Kā uzzināt precīzu ieņemšanas datumu? Tiešsaistes ieņemšanas kalendārs. Labākās dienas definīcijas

Mūsdienu dzemdniecībā ir ierasts skaitīt gestācijas vecumu no pirmās menstruācijas dienas pirms ieņemšanas. Un Grūtniecības kalendārā vietnē 7ya.ru mēs darīsim to pašu. Izrādās, ka 1 grūtniecības nedēļā ieņemšana vēl nav notikusi, topošās māmiņas organisms tam tikai gatavojas - menstruācijas paiet un beidzas, un olšūna nogatavojas olnīcā. Apmēram pēc 12-14 dienām viņa pamet olnīcu - notiks ovulācija - un, veiksmīgi apvienojoties apstākļiem, tiksies ar spermu. Tas dos jaunas dzīves sākumu.

Tā kā apaugļošanās vēl faktiski nav notikusi, tad 1 nedēļā grūtniecības pazīmju nav - tās vienkārši vēl nevar pastāvēt. Taču šajā periodā sieviete ir pilnīgi pārliecināta par savu vēlmi būt par māti, viņa izjūt zināmu pacēlumu un spēka pieplūdumu. Viss ir par hormoniem – viņas ķermenis lēnām gatavojas gaidāmajai ovulācijai.

Grūtniecības plānošana ir ļoti svarīgs posms, kurā abiem vecākiem ir jārūpējas par savu veselību un jāpārskata sava attieksme pret atkarībām. Galu galā grūtniecības iestāšanās iespēja un veselīga bērna piedzimšana ir atkarīga no tā, cik vecāki ir veseli. Šajā periodā ir ārkārtīgi nevēlami, ja viens vai abi vecāki lieto alkoholu, lieto narkotikas vai medikamentus, kas var ietekmēt augļa attīstību un grūtniecības gaitu. Ja jau sen esi vēlējies atmest smēķēšanu, tagad ir īstais laiks. Tēviem, kuri smēķē, grūtniecības iestāšanās iespēja ir daudz mazāka nekā nesmēķētājiem. Iemesls tam ir nikotīna kaitīgā ietekme uz spermatozoīdu skaitu un to kustīgumu.

1 grūtniecības nedēļā topošajai māmiņai ir pareizi jāēd, daudz jāstaigā svaigā gaisā, jāveic fiziski vingrinājumi un jālieto pirmsdzemdību vitamīni, kas satur visas nepieciešamās vielas, tostarp folijskābi, kas samazina nervu caurules defektu attīstības risku. auglis grūtniecības laikā. Tāpat topošajai māmiņai jāizvairās no vēdera dobuma rentgena staru iedarbības, kas var ietekmēt nedzimušā bērna ieņemšanu un veselību.

Ginekologi sāk veikt grūtniecības uzskaiti no pēdējo menstruāciju sākuma, tas ir, no brīža, kad apaugļošanās vēl nav notikusi. Grūtniecības otrajā nedēļā sievietes ķermenis tikai gatavojas olšūnas un spermas tikšanās brīdim: šajā laikā olšūna nogatavojas un notiek ovulācija, bet no medicīniskā viedokļa grūtniecības nav. Ja sieviete plāno grūtniecību, tad tagad viņai nav nepieciešams grūtniecības tests, bet gan tests ovulācijas noteikšanai.Otrajā grūtniecības nedēļā ultraskaņu neveic (ja vien nav nepieciešams precīzi noteikt ovulāciju).

Otrajā grūtniecības nedēļā palielinās hormonu līmenis, kas saglabās augli. Ovulācijas periodā sieviete jūtas ļoti labi: menstruācijas ir pagājušas un arī ar tām saistītais nespēks. Īpašu sajūtu sievietes ķermenī vēl nav, otrajā dzemdību nedēļā nav grūtniecības pazīmju.

Ja plānojat grūtniecību, ginekologi iesaka pirms dzimumakta nemazgāties un nelietot intīmās higiēnas kosmētiku, kas var mainīt maksts skābo vidi, vienkārši ieejiet dušā un sagatavojieties labam rezultātam. Neaizmirstiet par vitamīniem grūtniecēm, pilnībā pārtrauciet lietot alkoholu, pārtrauciet smēķēšanu un izvairieties no stresa.

Trešā grūtniecības nedēļa pēc dzemdību kalendāra atbilst pirmajai grūtniecības nedēļai no ieņemšanas brīža.Šajā laikā nobriedusi olšūna migrē dzemdes dobumā – izejot cauri olvadam, spermatozoīdi sāk tai uzbrukt. Miljoniem spermas ieskauj olšūnu un sacenšas par tiesībām apaugļot. Bet tikai viens no tiem iekļūs olšūnas membrānā un apvienosies ar to, radot jaunu dzīvi. Pēc tam, kad spermatozoīdi iekļūst olšūnā, notiek savdabīga ķīmiska reakcija, un olas apvalks kļūst necaurlaidīgs citiem spermatozoīdiem.

30 stundas pēc spermas un olšūnas saplūšanas zigota sadalās šūnās sevī. Sasniedzot dzemdi, zigota sāk apmesties jaunā vietā. Tieši šajā periodā sāk veidoties placenta, kas aizsargā un baro augli visā grūtniecības laikā līdz pat dzemdībām. Embrijs vēl nemaz neizskatās pēc bērna, pagaidām tas ir tikai šūnu kopums ar izmēru 0,150 mm, bet tajā jau ir viss no vecākiem saņemtais ģenētiskais materiāls - tajā ir 23 hromosomu pāri. Starp citu, 3. dzemdību nedēļa ir periods, kad apaugļotā olšūna sāk savu aktīvo dalīšanos, un šajā brīdī (ja vecākiem ir ģenētiska predispozīcija) var sākties veidoties daudzaugļu grūtniecība.

Ultraskaņa 3 grūtniecības nedēļās var precīzi parādīt, kur apaugļotā olšūna ir piestiprināta. Šajā posmā ārsts var noteikt, vai grūtniecība ir normāla vai ārpusdzemdes. Ārpusdzemdes grūtniecība ir dzīvībai bīstama grūtniecības patoloģija, kurā apaugļotā olšūna tiek implantēta nevis dzemdes dobumā, bet gan olvadā, olnīcā vai pat vēdera dobumā. Sieviete, kurai diagnosticēta ārpusdzemdes grūtniecība, nekavējoties jā hospitalizē turpmākai ārstēšanai un operācijai.

Tātad ir pienākusi 4.grūtniecības nedēļa. Kas notiek šajā posmā? Pirmkārt, apaugļoto olšūnu, kas piestiprināta pie dzemdes sienas, tagad var droši saukt par embriju, taču tā joprojām neizskatās pēc maza cilvēka, drīzāk tā atgādina plakanu disku, kas sastāv no trim slāņiem (dīgļu slāņiem) . Katrs slānis embrija augšanas un attīstības laikā tiek pārveidots par iekšējiem orgāniem. Iekšējā slāņa (endoderma) šūnas ir topošais gremošanas trakts, aknas, aizkuņģa dziedzeris un vairogdziedzeri, jūsu mazuļa elpošanas sistēmas orgāni. Vidējā slāņa (mezodermas) šūnas veidos kaulu skeletu, saistaudus un muskuļu audus, asinsrites un ekskrēcijas sistēmas un reproduktīvās sistēmas orgānus. No ārējā slāņa (ektodermas) veidojas ārpusembrionālie orgāni - augļa dzeltenuma maisiņš, horions un amnija membrāna. Šie orgāni veic augļa aizsardzības, uztura un elpošanas funkcijas grūtniecības laikā.Šajā grūtniecības stadijā embrijs atrodas dziļi dzemdē un nenogurstoši aug. Līdz ceturtās nedēļas beigām ir pabeigta blastoģenēze, embrija intrauterīnās attīstības sākuma stadija. 4 grūtniecības nedēļās embrijs ir aptuveni 0,36 mm garš un 1 mm plats - kā maza magoņu sēkla.

