условием очищения вашего дома является чистота таких жилых помещений как кухня, ванная и туалет. Именно эти зоны больше всего страдают от застойных и неблагоприятных энергий.

Кухня в фэн-шуй имеет особое место, так как холодильник и плита являются как бы кормильцами семьи. Следите чтобы в холодильнике всегда лежали только свежие продукты, это создает хороший фэн-шуй. Различные кухонные приспособления напрямую связаны со стихиями. Например, плита с элементом огонь, мойка – со стихией вода. В идеале огонь духовки не должен располагаться напротив и вступать в конфликт не с одним из приспособлений воды – холодильником или мойкой. Обязательно следите за чистотой духовки и не допускайте складирования в ней старых сковородок. Рекомендую также использовать поочередно все горелки, например вкруговую.

Что касается туалета, то есть один совсем простой совет – всегда держите закрытыми как дверь туалета, так и крышку унитаза.

Обязательно выбрасывайте каждый день мусор, по возможности до 8 часов вечера. Купите ведро с крышкой и наклейте вокруг него красную ленту, это поможет удерживать благотворную энергию ци. Выполняя эти нехитрые советы вы сразу ощутите подъем сил, настроение улучшится и на душе станет легко и приятно. Ссоры и споры уступят место согласию и любви в вашем доме.

Итак, в первой части, мы определились, что такое мусор, как он влияет на нашу жизнь, каковы причины его накопления с помощью формулы ба-гуа.

Здесь мы разберем пути избавления от физического и умственного мусора в жизни человека, познакомимся с этапами полной очистки пространства.

Про домашний мусор, который лежит давно и непонятно для чего, многие говорят – «пусть лежит – он еды не просит». Многие думают, что эти предметы пригодятся в будущем.
Со временем его количество неумолимо растет, иногда занимает большую часть вашего жилого пространства, эти многолетние пылесборники нужно убирать.

При достижении порядка проявляйте безжалостность. При избавлении вещей не нужно жадничать, представляя пользу этой вещи в будущем. Берите пример с итальянцев – чем не пользуются в быту, перед новым годом на свалку. Не жалейте старье и тряпье, они нагнетают свою бесполезность.

Вспомните про укромные места в квартире – шкафы, верхние кладовки, тумбы, ящики, свалку на балконе. Перебрав, вы обнаружите много ненужного. В тумбах обычно хранится много старой макулатуры, вынесите на помойку. На книжных полках может скопиться много произведений, которые вы не будете перечитывать. Сейчас многие пользуются электронными книгами, лучше отдайте литературу детям, знакомым, передайте в библиотеку.

Многие оставляют на шкафах пылиться старые игрушки, если они хорошо сохранились, можете передать их в детский дом.

Избавляться от старого хлама не сложно, соберите мысли и волю в кулак и вы заметите, что в квартире стало уютнее и светлее.

Начинаем уборку

Прежде всего, нужно пройтись по дому с блокнотом и ручкой и записать все зоны скопления мусора. Зоны могут быть большими и маленькими. Зоны, причиняющие особое беспокойство – пометить звездочкой. С них лучше всего начинать уборку.

Теперь можно подумать о способах избавления от мусора. Если не хватает решительности сразу все выкинуть, то лучше всего воспользоваться методом, который называется размусоривание. Для этого нужно взять несколько коробок, в которые можно разложить вещи по их назначению.

Коробка “НА СВАЛКУ” – для никуда не годных вещей, предназначенных на выброс.

Коробка “В ПОЧИНКУ” – для вещей, которые требуют ремонта, переделки, обновления и т. д. Складывать в нее только те вещи, которые действительно пригодятся после починки.

Коробка “В ПЕРЕРАБОТКУ” – для вещей, которые могут быть переработаны, проданы, обменены, переданы кому-нибудь и т. д. Нужно отпустить их обратно в мир, они могут быть использованы кем-то другим.

Коробка “ТРАНЗИТ” – для вещей, которые подлежат отправке в другое место дома (в другую комнату или туда, где для них пока нет места, потому что сначала придется очистить его от мусора).

Коробка “ДИЛЕММА” – в которую попадут те вещи, чья судьба еще не решена.

Нужно начинать уборку с маленькой зоны, например, с ящика комода. Разделавшись с ним, можно доставить себе удовольствие вычеркнуть его из списка.

После маленьких зон можно переходить на средние, а затем – на крупные. Необходимо работать в том режиме, который наиболее удобен, чтобы после уборки чувствовать не усталость, а эмоциональный подъем и радость.

При сортировке вещей иногда бывает сложно решить, в какую коробку ее положить. Нужно задать себе несколько вопросов относительно этой вещи:

1.Повышается ли мой энергетический уровень, когда я использую эту вещь?

2.Люблю ли я ее безоговорочно?

3.Действительно ли от нее есть польза?

4.Как часто я ею пользуюсь?

5.Есть ли у меня аналогичная вещь лучшего качества?

Когда будет происходить сортировка вещей, то часто придется использовать коробку “ДИЛЕММА”. Сразу иногда бывает трудно решить, что делать с той или иной вещью. Эту коробку нужно будет пересматривать несколько раз, пока не примется, наконец, верное решение.

Процесс размусоривания происходит в быстром темпе.

Основные принципы размусоривания:

- хлам нельзя упорядочить, от него можно только избавиться;

- освободим место в нашей квартире для НАШЕЙ жизни;

- отдадим ненужные вещи в другие руки, может быть они кому-то просто необходимы;

Ступив на тропу размусоривания, не спешите нести в дом новые вещи, попробуйте сначала максимально разгрузить те шкафы, которые у вас уже имеются.