Ceturtajā nedēļā aktīvi aug ne tikai mazulis, bet arī placenta, bez kuras grūtniecības attīstība un augļa izdzīvošana nebūtu iespējama. Pateicoties placentai, embrijs saņem visas nepieciešamās uzturvielas no mātes ķermeņa un ar tās palīdzību elpo. Placentācija ir ilgs process, kas pilnībā tiek pabeigts līdz 12. grūtniecības nedēļai.

Šajā laikā topošā māmiņa var sākt atpazīt pirmās grūtniecības pazīmes. Klasiskākā ir menstruāciju kavēšanās. Ja aizkavējas vismaz par vienu dienu, varat veikt grūtniecības testu vai ziedot asinis hCG noteikšanai. Ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā grūtniecību agrīnā stadijā ir diezgan grūti noteikt, un rezultāti var būt ļoti neskaidri. Arī ultraskaņa 4. grūtniecības nedēļā joprojām nav ļoti informatīva, taču tā var palīdzēt atpazīt ārpusdzemdes grūtniecību un noteikt pareizu diagnozi.

Pienākusi piektā grūtniecības nedēļa. Embrijs ir sasniedzis nelielas sezama sēkliņas izmēru, un visu tā sistēmu un iekšējo orgānu veidošanās turpinās. Šajā periodā topošajai māmiņai īpaši svarīgi ir sekot līdzi savam uzturam un lietot pirmsdzemdību vitamīnus, kas satur visu nepieciešamo vielu kompleksu, tajā skaitā folijskābi (B9 vitamīnu), kas samazina nervu caurules defektu attīstības risku auglim. šajā periodā ir ārkārtīgi nevēlami lietot alkoholu vai narkotiskās vielas, kā arī medikamentus, kas var kaitēt gaidāmā mazuļa veselībai vai pat pārtraukt grūtniecību.

5. nedēļā grūtniecības pazīmes ir gandrīz nemanāmas, bet topošā māmiņa jau jūt savu neparasto stāvokli. Šajā periodā sievietes hormonālais fons piedzīvo spēcīgas izmaiņas, kas izraisa straujas garastāvokļa svārstības, raudulību un pārmērīgu emocionalitāti. Arī 5 grūtniecības nedēļās topošo māmiņu var traucēt nogurums un vispārējs savārgums. Daudzas sievietes no rīta sāk izjust sāpīgus sliktas dūšas un vemšanas lēkmes - agrīnu grūtniecības toksikozi, ko pavada galvassāpes, jutība pret smaržām un garšām. Iespējams, ka grūtniecības laikā var parādīties tādi simptomi kā bieža urinēšana.

Piektā grūtniecības nedēļa ir trauksmains laiks daudzām topošajām māmiņām, īpaši tām, kuras plānoja grūtniecību. Aborts nav nekas neparasts grūtniecības sākumā, īpaši, ja sieviete ir pakļauta riskam vai ir piedzīvojusi smagu stresu vai traumu. Neattīstošas ​​grūtniecības vai spontāna aborta riska faktori parasti ir: endokrīni vai ģenētiski traucējumi, vecums virs 35 gadiem, ginekoloģiskas slimības, neveselīgs dzīvesveids, seksuāli transmisīvo infekciju klātbūtne, divi vai vairāki spontānie aborti pagātnē. Ja ir pamats bažām (piemēram, sāpes vēdera lejasdaļā grūtniecības laikā, ir asiņaini izdalījumi no maksts, drudzis) - nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai veiktu visus nepieciešamos izmeklējumus un hospitalizāciju!

Gandrīz puse no pirmā trimestra ir beigusies, jo esat jau 6 grūtniecības nedēļā. Augļi ir sasnieguši granātābola sēklas lielumu un turpina aktīvi augt. Tā iekšējie orgāni aktīvi attīstās un svarīgākās ķermeņa sistēmas uzlabojas. Ultraskaņa 6 grūtniecības nedēļās jau ļoti skaidri parāda, kur atrodas embrijs. Ap šo laiku veidojas seja: parādās acu un deguna rudimenti, tiek uzzīmēts topošais zods, vaigi, ausu kanāli. Pēc 6 nedēļām jūs varat klausīties embrija sirdsdarbību, un pēc kāda laika jūs varat uzzināt tā biežumu.

Līdz ar topošās māmiņas hormonālā fona pārstrukturēšanu viņas ķermenī notiek svarīgas izmaiņas. Grūtnieces dzemde palielinās, mainās tās forma, reaktivitāte un konsistence, palielinās asins plūsma. Arī maksts gļotāda kļūst noslogota, tajā uzkrājas glikogēns Normāli izdalījumi 6. grūtniecības nedēļā ir pienaini vai caurspīdīgi, ar viendabīgu konsistenci un bez nepatīkamas smakas. Ja izdalījumi no maksts ir dzelteni vai zaļi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu infekcijas slimības. Tāpat nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja pamanāt brūnus vai asiņainus izdalījumus – tas var liecināt par spontāno abortu draudiem.

Vai jums 6 grūtniecības nedēļās sāp vēders? Neaizkavē vizīti pie ārsta! Diemžēl agrīns aborts nav tik reta parādība. Ja Jums ir risks (iepriekšējās grūtniecības beigušās ar spontāno abortu, Jūsu dzīvesveids nav nosaucams par pareizu, Jūs esat vecāks par 35 gadiem, ir nosliece uz ģenētiskiem traucējumiem, endokrīnām vai ginekoloģiskām slimībām, infekcijām u.c.), tas ir nepieciešams. pastiprināt grūtniecības gaitas uzraudzību un savlaicīgi veikt izmeklējumus.

Ir pienākusi 7.grūtniecības nedēļa. Embrija attīstība un augšana turpinās, ir izveidojušās visvienkāršākās smadzeņu daļas, uzlabojas nervu un sirds un asinsvadu sistēmas, lēnām attīstās ekstremitātes un dzimumdziedzeri. Ultraskaņa 7. grūtniecības nedēļā noteiks augļa attīstības stadiju un tā aktivitāti, un ar speciāla sensora palīdzību ārsts var klausīties mazā cilvēciņa sirdspukstus.

Daudzas topošās māmiņas sūdzas par galvassāpēm grūtniecības laikā, īpaši agrīnā stadijā. Tas var būt saistīts ar hormonālām izmaiņām sievietes ķermenī, skābekļa trūkumu, pārmērīgu darba slodzi vai stresu. Pat nepareizs grūtnieces uzturs un vielu iekļūšana organismā var izraisīt galvassāpes. Lai diagnosticētu un atrisinātu problēmu, konsultējieties ar ārstu, nenodarbojieties ar pašārstēšanos. Nekontrolēta medikamentu lietošana grūtniecības laikā var radīt nopietnu kaitējumu veselībai un negatīvi ietekmēt augļa attīstību.