После того, как в доме наведен порядок, самое главное – следить, чтобы мусор не скапливался вновь. Чтобы облегчить эту задачу нужно соблюдать простые правила:

• держать вещи необходимо неподалеку от того места, где они используются;

• располагать вещи, которыми пользуются чаще всего, нужно в наиболее доступных местах;

• надо постараться максимально облегчить задачу возвращения вещей на место, и тогда они перестанут создавать беспорядок и не превратятся в мусор;

• на коробки нужно наклеить ярлыки, чтобы знать, что в них хранится;

• вещи в гардеробе необходимо рассортировать по цветам;

• если слишком много вещей, которыми пользуются, нужно завести себе картотечный шкаф.

Чтобы перекрыть мусору путь, нужно выработать такие привычки:

• подумать дважды, прежде чем что-либо покупать; подумать, где будет стоять эта вещь;

• как она будет использоваться; если на эти вопросы ответ неуверенный, то нужно воздержаться от покупки;

• ежедневно очищать все мусорные ведра в доме;

• запретить себе говорить: “Пусть это пока полежит здесь”;

• возвращать вещи сразу на место; если есть привычка к накоплению вещей, то, покупая что-то новое, тут же надо постараться избавиться от чего-нибудь старого.

Очень важно очистить от мусора не только пространство вокруг себя. Важно навести порядок внутри себя. Необходимо очистить свое тело от шлаков. Для этого нужно следить за своим питанием, которое должно обеспечивать хорошую работу всех органов, в том числе, и кишечника. При неправильной работе кишечника, на его стенках образуются корки осадочных масс, которые очень вредят здоровью. Если кишечник чист, то тело испытывает наслаждение, и жизнь кажется прекрасной. Если же он забит, то это сказывается на всем, что делает человек.

Очищать также следует и почки. Для этого необходимо пить достаточное количество жидкости.

Чтобы очистить легкие, нужно вести здоровый образ жизни, не курить, больше проводить время на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями.

Нужно как можно чаще распрямлять позвоночник, вдыхать полной грудью и получать новую энергию с каждым вдохом чистого воздуха.

Лимфатическая система очищает все ткани организма. Работа лимфатической системы зависит от работы легких и мышечного аппарата. Поэтому очень важна регулярная физическая нагрузка.

Уборка ментального мусора

Если дом наполняется мусором физическим, то в голове скапливается мусор умственный (ментальный). От него нужно избавляться.

В голове у среднестатистического человека за сутки возникает 60 000 мыслей. Все ли эти мысли нужны и важны? Большинство из них – это просто мусор. Нужно взять себе за правило ясность мысли и ежедневно очищать свои мозги от ненужных и негативных мыслей.

Чтобы навести порядок в голове, прежде всего, нужно перестать беспокоиться. Беспокойство – это совершенно напрасная трата времени, к тому же оно способно настолько замусорить ум, что теряется всякая способность к ясному мышлению. Чтобы перестать беспокоиться, нужно чаще думать о том, что у вас уже есть хорошего.

Нужно стараться не критиковать и не осуждать других людей. Не засорять разум этими отравленными стрелами, направленными в никуда. Лучше молча благословить каждого встречного, и отношение к вам окажется благожелательным. Перестать постоянно сплетничать. Не говорить о других то, что не хотелось бы слышать о себе.

Перестать ныть и жаловаться. Это не дает позитивных результатов, а только засоряет жизнь эмоциональным мусором.

Одной из наиболее опасных форм эмоционального мусора является обида. Если есть привычка молча дуться на своих обидчиков, то этим наносится вред не столько им, сколько себе. Лучше всего простить и забыть. Отбросить старые обиды и жить дальше.

Почти у каждого человека есть такие знакомые, с которыми совсем не хочется общаться, которые слишком занимают время. Нужно составить список таких знакомых. А потом подумать, что такой список есть у этих людей. В чьем списке окажетесь вы? На свете миллионы людей, и человек вправе сам выбирать, с кем ему общаться.

Желательно общаться только с теми людьми, чье общество интересно, кто не несет с собой в вашу жизнь эмоциональный мусор. Самое замечательное в умении решительно отделаться от пропахших нафталином старых друзей то, что таким образом человек освобождает пространство для привлечения новых чудесных знакомых, способных внести в жизнь свежую струю.

Иногда приходит понимание, что в категорию мусора переходит не просто случайный знакомый, а человек, который, как вы считали, был дан Богом. Это происходит после того, как человек понимает, что вы никогда не были близкими людьми, и их пути разошлись. Правда в том, что они превратились друг для друга в давно отработанный материал, хотя иногда это осознает только один из вас.

В данном случае есть два выхода: ничего не делать и ждать, пока связь сама собой не распадется, или взять на себя смелость действовать: либо пытаться восстановить отношения, либо расстаться.

Нам повезло, что мы родились и живем в эпоху, которую большинство сегодняшних духовных учителей считают самым важным этапом человеческой эволюции в истории нашей планеты. Раньше всегда получалось так, что величайшая мудрость мира была достоянием горстки избранных. Цепляясь за вещи, которые привязывают нас к прошлому, мы рискуем только ухудшить наше положение.

Нужно взять себе за правило ясность мысли и ежедневно очищать свои мозги от ненужных и негативных мыслей; выработать в себе привычку не оставлять незавершенные дела; навести порядок во всех незавершенных делах, заплатить долги, вернуть чужие вещи, выполнить взятые на себя обязательства или поручения. Все незавершенные дела терзают душу. Когда человек избавляется от этого, он чувствует облегчение и прилив энергии. Если есть нерешенные проблемы в отношениях с близкими людьми, то их тоже нужно как можно быстрее решить. Если есть письма, на которые уже давно собирались ответить, то нужно просто заставить себя сделать это немедленно.

Отпуская от себя вещи, которые человек больше не любит или не использует, он призывает к себе частицы своей души, привязанные к этим предметам или к эмоциональным нуждам и воспоминаниям, ассоциирующимся с этими предметами. Поступая таким образом, человек концентрирует энергию в настоящем времени вместо того, чтобы рассеивать ее в тысячах разных непродуктивных направлениях. Человек начинает сильнее ощущать свою духовную цельность и спокойствие.

Очень занятым людям, вынужденным постоянно нести бремя всевозможных забот, порой бывает трудно отключиться от них и расслабиться. Многие жалуются на то, что не могут прекратить активную работу мозга даже ночью. Чтобы успокоится перед сном, нужно положить на прикроватную тумбочку блокнот и записать в нем все, что нужно будет сделать завтра, а потом выбросить все это из головы и спокойно спать. Если во сне разбудят мысли о каких-то делах, можно открыть один глаз, записать в блокнот и спать дальше. Сначала придется держать у кровати фонарик, но потом освоится навык писать в темноте с закрытыми глазами.

Хорошими помощниками в избавлении от ментального мусора являются эфирные масла.

Каждый аромат имеет свое уникальное влияние на человека, позволяет избавиться от определенных негативных состояний.

Гвоздика. Восстанавливает силы после нервного и физического перенапряжения. Помогает избавиться от внутренней истеричности натуры, меняет акценты жизненных установок.

Герань. Восстанавливает психоэмоциональную гармонию при переутомлении и нервном истощении, устраняет чувство страха. Обладает свойствами антидепрессанта. Гасит энергию саморазрушения, устраняя комплекс неполноценности и зависимости от чужого мнения.

Жасмин. Нейтрализует непродуктивные мысли, сообщая им светлое течение. Устраняет депрессивные состояния, тревогу, отчаяние.

Иланг-иланг. Устраняет астенно-депрессивные состояния, чувство неуверенности, «зажатость», беспокойство, вытесняет из жизни нервозность, гневливость, раздражительность.

Кедр. Устраняет нервозность, растерянность. Облагораживает мысли и поступки. Открывает сокровенное философское значение заповеди «Не суди, да не судим будешь».

Корица. Ликвидирует гневливость, чувство зависти, эмоции распада: жалость к себе, зацикленность на былых промахах. Делает натуру светлее, ярче и человечнее.

Лаванда. Устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, непродуктивные саморазрушительные эмоции. Аромат внутреннего созидания и покоя, развивает абстрактный подход к конфликтам и неприятностям. Уменьшает агрессию, помогает избавиться от зависти и пустой амбициозности.

Лимон. Освежает, обеспечивает прилив сил и позитивных мотиваций, направленных на усовершенствование своей жизни. Позволяет быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям жизни, к новым людям.

Пачули. Умеренно тонизирует, вызывая прилив естественной бодрости и объективного оптимизма, обладает мощным антидепрессивным действием.

Чайное дерево. Эмоциональный антисептик, ликвидирующий «заразные» личностные мотивации, проявляющиеся в истерии и паникерстве. Развивает самостоятельность и быстроту принятия здравых решений в сложных и шоковых ситуациях.

Вдыхайте понравившееся масло каждый день, и вы заметите, как постепенно ваши мысли освобождаются от эмоциональной грязи.

Жизнь большинства людей отягощается той или иной формой эмоционального балласта. Если человек чувствует, что потрясен чем-то, самое время заняться уборкой мусора. Не нужно пытаться успокоиться. Просто подойти к шкафу как есть, заливаясь слезами, всхлипывая или рыдая, выбросить из него все вещи и начинать их перебирать. Как легко в данной ситуации отбирать мусор! Кажется, что он сам просится в руки.

Места скопления мусора

Необходимо подумать о доме, как о трехмерной графической модели жизни. Если человек живет не один, то можно сказать, что дом является, скорее всего, отражением жизни всех людей, особенно если их много. Но так просто от этого не уйти. Все, что люди делают, все, что их окружает, в какой-то степени влияет на них.

Было замечено, что скопление мусора у разных народов происходит в разных местах. В Австралии строят гаражи под домами и именно туда складывают мусор.

В Англии предпочитают чердаки и подвалы. В Ирландии мусором заполняют сарайчики и пристройки к задней стороне дома. Американцы хранят мусор везде.

Очень часто много мусора скапливается в подвалах домов. Вещи уносят в подвал и забывают о них. Чердаки и чуланы также часто используют для хранения вещей, которые давно не нужны.

В любом доме необходимы ящики для мусора. Если дом достаточно велик, то такие ящики нужны на каждом этаже. Нужно выбрать какой-нибудь ящик шкафа или комода и скидывать туда ненужные вещи.

Сама по себе идея освобождения от мусора не требует нетерпимого отношения к каждой пылинке – главное расположить вещи в доме так, чтобы энергия дома была светлой и текучей, а не тусклой и застойной. В нашем чрезвычайно занятом мире мы испытываем потребность в разрядке. В этом случае просто надо покопаться в этом ящике и избавиться от ненужных вещей.

Необходимо держать в доме ящик для мусора, но надо постараться соблюдать три правила:

1. Ящик должен быть небольшим;

2. Использовать его нужно не очень часто;

3. Регулярно проводить его очистку.

Особое внимание нужно уделить парадному входу, который в Фэн-Шуй считается олицетворением отношения человека к внешнему миру, когда он выходит на улицу, и отношения к жилищу, когда он заходит внутрь. Нужно следить, чтобы мусор не валялся возле двери, чтобы ветки деревьев не загораживали вход. Часто бывает, что прихожая завалена обувью, завешена пальто.

Пространство за дверями часто бывает занято мусором – полотенцами на дверных ручках, халатами на крючках. Это не дает дверям полностью открываться, а энергии – свободно циркулировать по дому.