Lai novērstu galvassāpes, topošajām māmiņām biežāk jāatpūšas, jāizvairās no trokšņainām un smacīgām vietām, stresa situācijām, skaļām skaņām un ļoti spilgtas gaismas, nepārēsties, jāveic vingrojumi grūtniecei un jāpavada vairāk laika svaigā gaisā.Smagu lēkmju laikā , izslēdziet visus skaņas un gaismas avotus (ieskaitot sīkrīkus), izdzeriet glāzi vēsa negāzēta ūdens, uz pieres uzlieciet mitru kompresi un paņemiet horizontālu stāvokli. Ja iespējams, palūdziet savam vīram vai kādam no tuviniekiem veikt jums relaksējošu galvas un kakla masāžu.

8. grūtniecības nedēļa ir labākais laiks, lai reģistrētos pirmsdzemdību klīnikā. Sākotnējās vizītes laikā topošajai māmiņai tiek veiktas visas svarīgākās pārbaudes: ginekologs izmērīs sievietes iegurni un svaru, veiks apskati uz krēsla, paņems uztriepi uz infekcijām, novērtēs dzemdes kakla stāvokli un dos norādījumus par asinīm. un urīna analīzes.Ultraskaņa 8.grūtniecības nedēļā ir indicēta tikai tad, ja nebija laika to izdarīt agrāk (piemēram, grūtniecības noskaidrošanai). Pirmā trimestra skrīnings tiek veikts nedaudz vēlāk - 11-13 grūtniecības nedēļās.

8 grūtniecības nedēļās topošajai māmiņai periodiski var sāpēt vēders: dažas sievietes pamana nelielas dzemdes kontrakcijas (agrīnas treniņu kontrakcijas) un nepatīkamas sāpes, kas saistītas ar augošo dzemdi noturošo saišu stiepšanos. Sāpes vēdera lejasdaļā ir nopietns iemesls konsultēties ar ārstu, jo to parādīšanās var liecināt par spontāna aborta draudiem!

Šajā posmā topošajai māmiņai jau ir palielinājušās krūtis, prolaktīna hormona ietekmē sāk augt dziedzeri, kas ir atbildīgi par mātes piena ražošanu. No 8. nedēļas dzemdes kakls kļūst mīkstāks, un dzemdes kakla kanāla gļotāda rada dzemdes kakla sekrēciju. Gļotas uzkrājas un kļūst biezas, veidojot aizbāzni un bloķējot jebkādas infekcijas ceļu no maksts, tādējādi aizsargājot augošo augli. Starp citu, aizbāžņa izņemšana no dzemdes kakla kanāla ir viens no gaidāmo dzemdību vēstnešiem.

Astotā grūtniecības nedēļa ir periods, kad veidojas augļa dzimumorgāni un tiek ražoti to pareizai darbībai nepieciešamie hormoni. Šobrīd jūsu topošajam bērniņam sāk parādīties redzes nervs, aktīvi attīstās muskuļu audi un kauli, mazajā deguntiņā dzimst ožas receptori, uz mēles – garšas kārpiņas. Auglis 8. grūtniecības nedēļā ir sasniedzis nelielas vīnogas izmēru un jau sver aptuveni 0,25 g.

Sācies 3. grūtniecības mēnesis. Šajā posmā topošo māmiņu figūra mainās: 9. grūtniecības nedēļā vēders nedaudz palielinās, krūtis turpina augt, grūtniece pamana īpašu sprauslu jutīgumu un sāpīgumu, dažām sievietēm jau šajā laikā pamazām var izdalīties jaunpiens. Uzpūšanās, diskomforta sajūta zarnu rajonā, zarnu trakta traucējumi, grūtnieces rīta nelabums, bieža urinēšana ir standarta parādības 9. nedēļā.

Izdalījumi 9. grūtniecības nedēļā šajā periodā parasti nav ievērības cienīgi, taču topošajai māmiņai jāuzrauga tās izmaiņas. Asiņaini vai brūni izdalījumi no maksts var norādīt uz nepieciešamību steidzami hospitalizēt, lai izslēgtu grūtniecības pārtraukšanas iespēju. Ja pamanāt aizdomīgus dzeltenīgu, zaļganu nokrāsu izdalīšanos ar nepatīkamu smaku, sierainu, pārslveida vai citu netipisku konsistenci, ir jēga nekavējoties vērsties pie ārsta. Jebkura dzimumorgānu infekcija jūsu situācijā ir liels apdraudējums augļa dzīvībai un veselībai. Nekādā gadījumā nenodarbojieties ar pašārstēšanos, uzticiet savu veselību speciālistiem!

Auglis 9. grūtniecības nedēļā aktīvi aug, jau ir atbrīvojies no žaunām, un pavisam drīz pazudīs arī aste. Bērna izliektais ķermenis pamazām iegūst cilvēka izskatu, attīstās iekšējie orgāni, tiek izveidotas dzīvības atbalsta sistēmas. Lai precīzāk novērtētu augļa stāvokli un tā attīstību, ārsts var nozīmēt ultraskaņu 9 grūtniecības nedēļās.

Ir pienākusi 10.grūtniecības nedēļa. Topošās māmiņas vēders turpina augt, krūtis turpina uzbriest un sāpēt. Aktīvās hormonālās izmaiņas sievietes ķermenī izraisa agrīnu toksikozi. Slikta dūša un periodiska vemšana pavada citas sajūtas - miegainība, nogurums, apjukums, galvassāpes. Tāpat topošajai māmiņai var rasties garastāvokļa svārstības, paaugstināta uzbudināmība un emocionāla nestabilitāte. Pigmenta plankumi grūtniecības laikā ir vēl viens neliels "pārsteigums", kas gaida sievieti agrīnā stadijā. Tomēr eksperti saka, ka uztraukumam nav pamata: ādas hiperpigmentācija pazūd drīz pēc dzemdībām. Topošajām māmiņām ieteicams būt ļoti piesardzīgām, atrodoties saulē un lietot īpašus saules aizsargkrēmus.

Sievietes 10. grūtniecības nedēļa ir īstais laiks atjaunināt savu garderobi un pāriet uz ērtāku apģērbu. Nav ieteicams valkāt parastus džinsus vai apspīlētus svārkus, jo tie var radīt spiedienu uz vēderu, kas ir ārkārtīgi nevēlami. Ērts un skaists apģērbs grūtniecēm ir tas, kas jums nepieciešams. Ja jums ir lielas krūtis, jums, iespējams, tagad būs jāvalkā īpaša apakšveļa, kas noturēs jūsu krūšutēlu, neizdarot spiedienu un netraucējot asinsriti. Pat ja jums ir mazas krūtis, iegādājieties barošanas krūšturi - jūs novērtēsiet tā ērtības.

10 grūtniecības nedēļās auglis nepārstāj augt ne mirkli. Viņš jau ir sasniedzis mazas zemenes izmēru un kļūst arvien līdzīgāks cilvēkam. Veidojas redzes un dzirdes orgāni, dzimst topošo zobu rudimenti. Šajā posmā mazulim ir pilnvērtīgas rokas un kājas, un mazie pirkstiņi spēj savilkties dūrē.

Pirmais trimestris turpinās. 11. grūtniecības nedēļā topošās māmiņas vēders turpina lēnām augt, palielinās dzemdes izmērs, piena dziedzeri saspringst, sprauslas kļūst vēl jutīgākas. Sievietes organismā pastiprinās vielmaiņa, kas saistīts ar pieaugošo nepieciešamību pēc auglim barības vielām. Dažas grūtnieces šajā periodā atzīmē svīšanu, kā arī pastāvīgu slāpju sajūtu. Šobrīd lielākajai daļai māšu ir trausli nagi, un viņu mati kļūst blāvi un mēdz izkrist. Arī grūtniecības laikā āda piedzīvo izmaiņas: palielinās tauku dziedzeru darbs, tādējādi radot nevēlamu taukainu spīdumu, pinnes un paplašinātas poras.