Очень важно, чтобы в доме было энергетическое “сердце”, которое бы естественным образом привлекало людей проводить там время и пообщаться друг с другом. Важно, чтобы в этом месте энергетические потоки не двигались слишком быстро.

Кухня часто становится местом скопления огромного множества вещей, купленных про запас – крупы, консервы и т.д. Все это тоже ведет к застою энергии.

Не является ли часто спальня человека местом хранения вещей, которые больше некуда девать? Если это так, то это отношение к себе, как к человеку второго сорта. Очистить спальню от ненужных вещей – и сон станет крепче, а свежий поток энергии обеспечит успех в любовных делах. Особенно нужно избегать соблазна хранить что-либо под кроватью.

Большинство людей в 80% случаев носят не больше 20% имеющейся у них одежды. Чаще всего гардеробы завалены одеждой “на всякий случай”. Нужно просмотреть внимательно всю одежду и выбрать только то, что действительно нравится и идет по цвету и фасону. Если вещь не носится год, а тем более два или три, лучше всего отказаться от нее.

Очень большое значение имеет очистка от мусора сумок. Часто в сумках валяются автобусные билеты, чеки из магазинов и т. д. Обязательно нужно просматривать содержимое сумочек и как можно чаще!

Многие люди любят коллекционировать. У кого-то – фарфоровые кошки, у кого-то глиняные копилки. Сначала это просто забавное занятие, но когда их скопится невероятное количество, эти коллекции превращаются в сгусток застойной энергии.

Часто люди хранят старые журналы, газеты. Некоторые собирают дома целые библиотеки. Сотни книг стоят на полках. Большинство из них чаше всего даже не берут в руки и они лежат “мертвым грузом”.

Если действительно есть боязнь, что будет не хватать “любимых” книг, наилучшим решением проблемы будет передать их в местную библиотеку. Уверенность в том, что в любое время можно будет их взять, станет утешением. Кроме того, эти книги принесут пользу другим людям вместо того, чтобы собирать пыль в доме.

Очень большое внимание нужно уделить своему рабочему столу. Порядок на нем принесет только пользу. Ни одна вещь не будет теряться, все будет всегда под рукой. Это улучшит и качество работы за столом, и самочувствие.

Чтобы не скапливался бумажный мусор, нужно выполнять простые правила: не писать заметки на память на отдельных листочках, заносить все в блокнот, как можно чаще выбрасывать ненужные бумаги.

Очень часто возникает вопрос о мусоре партнеров по бизнесу или по личной жизни. Ни в коем случае нельзя выбрасывать их мусор, можно только поговорить с ними об этом, чтобы они сами решили судьбу своих вещей.

Много проблем создает детский мусор. Детей нужно с маленького возраста приучать убирать за собой. Если ребенку купили новую игрушку, нужно выбрать вместе с ним место, где она будет лежать, и следить, чтобы ребенок сам ее туда убирал. Когда дети вырастают, нужно решить вместе с ними, какие игрушки им оставить, а какие можно раздать другим детям.

Если дети с малых лет не приучены убирать за собой, то в подростковом возрасте могут возникнуть проблемы. Подростки в период гормонального созревания мало интересуются уборкой помещения, поэтому подростковый мусор может занять в доме много места. Нужно убедить детей периодически избавляться от мусора и не распространять его в других комнатах.

Этапы полной очистки пространства

Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – еще хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать. Избавиться от плохой энергетики дома можно с помощью несложных правил. Делать такую энергетическую уборку следует 3-4 раза в год,

Конечно, самый лучший способ – это генеральная уборка всех секторов. Это может оказать одинаково эффективное положительное воздействие на все стороны жизни.

Эта статья была написана на заре моих первых шагов в психологии и психотерапии. Я сейчас со многим уже не соглашусь, но она очень хорошо пинает под зад что-то сделать

Как впустить в свою жизнь что-то новое?

• Если вы зациклились по жизни
• Рутина, однообразность съели всё ваше время
• В голове каша
• Непонятно что вообще делать и куда идти
• Нет идей, нет вдохновения и творчества

Очень распространённая проблема современного общества.

Сейчас очень много информации, очень быстрый и бурный жизненный процесс.

Проблема заключается в том , что вы, как в физическом, так и в ментальном плане закрыли свой поток . Непрерывный поток жизненной энергии.

Сознательные и бессознательные блоки на пути этого потока — постоянные мысли, эмоции, ненужные вещи блокируют свободный ток.

Ничего не должно задерживать свободный ток энергии в теле и душе человека.

Т.е. всё должно протекать — деньги, информация, вещи.

Нельзя ничего задерживать. Начинаете копить деньги — застреваете. Храните огромное количество информации - поток уменьшается . Храните много ненужных мыслей - поток ослабевает . Это как труба, через которую течёт вода. Кладёшь туда всякие камни - начинает всё забиваться, пока вода окончательно не пересохнет!

Нет смысла делить эмоции, деньги, мысли, информацию — суть всё одно — энергия.

Самая распространённая проблема — это перегруз.

Мы зажрались информацией и прочей энергией.

Информационный перегруз — телевизор, новости, бренды. Сходите в крупный магазин и посмотрите, сколько человек всего изобретает и покупает ненужного, при этом держа всю эту информацию в голове!

Современный человек знает огромное количество совершенно бестолковой информации! Мозг переполнен!

Это очень мешает поступлению новой свежей информации и новых свежих идей.

Мы становимся уникальными личностями тогда, когда спокойно пропускаем через себя поток информации, взяв себе какую-то часть из этого. И всё. Не надо хранить совершенно ненужные терабайты, думая что они когда-то понадобятся!

Это как вдох и выдох. Если вы много вдыхаете и не выдыхаете — то вы умираете.

Исходя из этого всего я сделаю небольшой вывод

Надо провести генеральную чистку

Наверняка каждый это делал в своей жизни Но мы будем делать это немного по-другому

Нам надо выбросить всю накопившуюся информацию, вещи эмоции, старые убеждения и всё-всё-всё, что нам не нужно! Даже если мы считаем что что-то нам нужно — это тоже надо выбрасывать!

Но начнём мы с физического мира.

Это очень важный шаг и этап. Физический мир — это то, где мы живём и нельзя его как-то недооценивать.

Физический мир — это отображение вашего внутреннего и наоборот!

Весь хлам, который находится вокруг вас — тянет вас назад . Знаете вы это или нет, думаете ли вы об этом или нет! Вокруг нас огроменное количесво ненужных вещей и информации.

Любой человек по сути, не нуждается во всём том, что его окружает. И степень вашей привязанности к этим вещам определяет вашу консервативность, инертность ума и вообще готовность к изменениям и привнесению в жизнь свежего воздуха!

Факт в том, что пока вы не уволитесь со старой работы — на новой работать не будете. Хотите быстро купить новые ботинки — выкиньте старые. И так далее.

И в этом деле надо брать БУЛЬДОЗЕР и выносить всё к чертям собачьим! Обязательно! Беспощадно!

Ещё раз вникните в мысль, которую я хочу передать:

Пока вы не избавитесь от старого, новое вы не получите.

Это аксиома.

Это подтверждалось в моей жизни много-много раз!

Предупреждение. Не думайте, что всё, о чём я вам расскажу дальше как-то не связано с реальной жизнью и никак на неё не повлияет! Это совсем не мелочи!

Особенно если вы занимаетесь проработками — ковыряетесь в голове, уничтожаете старые убеждения, мысли, разрешаете конфликты. Да просто как-то духовно совершенствуетесь. Вы должны понять, что мир реальный, явленный, физический — очень и очень важен. Именно здесь мы живём! И нельзя отделять мир духовный от физического и расставлять приоритеты! И делать упор ТОЛЬКО на духовность и разум — глупо!

Часть 2 Выкидываем одежду и вещи.

Вы сразу поймёте, насколько у вас всё плохо

Сразу после прочтения или просмотра видео, откройте ваш шкаф с одеждой. И вывалите ВСЕ вещи на пол. Все!

И сделайте это сразу! Сейчас! Иначе зачем вы это читаете? Зачем теряете своё время? Сделайте хоть что-то в своей жизни хорошее!

И все вещи, которые вам не стыдно надеть на работу/день рождения или просто на улицу — оставляем. Если хоть немного сомневаетесь или думаете что это бы пригодилось на огороде/как половая тряпка/пижама/носить дома - выкидывайте! Выкидывайте беспощадно!

Говорю заранее - испытаете огромное сопротивление изнутри.

Если вы очень сильно сопротивляетесь и очень не хотите выбрасывать барахло — то вы также в жизни цепляетесь за свои старые убеждения, мысли, за старое. Вам тем более надо всё это выкинуть!

Как выбросить?

Запихните всё это добро в сумку или пакеты , чтобы было не видно.

Или просто выкиньте. Отнесите на помойку.

Это очень важно!

Ощущение — как будто в голове что-то держит?

Делайте на раз-два-три.

Считаете про себя в голове — раз-два-три и начинаете действие. Т.е. несмотря на все мысли и ощущения.

Тоже самое проделайте с остальными вещами в вашем окружении.

Старые магнитофоны, плееры, открытки, телефоны, наушники, провода, зарядки, шампуни, ножницы, диски, кассеты, книги, игрушки, тетрадки, часы, бижутерия…

Оставьте только то, что вам нравится и действительно необходимо по жизни.

И выбросьте конспекты из института.

Как вы можете их выбросить, ведь вы потратили столько времени? Очень просто. Поймите — что информация устаревает за 3-4 года и скорее всего она уже устарела. И всё это никому не надо! Сейчас есть преогромное количество информации в интернете и в библиотеках.

Вы считаете что это ценно. На самом деле никакой ценности нет.

Вы сразу поймете, насколько вы готовы к изменениям.

Люди говорят, что хотят измениться, но при этом цепляются за старое и удивляются почему же ничего не меняется? Вам надо повернуть этот тумблер в голове.

Щёлк и всё . Вы теперь будете думать в новом ключе.

И смысл не в том чтобы выбросить вещи. А в том, чтобы начать думать по-другому . Перестать цепляться за старое. Пропустить поток энергии.

Советую для оставшегося барахла использовать коробки из ИКЕИ, либо коробки из под обуви.

Соберите туда всё своё барахло и очистите всё своё окружающее пространство . Уберите коробки куда подальше. Вы будете знать где что лежит, но это можно спрятать по-дальше. Чтобы вокруг вас было всегда только то, что вам действительно необходимо!

Визуальное пространство не должно отвлекать! Минимализм ! Убирайте визуальный хлам!

Окружающее вас пространство это отображение ваших мыслей

Сначала сделайте физическое действие — дальше мозг сам расслабится. И поймёт, что ничего странного не произошло.

Ощущение в жизни счастья в жизни не зависит от вещей. Никак. Вообще.

Часть 3 Информационная чистка

Возьмите телефон и удалите все ненужные контакты!

Реально контактов по которым вы постоянно звоните - в десятки раз меньше ! Удаляйте мёртвые души!

Сможете ли вы позвонить любому человеку из списка и спросить о том, зачем вы его там держите? Прямо сейчас?

Если нет — то он вам не нужен. Это точно.

Либо перенесите все якобы нужные контакты в блокнот . Удалите.

Когда удаляете людей - благодарите их за то, что они были в вашей жизни)

Компьютер.

Это такой же мир как, как и ваш внутренний, такой же как и ваше окружение.