Dažas grūtnieces 11 nedēļu vecumā piedzīvo tieši pretēju ainu: hormoni labvēlīgi ietekmē matu, ādas un nagu stāvokli. Šī atšķirība ir izskaidrojama ar organisma individuālajām īpašībām, liela nozīme ir arī grūtnieces uzturam šajā periodā. Pareizi izvēlēti vitamīni grūtniecēm, kā arī dažādas kosmētiskās procedūras, kuras ārsts nav aizliedzis, palīdzēs atrisināt problēmu.

11. dzemdību nedēļās mazais cilvēciņš, kas aug tevī, attīsta ožu: viņš jau jūt ēdiena, ko ēdat, smaržu. Mazulis reaģē uz mammas pēkšņām kustībām un aizsedz seju ar rokām, izstaipās un kļūst aktīvs. 11. grūtniecības nedēļā auglis var apgriezties par 360 grādiem un izspiesties no dzemdes sieniņām, bet topošā māmiņa vēl nejūt tās kustības – tas notiks vēlāk.

11. grūtniecības nedēļa ir periods, kad ārsts var nozīmēt pirmo skrīningu. Tas ir nepieciešams, lai novērtētu augļa attīstību, identificētu patoloģijas (piemēram, Dauna sindromu, Patau sindromu, augļa nervu caurules defektu utt.) un grūtniecības gaitu kopumā. Ultraskaņa 11. grūtniecības nedēļā nav obligāta procedūra, daļa grūtnieču atsakās no tās, tomēr akušieri-ginekologi, ģenētiķi un neonatologi stingri iesaka no šī pētījuma neizvairīties.

12. grūtniecības nedēļa topošajai māmiņai ir salīdzinoši mierīgs laiks. Šajā periodā lielākā daļa sieviešu pārtrauc agrīnu toksikozi, uzlabojas vispārējais ķermeņa stāvoklis. 12.grūtniecības nedēļā vēders aug kopā ar dzemdi,pārējiem tas vēl nav tik pamanāms un grūtniecei neērtības nesagādā.Grūtnieces dzemde paceļas nedaudz augstāk un pārstāj izdarīt spiedienu uz urīnpūsli, bet sāk izdarīt spiedienu uz zarnām. Šī iemesla dēļ grūtniecēm rodas aizcietējums, kā arī meteorisms un diskomforta sajūta vēderā. Šajā posmā daudzas mātes atzīmē apetītes uzlabošanos un sāk ēst "diviem", kas ir ārkārtīgi nevēlami: liekais svars grūtniecības laikā var sarežģīt dzemdību gaitu, kā arī pēcdzemdību periodu.

12. grūtniecības nedēļā - pirmsdzemdību skrīninga periods, kas ietver ultraskaņu un mātes asins bioķīmisko analīzi. Šī pētījuma mērķis ir novērtēt grūtniecības norisi un augļa attīstību, tieši šajā periodā ir iespējams atpazīt hromosomu patoloģiju un ģenētisko slimību klātbūtni auglim (piemēram, augļa nervu caurules defekts, Dauna sindroms) , orgānu un ekstremitāšu deformācija vai trūkums. Precīzākai diagnozei ultraskaņa tiek veikta 12 grūtniecības nedēļās, izmantojot transvaginālo metodi.

Bērns 12. grūtniecības nedēļā ir sasniedzis maza marakujas augļa izmēru un sver aptuveni 9-14 g. Viņa iekšējie orgāni attīstās un pilnveidojas katru dienu, uz mazajiem pirkstiņiem parādās nagu gultnes, kliņģerīšu rudimenti viņiem. Šajā posmā parādās arī augļa dzimumorgāni, taču joprojām nav iespējams noteikt gaidāmā bērna dzimumu. Topošā māmiņa vienmēr ieklausās savās sajūtās: pirmās augļa kustības ir īsts notikums visai ģimenei! Tiklīdz mazulis paaugsies un pieņemsies svarā, tie kļūs patiešām pamanāmi.

13. grūtniecības nedēļa ir viens no vislabvēlīgākajiem periodiem topošajai māmiņai un mazulim. Šajā periodā ievērojami samazinās spontāna aborta draudi, auglis ir drošāks un pakļauts mazākam riskam nekā grūtniecības sākumā. Topošā māmiņa var atviegloti uzelpot, taču arī viņai nevajadzētu pilnībā atslābināties: pirmā trimestra beigas joprojām prasa rūpīgu uzmanību viņas veselībai. Pareizs uzturs grūtniecei, visu ārsta norādījumu ievērošana, pastaigas svaigā gaisā un pilnīgs sirdsmiers ir veiksmīgas grūtniecības gaitas atslēga šajā posmā.

Grūtniecības pirmā trimestra beigas rada būtiskas izmaiņas topošās māmiņas ķermenī. 13. grūtniecības nedēļā dzemde pastāvīgi palielinās un paceļas augstāk. Tagad tas aizpilda gandrīz visu gurnu zonu un paceļas vēdera zonā. Tagad katrā pārbaudē ginekologs izmērīs dzemdes dibena augstumu. Parasti dzemdes dibena augstums atbilst dzemdību periodam nedēļās un ir viegli sataustāms. Aptuvenais grūtnieces dzemdes izmērs 13. nedēļā ir 10 cm plats un 13 cm augsts. Tas kļūst elastīgāks un mīkstāks,

Dzemdes tonuss otrajā trimestrī vairs nebūs tik slikts, jo tā kļūst elastīgāka un mīkstāka, un kontrakcijas ir īslaicīgas. Ja grūtniece jūt nelielas sāpes vēdera lejasdaļā, ir jāizvairās no jebkādām fiziskām aktivitātēm un jāatguļas. Stiprākas sāpes, ko pavada vājums, drudzis un specifiski izdalījumi no maksts, ir nopietns iemesls konsultēties ar ārstu. Esi uzmanīgs!

14. grūtniecības nedēļa ir otrā trimestra sākums, to var saukt par mierīgāko periodu bērna piedzimšanas procesā. Aizkaitināmību un nervozitāti nomaina miera un klusuma sajūta, bet pastiprināta asarošana var pavadīt visu grūtniecības laiku. Izbaudi savu situāciju, labu veselību un garastāvokli.

14. grūtniecības nedēļā vēders palielinās, topošā māmiņa līdz tam laikam pieņemas svarā par aptuveni 2-3 kg, tas notiek ar asins un limfātiskā šķidruma daudzuma palielināšanos, kā arī ar aktīvu zemādas tauku augšanu. Tā kā hormonālais līmenis ir mainījies, šajā grūtniecības periodā nevajadzētu pārspīlēt ar saldajiem ēdieniem un konditorejas izstrādājumiem – tie var izraisīt pēkšņu svara pieaugumu.

14. grūtniecības nedēļā uz sievietes ādas var parādīties jaunveidojumi - dzimumzīmes un papilomas (mīkstās kārpas). Neuztraucieties, papilomas bieži sastopamas grūtniecības laikā. Kad hormonālais līmenis normalizējas, tas izzudīs. Ja jums iepriekš bija papilomas un novērojat, ka tās mainās pēc izmēra un aug, un dzimumzīmes palielinās un kļūst tumšākas, jums jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu iemeslus.