Читайте только то, что вам действительно нравится ! Не то, что вам может быть полезно, а то, от чего вас действительно прёт!

Правило. Как только приходит письмо - сразу решаете, читать или нет . Сразу читаете и сразу удаляете. Не оставляйте на потом.

Разберите папку «Разобрать» - всё, что вы скачали, но вам пока некогда изучить!

Портативный жёсткий диск вам в помощь! Запишите туда всё, что вам не нужно! Архивируйте! Уберите весь хлам в дальний ящик!

Рабочий стол

Держите в чистоте. Удалите всё! Всё что Вам сейчас не нужно! Не допускайте скопления хлама!

Всё это висит в краешке вашего сознания.

Удалите все ненужные программы!

Сделайте дефрагментацию!

Преустановите винду!

Проверьте на вирусы!

Компьютер — это часть вашей жизни!

Это очень важно!

Выбросьте телевизор!

Если он у вас ещё есть. Сделайте это прямо сейчас. Выдерните из розетки, обрежьте кабель, если вы смотрите фильмы на DVD!

В вашей жизни есть намного больше возможностей, чтобы тратить своё время на телевизор!

Да читайте вы книги, вместо этого ящика!

Социальные сети.

Разницы между телевизором — никакой. Это такой же телевизор.

Это всё равно что перестать нюхать кокаин и подсесть на героин.

Фильтруйте входящую в вас информацию!

Используйте «родительский контроль».

Это простенькие программы, ограничивающие посещение сайтов. Поставьте на него сложный пароль и запишите его на листочек . Листочек это уберите делеко-далеко.

Всё. И для того, чтобы зайти в любимую соц сеть - вам надо будет очень сильно напрячься.

Вы перестанете автоматически бессмысленно заходить туда , чтобы скоротать время.

Не создавайте себе заменители!

Суть — это выключение мозга. Отключение сознания. Не допускайте этого!

Если у вас есть цели в жизни — у вас это просто всё отвалится само по себе!

Часть 4 Запланируйте генеральную чистку раз в месяц!

Возьмите телефон и поставьте напоминание — делать генеральную чистку раз в месяц!

Меняйте своё окружение! Меняйте предметы местами! Поставьте кровать в другое место. Передвиньте стол. Сделайте что-то новое!

Не откладывайте дела на завтра — откладывайте на год!

И поставьте в календаре дату, когда вы это должны сделать. Запланируйте!

Итог:

• Выбрасываем одежду
• Выбрасываем вещи
• Удаляете ненужных людей
• Чистите компьютер (рассылки, программы, файлы, рабочий стол)
• Выбросте телевизор!
• Отключите соц сети и другие заменители времени!

Ощущение, как после бани

Вам неприятно, Вам тяжело.

Но когда выходишь на воздух - ощущаешь невероятную лёгкость! Столько дерьма сейчас ушло! И появляется мотивация что то делать, менять. Появляется энергия и сила!

Это ощущение в теле! Не в мозгу!

Включается поток! Когда вы выбрасываете 1 вещь , вы понимаете, что вы можете создать 10 новых вещей , которые лучше этой в несколько раз!

Вас начнут поражать и раздражать окружающие вас люди, живущие в хламе.

Вы станете изменять к лучшему всё, к чему прикасаетесь. Всё! Вам захочется всё улучшать! Созидание!

Лишайтесь вещей как можно радостнее! Тогда они так же быстро и радостно приходить! Тоже самое касается и денег, людей, эмоций!!!

P.s. Извиняюсь за туповатое письмо и директивный стиль.

P.p.s. Начните действовать сейчас, а не сидите с мыслью «ну да, круто, надо как-нибудь заняться»

В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать, исходя из неразобранного багажа опыта.
Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.

Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления.

Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через 5 лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь этот процесс будет путаться о былые представления, которые к тому же забирают уйму энергии.

Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.

Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:

1. Бесконечному воспроизведению своего прошлого.

Жизнь становится похожа на дежавю.

2. Замедлению скорости жизни.

Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше, и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.

Прекратите жить так, как будто вам осталось 500 лет

Билл Гейтс

Кстати, иногда человек искренне пытается разогнать свой ритм ранними подъемами, спортом, жесткой самодисциплиной, но ничего не получается. Энергия скачет от пьянящих взлетов до резких падений, когда ничего, кроме опустошения внутри нет. Причины могут быть разные, тут надо смотреть по ситуации и задавать беспристрастные вопросы самому себе – «почему так происходит?» , но одной из них может быть именно желание ехать на нормальной скорости, не отцепив фургон своего многолетнего хлама.

«Машины» у нас у всех созданы для полноценного движения, вопрос в водителе и его подходе ко всему процессу. Мало жать только на газ, так же как и мало просто выбрать направление, если ты к чему-то крепко привязан или нет бензина.

Генеральная уборка жизни для тех, кто предпочитает скорость и совершенно новые горизонты:

Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено говнища в виде представлений о нем, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.

Я предлагаю начинать с настоящего. Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.

Принцип – выкинуть все, что только можно, и даже немного больше. Суть – поставить точку под каждым незакрытым вопросом: либо завершить дело, либо отменить, если его необходимость уже не так важна.

Главное - убрать из списка дел все повисшие вопросы.

Хочу отметить, здесь не предлагается сразу отполировать свое настоящее, аки Золушка (хотя это полезно!) – для начала надо навести порядок и закрыть «висяки» , даже путем их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.

А теперь поподробнее. Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто действительно намерен-таки собрать новую картинку своего опыта:

1. Выкидываем мусор

Избавляемся от всего мусора. Для начала из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу «сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь» . А прям увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание» .

Что такое мусор?