Arī topošajai māmiņai var būt cita problēma - kondilomas (kārpas) maksts vai tūpļa. To parādīšanās ir saistīta ar papilomas vīrusu – arī tā ir problēma, kas būtu jārisina ārstam. Īpaši bīstamas ir kondilomas grūtniecības laikā, tās var radīt sarežģījumus, jo mēdz augt, tādējādi aizsērējot dzemdību kanālu, pēc tam novēršot dzemdības. Tomēr visnepatīkamākais ir tas, ka dzemdību laikā mazulis var inficēties ar šo vīrusu. Tātad kondilomas ārstēšana ir obligāts pasākums, lai saglabātu ne tikai topošās māmiņas, bet arī mazuļa veselību.

Grūtniecības attīstība 15. nedēļā ievieš dažas nelabvēlīgas izmaiņas topošās māmiņas ķermenī. Šajā periodā grūtnieces pamana ādas, matu un nagu stāvokļa pasliktināšanos, kā arī drūp zobus. Tas notiek tāpēc, ka visas enerģijas izmaksas un barības vielas no mātes ķermeņa nonāk augļa attīstībai. Grūtniecības otrajā trimestrī auglis turpina aktīvi attīstīties un augt, tam nepieciešams liels daudzums uzturvielu, vitamīnu un mikroelementu, īpaši kalcija un olbaltumvielu.

Vēders 15. grūtniecības nedēļā, sekojot auglim, aug un kļūst vēl noapaļotāks. Dažas grūtnieces šajā periodā var pamanīt tumšas svītras parādīšanos uz vēdera, kas stiepjas no nabas uz leju. Neuztraucieties – tā ir īslaicīga parādība, kas drīz pēc dzemdībām izzudīs.

Dzemde 15. grūtniecības nedēļā kļūst vēl lielāka, salīdzinot ar iepriekšējām 14 nedēļām. Dzemdes dibena augstums ir 14 cm Grūtniece to var sajust pati, novietojot plaukstu uz vēdera lejasdaļas apmēram 4-5 pirkstus zem nabas. Dzemde vairs neizdara spiedienu uz urīnpūsli, tāpēc urinēšanas biežums atgriežas normālā stāvoklī. Bet dzemde joprojām rada spiedienu uz zarnām: nav izslēgtas problēmas ar izkārnījumiem. Aizcietējums grūtniecības laikā rada diskomfortu un nepatīkamas sajūtas ne tikai topošajai māmiņai, bet arī auglim. Galu galā, savlaicīga grūtnieces zarnu tīrīšana palīdz izvadīt atkritumus un toksīnus. Tāpēc, lai izvairītos no aizcietējumiem, ieteicams pārskatīt savu uzturu. Dažādojiet savu uzturu 15. grūtniecības nedēļā ar veselīgu veselīgu pārtiku: dārzeņi un augļi, pilngraudu maize, gaļa, siers, graudaugi, piena produkti, diedzēti graudi, biezpiens, dienā izdzeriet vismaz 2 litrus ūdens.

16. grūtniecības nedēļa ir ceturtā mēneša beigas. 16 grūtniecības nedēļās topošās māmiņas sajūtas var pastiprināties. Tieši šajā periodā topošā māmiņa var sajust pirmās mazuļa kustības, jo viņš jau ir sasniedzis maza ābola izmēru! Tiesa, dažreiz tos ir pat grūti realizēt, tie ir tik vienkārši. Tā kā auglis atrodas dzemdes brīvajā telpā un visas tā kustības “izlīdzina” amnija šķidrums, pirmās kustības atgādina “zivs kustības”, “tauriņa plīvošanu” vai “burbuļu plīšanu”. Vēders 16 grūtniecības nedēļās turpina apaļot,

Arī izdalījumi 16. grūtniecības nedēļā var mainīt tā raksturu: kļūst piena krāsā un palielinās apjoms. Tas ir pilnīgi normāli, šāda izdalīšanās ir normāla parādība. Šajā grūtniecības stadijā izdalījumiem jābūt viendabīgiem, un tie nedrīkst radīt diskomfortu dedzināšanas un sāpju veidā. Grūtniecības laikā sākas infekcijas pazīmes var būt izdalījumu konsistences izmaiņas, krāsa un asa smaka. Ja parādās sarkani, brūni, dzelteni, zaļi vai spilgti dzelteni izdalījumi ar asu smaku, ko pavada sāpes, grūtniecei par to jāziņo ginekologam visaptverošai pārbaudei.

17. grūtniecības nedēļa - piektā mēneša sākums. Topošajai māmiņai šis ir vislabvēlīgākais grūtniecības periods, viņas garastāvoklim un pašsajūtai jābūt vislabākajā. Grūtniecei ir svarīgi vairāk atpūsties, staigāt, ēst pareizi un veikt īpašus vingrinājumus. 17. grūtniecības nedēļā vēders turpina augt kopā ar augli, kas šajā laikā jau ir bumbiera lielumā. Piektā grūtniecības mēneša sākumā notiek dažas izmaiņas, kas saistītas ar paaugstinātu mazuļa aktivitāti - viņam šī ir 15. dzīves nedēļa. Topošā māmiņa sāk uztvert bērna klātbūtni, un starp viņiem tiek izveidota pirmā emocionālā saikne. Šajā periodā jūs varat sākt sazināties ar mazuli - viņš jau dzird savus vecākus.

17. grūtniecības nedēļā auglis kļūst enerģiskāks, un dažas jūtīgas grūtnieces var sajust pirmās mazākās bērna kustības. Līdz 5. grūtniecības mēneša sākumam placentas attīstība ir pabeigta. Tās sienas ir biezs, blīvs slānis, un tās svars ir aptuveni 450 g.Placenta ir sapinusies asinsvadu tīklā, pa kuru auglis saņem barības vielas un skābekli. Sakarā ar barības vielu vadītspējas palielināšanos placentas traukos, topošā māmiņa var sūdzēties par ātru sirdsdarbību. Grūtniecēm 17. nedēļā šīs sirds darbības rezultātā var rasties smaganu un deguna asiņošana. Sievietes arī atzīmē pastiprinātu svīšanu un bagātīgākus izdalīšanos no maksts šajā periodā.

Pienākusi 18. grūtniecības nedēļa, šajā periodā grūtnieces parasti vairs nepārdzīvo toksikozi, bet var saskarties ar citu tikpat nepatīkamu problēmu - reiboni. Reibonis grūtniecēm ir parādība, kas rodas hipotensijas dēļ. Grūtniecēm 2. trimestra vidū asinsspiediens var strauji pazemināties līdz ļoti zemam līmenim. Tomēr kopumā šis nosacījums nav bīstams. Biežāk tas ir raksturīgs sievietēm, kurām ir nosliece uz arteriālo hipotensiju ārpus grūtniecības.

18. grūtniecības nedēļā vēders kļūst vēl lielāks, un smaguma centrs tiek pārdalīts. Šajā sakarā topošās māmiņas gaita mainās, un var parādīties sāpīgas sāpes muguras lejasdaļā. Grūtnieces atzīmē arī sāpes sēžamvietā un vēderā, kas visbiežāk rodas no palielinātās dzemdes spiediena uz šajās vietās esošajiem nervu pinumiem. Ļoti svarīgi ir izvēlēties piemērotu apģērbu, kas atbalstīs tavu jau tā diezgan apaļo vēderu un to nespiedīs.

Pieaugošs vēders un pieaugoša satraukums par mazuli var izraisīt miega traucējumus grūtniecei. Speciālie spilveni palīdzēs atrast ērtu gulēšanas pozu un vismaz daļēji mazināt spriedzi. Šie paši spilveni lieti noderēs arī pēc mazuļa piedzimšanas, kad māmiņa sāks zīdīt mazuli.

Tātad, 19 grūtniecības nedēļas. Daudzu topošo māmiņu sajūtas ir sajūsmas un prieka pilnas, jo augļa kustības kļūst skaidrākas. Dažas grūtnieces jūt, ka bērns sāk kustēties agrāk, bet tas galvenokārt notiek no 18 līdz 22 nedēļām. Dažreiz 19. grūtniecības nedēļā auglis nekustas, tādējādi radot trauksmi topošajām māmiņām. Ja pati grūtniecība norit labi, uztraukumam nav pamata – viss drīz notiks, tikai jāapbruņojas ar pacietību. Jāpiebilst, ka sievietes ar aptaukošanos augļa kustības sāk izjust vēlāk. Un otrādi, tievas sievietes vai tās, kuras jau iepriekš ir bijušas interesantā stāvoklī, reģistrē sava bērna aktivitātes agrāk.

Tiklīdz topošā māmiņa grūtniecības laikā sajūt pirmās augļa kustības, viņai jāpievērš uzmanība to biežumam: vidēji mazulis būs aktīvs 4-8 reizes stundā. Ja mātes asinīs nav pietiekami daudz skābekļa vai barības vielu, augļa aktivitāte palielinās. Varbūt ārsts jau ir runājis par to, kas ir augļa hipoksija un kāpēc tā ir bīstama. Kas topošajai māmiņai jādara? Rūpējieties par savu mazuli un nodrošiniet viņam lielāku skābekļa plūsmu. Garas pastaigas svaigā gaisā, dziļas ieelpas un izelpas, joga grūtniecēm vai ārstnieciskā vingrošana – tas viss palīdzēs izvairīties no augļa hipoksijas attīstības grūtniecības laikā un uzlabos vispārējo pašsajūtu. Bērna aktivitāte var mainīties arī atkarībā no mātes emocionālā stāvokļa. Topošajiem vecākiem ir svarīgi apzināties, ka jebkurš stress nodara lielu kaitējumu mazuļa veselībai un nervu sistēmai. Grūtniecībai jānotiek ar pilnīgu sievietes emocionālo komfortu.

20. nedēļa – piektā grūtniecības mēneša beigas. Šajā periodā topošās māmiņas atzīmē pastiprinātas sāpes jostas rajonā un mugurā. Tas ir saistīts ar smaguma centra nobīdi un papildu slodzi mugurai un muskuļiem pieaugošā grūtnieces svara dēļ, jo vēders aktīvi aug un mazulis aktīvi pieņemas svarā. Arī dzemde 20. grūtniecības nedēļā turpina augt, tās izmērs, salīdzinot ar ierasto izmēru, ir palielinājies trīs reizes, un dzemdes dibens jau atrodas nabas līmenī.

Lai “atslogotu” mugurkaulu, ārsti iesaka veikt īpašu vingrošanu grūtniecēm. Ļoti labs efekts ir ūdens aerobikai grūtniecēm un fitbola vingrinājumiem. Ir vērts atteikties no apaviem ar papēžiem, saglabāt savu stāju un censties neradīt stresu mugurai. Arī grūtnieču apģērbam jābūt pēc iespējas ērtākam, vēlams no dabīgiem audumiem un bez siksnām, elastīgām lentēm u.c., kas nespiež vēderu. Šo ieteikumu ievērošana noteikti palīdzēs, ja grūtniecības laikā sāp mugura.

Krampji grūtniecības laikā ir vēl viena nepatīkama parādība, kas satrauc topošās māmiņas. To parādīšanās iemesls var būt vitamīnu un citu mikroelementu deficīts, jo auglis 20.grūtniecības nedēļā aktīvi sāk izņemt no mātes organisma visu tā attīstībai noderīgāko. Lai novērstu minerālvielu deficītu, ieteicams lietot vitamīnu-minerālu kompleksu, kas paredzēts īpaši grūtniecēm. Tomēr vitamīnus grūtniecēm labāk izvēlēties kopā ar savu ārstu, lai izvairītos no nepatikšanām.

Lai novērtētu Jūsu interesantās situācijas gaitu, ārsts var pasūtīt arī ultraskaņas izmeklēšanu. Ultraskaņa 20. grūtniecības nedēļās pastāstīs ne tikai par mazuļa augšanu un attīstību, bet arī par amnija šķidruma un placentas stāvokli. Dažām grūtniecēm šajā posmā tiek diagnosticēta placentas priekšpuse, patoloģija, kurā placenta pilnībā vai daļēji atrodas dzemdes apakšējā segmentā (iekšējās dzemdes dobuma zonā, t.i. ceļā uz dzemdes piedzimšanu). bērns).

Ir pienākusi 21. nedēļa, kas nozīmē, ka puse no grūsnības perioda jau pagājusi. 21 grūtniecības nedēļā jūsu vēders jau kļūst pamanāms citiem, augļa kustības ir jūtamas skaidrāk, dažas māmiņas atzīmē, ka viņu mazuļi ir īpaši aktīvi un pat redz viņu kustības. Kas notiek ar bērnu 21 grūtniecības nedēļā? Viņš turpina aktīvi augt, dzirde ir diezgan labi attīstīta, ir parādījies rīšanas reflekss, aktīvi veidojas garšas kārpiņas. Šajā laikā grūtnieces uzturam jābūt īpaši sabalansētam un veselīgam. Dažas topošās mātes atzīmē apetītes palielināšanos, kas dažkārt izpaužas kā stipra bada lēkmes. Speciālisti iesaka neaizrauties, pretējā gadījumā nevar izvairīties no strauja un tajā pašā laikā nevēlama svara pieauguma.

Augošā dzemde 21. grūtniecības nedēļā turpina radīt spiedienu uz iekšējiem orgāniem. Šajā posmā grūtniecēm ir apgrūtināta elpošana. Elpas trūkums grūtniecēm ir saistīts ar spiedienu no dzemdes uz diafragmu un plaušām, un daudzām topošajām māmiņām tas saglabājas līdz pat dzemdību sākumam. Vienkāršs, bet diezgan efektīvs veids, kā tikt galā ar skābekļa trūkumu, ir elpošanas vingrinājumi grūtniecēm. Ja jums ir apgrūtināta elpošana naktī, varat mēģināt gulēt daļēji sēdus stāvoklī ar pāris lieliem spilveniem zem galvas.

21. grūtniecības nedēļā sāpes muguras lejasdaļā un mugurā, kā arī nabas rajonā kļūst arvien pamanāmākas. Grūtniece var sūdzēties par sāpēm un smaguma sajūtu kājās, pietūkumu un pat krampjiem. Pareiza apģērba un apavu valkāšana, vingrošana vai joga grūtniecēm, kāju vannas un viegla relaksējoša masāža palīdzēs topošajai māmiņai tikt galā ar nepatīkamajām sajūtām.

22. grūtniecības nedēļā auglis ir sasniedzis cukini izmēru, tā kustības joprojām diezgan plašajā klēpī kļūst intensīvākas. Topošā māmiņa var saprast, kuras ķermeņa daļas mazulis spiež, dienas laikā jājūt vismaz desmit mazuļa kustības. Ja pamanāt, ka bērns kustas daudz retāk nekā parasti vai tik tikko kustas, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, viņš palīdzēs noteikt, kāpēc bērns kustas mazāk.