Это все чем вы не пользуетесь. Давайте так: все, что вы не использовали в течение года (это очень лояльно) надо убрать-раздать-продать-выкинуть:

Одежда, которую вы не носите;

Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку, это меньшая часть того, что у вас есть);

Непригодная или устаревшая посуда, техника.

И тому подобное.

Чем больше «нароете» , тем вам же лучше. Поймите, каждая вещь, буквально каждая - это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать. Подходите ко всем вещам с вопросом – «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придёт новая?»

В полный стакан воды не нальешь.

Вы сами опустошаете свой стакан. Сколько выльете, столько и вольется. Пожадничаете, не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.

Мне сложно тут советовать детально, так как у меня такой проблемы нет вообще. Из-за частых переездов и смены места жительства я буквально научилась отсеивать ненужное и расставаться с, казалось бы, любимыми, но на самом деле бестолковыми сувенирами. Но видя квартиры некоторых моих знакомых, которые годами, а то и десятилетиями живут на одном месте, – это же просто музей хлама из прошлого. О каких переменах может идти речь?

В общем, генеральная уборка дома - это игра под названием «Насколько я готова впустить новый опыт в свою жизнь» .

Сколько выкинете, настолько и готовы.

Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочее место в офисе, дачу, машину, частный самолет и что там у вас еще есть. Удивите коллег – уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс расчехления.

2. Выкидываем файлы

Выкидывание мусора – это цветочки, пора выкидывать файлы. Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хотя и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.

Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.

Здесь принцип такой же: очищение – это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость, или дадим место новому?

Разбор полетов требует не только ваш личный, но и рабочий компьютер, а также виртуальные аккаунты: социальные сети, блоги, сайты.

3. Наводим порядок, даем вещам свое место, систематизируем файлы

Мало выкинуть хлам, надо навести порядок в том, что есть.

Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.

Сейчас я скажу так – гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный – когда у вещи есть свое место) – это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, при полном хаосе на рабочем столе и в квартире.

4. Фильтруем входящую информацию

Порядка и уборки также требует поток вашей входящей информации. Вообще это пища для ума, и от ее качества зависит… работа вашего ума. По-другому не скажешь.

Информационная интоксикация, слышали? Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.

У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать. Впускать только то, что ценно, и сразу запускать в реализацию – тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум. Это приводит к совершению ошибок на Пути из-за невозможности расслышать голос своей души.

1. Почистить свою френд ленту

Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и не вдохновляет.

2. Почистить свои стены.

Надо удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно тех, кто постит негатив из мировых событий.

3. Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать.

Мой главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса, - это отклик в душе. Когда вы читаете что-то и внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия.

И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили – я добавлю и буду читать» . Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас. Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.

У меня есть rss-лента для чтения, куда вынесены сайты, блоги и жж тех людей, за которыми я хочу следить, а также список «читать» в твиттере. В почте отдельная папка «рассылка», куда приходят письма от тех на кого я подписана. И я их читаю! Если какой автор перестает меня удовлетворять, я отписываюсь. Но никогда не получаю письма просто так. И не читаю ленты социальных сетей, за редким исключением. Все каналы подвергаются генеральной уборке на регулярной основе.

5. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их

Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем «носить» с собой эту ношу. Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось. Это «первая скорость передач» для того, чтобы подойти к вопросу: «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.

В завершение хочу подвести итог. Процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов – избавление от хлама на всех уровнях, а также упорядочивание дел, включая входящий информационный поток.

Настройте свои каналы так, чтобы к вам поступала только качественная полезная информация в умеренных количествах, и вы увидите, как преобразится ваш мир. Какая разница, как дела у всех ваших друзей и знакомых? С ними можно встретиться лично, когда будет время, но употреблять их «новости» на ежедневной основе – это практически гарантия того, что никаких кардинальных перемен не будет. Разве что все ваши друзья живут той жизнью, о которой вы мечтаете.

Создать себя заново возможно в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.

А теперь за уборку!

Весь негатив, происходящий в нашей жизни, накапливается в виде очень тяжёлой энергетики. Последняя собирается в биополе и оказывает сильное влияние на происходящие в нами события. Поэтому так важно очищение ауры, выполняя которое вы устраните излишки негативной энергетики и нормализуете своё состояние. В этом материале мы расскажем, как очистить ауру без посторонней помощи.

Очень часто люди не могут понять, из-за чего в их жизнь вдруг приходят трудности, у них в голове появляются мысли о злом роке или чёрной полосе. В действительности разгадка тайны намного более простая – их биополе нуждается в очищении, так как человек оказывается пленён собственными же противоречиями, внутренними блоками подсознания, перекрывающими основные энергетические каналы.

В этом случае ситуация должна быть срочно исправлена с помощью очищения энергетической оболочки. Конечно, отнюдь не все имеют возможность обратиться за помощью к экстрасенсам, но не спешите расстраиваться – вы вполне сможете почистить ауру самостоятельно. О том, как это сделать, можно будет прочесть дальше.

Как очистить ауру человека от негатива: 6 способов

1. «Расчёчывание» ауры. Благодаря этой манипуляции вы сможете очистить своё биополе от энергетических загрязнений. Как же её правильно выполнить? Вам нужно вымыть руки и насухо их вытереть. Потом расставьте пальцы наподобие расчёски и начинайте прочёсывать воздух вокруг своего туловища по направлению сверху вниз. В завершение вымойте руки под потоком воды, чтобы ликвидировать приставшую к ним энергию.
2. Душ. Немаловажную роль играет и состояние физической оболочки. Предлагаем вам отличную технику, позволяющую устранить негатив с помощью душа: вам нужно будет стать под водопадом (в идеале, но подойдёт и обычный душ). Пусть вода омывает каждый миллиметр вашего тела: начиная с области макушки и заканчивая ступнями. Следите за тем, как вода будет стекать в слив и расплёскиваться у ваших ног. При этом сделайте свободный вдох и визуализируйте, как вся негативная энергия покидает вас, уносимая водной стихией.
3. Игры с ветром. Благодаря бегу вы позволите своему логическому уму и физическому телу умиротвориться и устраните негативные последствия стресса. Это отличный метод в борьбе с негативом. Нужно просто освободиться от лишних переживаний, устранить все проблемы и негативные мыслеобразы из своего энергетического поля и бегать, играя на ветру. Не нужно стесняться, вытягивайте руки вперёд и позвольте своему телу почувствовать настоящую свободу движений.
4. Очищение ауры при помощи перьев. Перья способствуют разрушению плохой энергетики и высвобождению её из энергетического поля. Возьмите одно большое перо или перьевую метёлку и начинайте совершать метущие движения в пространстве вокруг своего туловища. Движение начинается с ног, потом вы постепенно поднимаетесь наверх, подобно птице, которая взлетает с земли и оказывается на верхушке дерева. Обратитесь за помощью к кому-то из домашних, чтобы вымести область спины и прочих мест, куда вы не в состоянии достать самостоятельно.
5. Окуривание ауры. Благодаря здоровым органическим ароматам вы сможете очистить сознание и устранить негатив из своего жизненного пространства. Для этого необходимо окурить пространство вокруг себя, используя дым различных травянистых растений (лаванды, шалфея, зубровки и прочих). При желании допускается вдыхать небольшое количество дыма (не подойдёт этот метод людям, страдающим от бронхиальной астмы).
6. Соляные ванны. Для токсической энергии характерно прилипание к кожному покрову. Поэтому, обработав кожу, вы тем самым устраните различные токсины. Очень эффективна в этом случае горячая ванна, в которую добавляется немного горькой либо морской соли. Можно воспользоваться, как ароматизированной, так и не ароматизированной солью – здесь всё зависит исключительно от ваших личных предпочтений.

Также обращайте внимание на свойства различных масел – с помощью эвкалиптового вы очистите пазухи носа, лавандовые поспособствуют успокоению души и тела. А соли без ароматов идеально подходят для чувствительного кожного покрова.

Как очистить ауру человека: специальные упражнения

Для очищения ауры можно также обратиться за помощью к специальным практикам. Дальше мы приведём примеры наиболее эффективных вариантов с описанием их детального выполнения.

Упражнение «Очистительный вихрь»

(взято из книги Тэда Эндрюса «Искусство видения и толкования ауры»)

Во время проведения данной практики происходит «смывание» энергетических обломков, но не полная их утилизация. Поэтому после неё вам нужно будет выполнить переработку этого шлака.

Техника работает по принципу визуализации. Идеальное время для её выполнения – конец дня. Стоит обращаться к упражнению тогда, когда вы чувствуете себя морально истощённым (например, пришлось много контактировать с людьми). «Энергетический вихрь» позволяет устранять энергетические «обломки», а также не допускает их накопления и создания пробоев в ауре.

Выполняется практика следующим образом:

1. Вам нужно сесть в максимально комфортную для себя позицию, расслабиться. Для этого можно пользоваться любыми молитвами и мантрами, которые приводят вас в гармоничное состояние сознания.
2. Визуализируйте, что на высоте приблизительно двадцати футов над вами происходит формирование маленького вихря (чистый белый огонь). По своему виду он должен быть схож с небольшим торнадо.
3. После того, как вихрь примет воронкообразную форму, визуализируйте, как он начинает увеличиваться в размерах, постепенно охватывая всю вашу энергетическую оболочку. Представляйте, как узкий конец воронки входит через вашу макушку и спускается вниз, к стопам.
4. Необходимо, чтобы вихрь вращался и закручивался в направлении по часовой стрелке. Когда он прикоснётся к вашему биополю, визуализируйте, что вихрь начинает поглощать и сжигать весь накопленный в вас негатив.
5. Старайтесь прочувствовать это всё в максимальных подробностях, ощутить прохождение вихря вниз, через всё ваше биополе и физическое тело.
6. Когда энергетический вихрь полностью очистит вас от негативной энергии, накопленной за день, представьте, как он через ноги спускается вниз, достигая самого сердца земли. Визуализируйте, что вместе с ним все энергетические «обломки» уносятся в низший мир, где они используются для удобрения, приносят пользу низшим царствам нашей планеты.

Упражнение «Огненный шар»

Представляйте, что у вас над головой зависает шар, который образует чистая, светлая энергия. После чего он входит в ваше тело. При этом важна максимально чёткая и детальная визуализация.

Медленно, не спеша, проведите шаром по линии сверху вниз – от макушки до ступней в течение нескольких раз. Ощущайте, как при этом устраняются, сжигаются все ваши проблемы, накапливающиеся в биополе.

Другие очистительные техники

Существует очень много различных упражнений по очищению энергетики. Большая их часть заключается в подключении одной из природных стихий, которая «промывает» человека. Например, вы можете обращаться к ветру, чтобы он сдул с вас всю негативную энергию, к потоку воды, столбу света и так далее. Самое важное – это следовать зову своей интуиции, которая и подскажет, как правильнее поступить.

В некоторых техниках также используется закачка – к примеру, в медитации «Звезда».

Медитация «Звезда»

Вдохните на полную грудь. Потом визуализируйте, как будто вы находитесь сейчас в лишённом света объёмном пространстве. Представляйте, что вокруг появляются яркие звёзды, из которых начинает литься свет. В своём воображении летите по направлению к звёздам, искупайтесь в их свете. Эта техника также известна под названием «Звёздных ванн».

Теперь вы знаете, как почистить ауру самостоятельно. Напоследок просмотрите видео, посвящённое данной теме