Šajā posmā topošās māmiņas sūdzas par neērtībām, kas saistītas ar ērtas pozas izvēli atpūtai, jo 22. grūtniecības nedēļā kuņģis jau ir diezgan liels un neļauj gulēt, kā gribētos. Arī augošā dzemde rada spiedienu uz iekšējiem orgāniem, tostarp plaušām un diafragmu, apgrūtinot grūtnieces elpošanu. 22. nedēļā topošās māmiņas atzīmē paaugstinātu emocionalitāti un jūtīgumu; dažas izjūt tieksmi pēc noteiktiem pārtikas produktiem un to kombinācijām. Eksperti iesaka uzraudzīt grūtnieces uzturu, izvairīties no pārēšanās un neēst nevēlamu pārtiku. Grēmas grūtniecības laikā ir bieži sastopama parādība, īpaši otrajā un trešajā trimestrī. Uztura korekcija, pēc iespējas vairāk fizisko aktivitāšu veikšana un visu ārsta norādījumu ievērošana palīdzēs topošajai māmiņai tikt galā ar slimību.

Vēl viens nepatīkams “pārsteigums”, kas var sagaidīt sievietes 22. nedēļā, ir hemoroīdi. Grūtniecības laikā tas bieži notiek ar sāpīgām sajūtām un rada daudz neērtības. Šīs problēmas parādīšanās ir saistīta ar asinsrites traucējumiem iegurnī: dzemde 22 grūtniecības nedēļās palielinās un sāk saspiest asinsvadus. Sakarā ar to pasliktinās asins aizplūšana un rodas stagnācija. Hemoroīdu ārstēšana grūtniecības laikā tiek veikta stingrā ārsta vadībā: viņš pastāstīs, kādas izmaiņas jāveic uzturā, kādi vingrinājumi grūtniecēm jāveic, kā arī noteiks efektīvu, tieši Jums piemērotu terapiju. Cīņā pret tik delikātu problēmu palīdzēs svecītes hemoroīdiem grūtniecības laikā vai ziede.

Tātad, jums ir 23 grūtniecības nedēļas. Šajā posmā augļa attīstība turpinās, pēc izmēra tas jau atgādina mazu baklažānu un sver apmēram puskilogramu. Nelielā brūno zemādas tauku daudzuma un ļoti plānas ādas dēļ viņa seja un ķermenis joprojām ir plāni un grumbuļaini. Mazulis 23. grūtniecības nedēļā uzvedas ļoti aktīvi, topošā māmiņa skaidri jūt viņa kustības un var precīzi noteikt, kur atrodas. Ja bērns neparasti spēcīgi, pārāk bieži spiež vai, gluži pretēji, viņa kustības sāk justies retāk vai pazūd pavisam, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu. Tas palīdzēs identificēt un novērst augļa motoriskās aktivitātes traucējumu cēloņus.

23. grūtniecības nedēļa nosaka noteiktus ierobežojumus topošās māmiņas slodzei. Šajā periodā nevajadzētu cilāt svarus vai pārmērīgi nopūlēties, grūtniecēm vēlams lietot pārsēju. Neskatoties uz pastāvīgi augošo vēderu, 23. grūtniecības nedēļā ieteicams nesamazināt fizisko slodzi un vairāk pavadīt laiku svaigā gaisā, lai nodrošinātu mazulim labu skābekļa uzturu. Augļa hipoksija ir nopietna problēma, lai to novērstu, jāievēro visi ārsta ieteikumi un jācenšas izvairīties no stresa situācijām.

Šajā posmā aizcietējums var kļūt par biežu grūtnieces “viesi”. Centieties ēst pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām, saglabājiet hidratāciju un neaizmirstiet par fiziskām aktivitātēm. Atcerieties, ka savlaicīga zarnu attīrīšana ir topošās māmiņas labsajūtas atslēga. Vēl viena problēma, kas turpina pavadīt lielāko daļu grūtnieču, ir grēmas un diskomforts epigastrālajā reģionā. Augošā dzemde 23. grūtniecības nedēļā rada spiedienu uz orgāniem, un kuņģī esošā sālsskābe nokļūst barības vadā un izraisa dedzinošu sajūtu.

Jaunai māmiņai ir ļoti svarīgi rūpēties par savu veselību un stiprināt imūnsistēmu, jo šajā periodā ir ārkārtīgi nevēlami slimot ar vīrusu un infekcijas slimībām, īpaši gripu. Bērns mātes vēderā ar gripu ir uzņēmīgs pret tādu bīstamu parādību kā aizkavēta augļa attīstība un dažādas nervu sistēmas patoloģijas.

24. grūtniecības nedēļa topošajai māmiņai ir samērā mierīgs laiks, jo viņa jau skaidri jūt, kā mazulis kustas, var noteikt viņa miega un nomoda periodus un ievēro, cik ātri aug vēders. 24 grūtniecības nedēļās mazulis guļ apmēram 18-20 stundas diennaktī. Dažreiz jūsu mazulis spārda naktī vai tad, kad dienas laikā dodaties atpūsties. Tas var norādīt, ka viņš ir izsalcis. Ļaujiet sev vieglu, veselīgu uzkodu, lai palīdzētu nomierināt mazuļa kustības. Speciālisti iesaka topošajām māmiņām ievērot dienas režīmu un diētu, tādējādi mācot mazuļiem būt nomodā un gulēt vienlaikus.

24. grūtniecības nedēļā dzemde turpina augt, tās dibens atrodas nabas rajonā. Šajā grūtniecības posmā daudzas sievietes sāk izjust viltus kontrakcijas, tās sauc arī par treniņu kontrakcijām. Ar šādu vingrinājumu palīdzību grūtnieces ķermenis apgūst dzemdes kontrakcijas procesu un sagatavojas dzemdībām. Tās ir praktiski nesāpīgas un periodiskas, taču, ja grūtniecības laikā rodas sāpes vēderā, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu. Ūdeņaini izdalījumi 24 grūtniecības nedēļās var arī norādīt uz priekšlaicīgu dzemdību sākšanos. Esiet modri un uzmanīgi!

25. grūtniecības nedēļa – šajā periodā daudzas topošās māmiņas uztraucas par priekšlaicīgām dzemdībām. Bet jums nevajadzētu satraukties un uztraukties par to, ja nav satraucošu simptomu. Tomēr, ja Jums ir sāpes vēderā grūtniecības laikā, sasprindzinājums muguras lejasdaļā un ūdeņaini izdalījumi no maksts 25. nedēļā, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.

Ja vēl neesat sācis sagatavot savus sprauslas barošanai, tagad ir pienācis laiks sākt. Lai to izdarītu, nomazgājiet sprauslas un sprauslu apļus ar aukstu ūdeni un noslaukiet tos ar raupju vafeļu dvieli. Šī vienkāršā manipulācija ļaus nākotnē pasargāt sevi no tādām nepatikšanām kā saplaisājuši sprauslas. Veiciet procedūru vienu reizi dienā pāris minūtes, ne vairāk, lai šajā periodā neizraisītu nevēlamas dzemdes kontrakcijas.

Smaguma sajūta kājās grūtniecības laikā un varikozu vēnu izpausme ir vēl viena nepatīkama parādība, kas šajā periodā pavada topošo māmiņu. Lai novērstu slimības attīstību, ieteicams valkāt speciālas kompresijas zeķes, kuras izvēlēties palīdzēs flebologs. Centieties nenoslogot kājas un valkājiet ērtus grūtnieču apavus. Atpūšoties, novietojiet kājas uz spilvena vai spilvena, lai uzlabotu asinsriti un mazinātu spriedzi.

Arī augošajam vēderam 25. grūtniecības nedēļā ir nepieciešama īpaša piesardzība. Strijas uz vēdera ir nepatīkamas grūtniecības sekas, taču to parādīšanos var novērst ar speciāliem ārsta ieteiktiem krēmiem un losjoniem.

Ir pienācis grūtniecības trešais trimestris. Jūsu mazulis jau ir mazas melones lielumā un sver jau apmēram 800 g. Topošā māmiņa vēl manāmāk jūt, kā mazulis vēderā kustas, īpaši naktīs. Šajā laikā ārsti iesaka rūpīgi uzraudzīt augļa aktivitāti un skaitīt kustības. Ir speciāls galds - augļa kustību tests, kurā topošā māmiņa atzīmē katru desmito bērna kustību no 9:00 līdz 21:00. Normālos apstākļos desmitā kustība tiek novērota pirms 17:00. Ja kustību skaits 12 stundu laikā ir mazāks par 10, pastāstiet par to savam ārstam. Augļa aktivitātes trūkums 12 stundu garumā ir ļoti nopietns signāls, nekavējoties konsultējieties ar ārstu! Augļa hipoksija ir ļoti bīstama visos grūtniecības posmos, ir svarīgi ne tikai savlaicīgi diagnosticēt tās attīstību, bet arī savlaicīgi sniegt palīdzību mazulim, lai izvairītos no postošām sekām.

Bērns 26 grūtniecības nedēļās jau ir diezgan labi attīstīts: viņš redz un dzird, un viņš labāk atšķir zemas skaņas nekā augstās. Bērns jutīgi reaģē uz asiem sitieniem vai sitieniem; tie viņu satrauc, un kliedziens un troksnis viņu biedē. Patīkamākā skaņa mazulim pat pēc piedzimšanas ir mammas sirdspuksti. Viņam jau ir izveidojušās garšas kārpiņas, aktīvi attīstās satveršanas un sūkšanas refleksi. Viņš arvien mazāk izskatās pēc krunkaina veca vīra, viņa āda pamazām izlīdzinās un maina krāsu.

Trešā trimestra sākums ir laiks būt modram. Ja pamanāt ūdeņainu maksts izdalījumu, nekavējieties ar vizīti pie ārsta: tas var būt augļa šķidruma noplūde un pastāv priekšlaicīgas dzemdības risks. Satraucoši signāli šajā posmā ir arī ilgstošas ​​krampjveida sāpes, kaitinošas sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, kā arī vispārējs vājums. Asiņaini izdalījumi 26 grūtniecības nedēļās var liecināt par placentas atslāņošanos, taču precīzāk to var noteikt tikai ārsts.

Bērna attīstība 27. grūtniecības nedēļā turpina uzņemt apgriezienus: viņa ķermenī notiek svarīgas izmaiņas. Piemēram, attīstās imūnsistēma un elpošanas sistēma, un tiek ražota plaušu virsmaktīvā viela - vielu maisījums, kas nākotnē palīdzēs mazuļa plaušām absorbēt un absorbēt skābekli. Ar katru dienu augļa kustības topošā māmiņa izjūt arvien asāk, viņa jau var atpazīt pat mazuļa žagas pēc nelielām ritmiskām trīcēm iekšā. Šis process bērnam nerada neērtības un var ilgt vairākas minūtes.

27 grūtniecības nedēļās dažām topošajām māmiņām var rasties piespiedu urinēšana, kas rodas šķaudīšanas vai skaļu smieklu laikā. Tas ir saistīts ar faktu, ka dzemde 27 grūtniecības nedēļās rada diezgan lielu spiedienu uz urīnpūsli. Lai izvairītos no neērtas situācijas, izmantojiet īpašus higiēnas paliktņus. Grēmas grūtniecības laikā, slikta dūša un bieži aizcietējumi ir arī dzemdes spiediena uz iekšējiem orgāniem rezultāts. Centieties ēst mazas porcijas, bet bieži, nepārspīlējiet ar saldumiem un cieti saturošiem ēdieniem. Atbilstība dzeršanas režīmam, iespējamas fiziskās aktivitātes, vingrinājumi grūtniecēm - tas viss arī palīdzēs jums tikt galā ar slimībām.

Trešais trimestris ir īpašas kontroles laiks. Topošajai māmiņai jāpievērš uzmanība augļa kustību skaitam, izdalījumu raksturam (piemēram, asiņaini izdalījumi var liecināt par placentas atslāņošanos, bet ūdeņaini – par priekšlaicīgu dzemdību sākšanos) un specifiskām sāpēm. Savlaicīga ārstējošā ārsta veikta diagnoze palīdzēs izvairīties no nepatikšanām un iznēsāt mazuli.

Ir pienākusi 28. grūtniecības nedēļa. Bērns šajā attīstības stadijā jau ir diezgan liels un nedaudz mazāk kustīgs. Viņš jūtas saspiests mammas vēderā, mazulis praktiski nemaina ķermeņa stāvokli, bet turpina grūstīt mammu ar kājām un rokām. Topošajai māmiņai jāturpina uzraudzīt augļa kustības un atzīmēt tās īpašā tabulā. 28 grūtniecības nedēļās mazulis pirmo reizi atver acis un spēj atšķirt gaismu un ēnas. Bērna smadzenes aktīvi attīstās, un tajās ir vairāki izteikti līkumi. Šajā periodā tiek likti bērna psihes un rakstura īpašību pamati.

Grūtnieces 28 nedēļu laikā pamana ādas jutīgumu; daudzas sāk niezēt krūtīs, augšstilbos un vēderā. 28 grūtniecības nedēļā striju apkarošanas jautājums ir īpaši aktuāls. Nepalaidiet uzmanību ārsta ieteikumiem, izmantojiet īpašu losjonu vai krēmu strijām. Aptiekās un specializētajos veikalos var atrast arī eļļu pret strijām grūtniecības laikā, kas izgatavota no dabīgām sastāvdaļām un veicina ātru ādas mitrināšanu un efektīvu atjaunošanos.

Arī krūtis 28. grūtniecības nedēļā turpina mainīties: šajā posmā uz krūtīm var parādīties vēnas, un no sprauslām sāk izdalīties jaunpiens. Šajā periodā topošajai māmiņai īpaši rūpīgi jāuzrauga sava labklājība, jāēd pareizi un jāatpūšas. Esiet piesardzīgs: šajā posmā pastāv augsts priekšlaicīgu dzemdību risks, tāpēc mēģiniet pasargāt sevi no stresa, nekādā gadījumā nenēsājiet smagus priekšmetus, nekariet drēbes vai aizkarus.

Tātad ir pienākusi 29.grūtniecības nedēļa. Līdz lolotajam dekrēta atvaļinājumam palikusi tikai 1 nedēļa. Varēsi pievērst lielāku uzmanību sev un mazulim, apmeklēt topošo māmiņu skolu, pievērsties pēdējam grūtniecības periodam. Ja jūs joprojām strādājat, mēģiniet nepārslogot sevi. Pat veicot mājsaimniecības darbus, lūdziet palīdzību savai ģimenei. Priekšlaicīgas dzemdības šajā posmā nav universāla parādība, taču risks joprojām pastāv. Parūpējies par sevi!

Šajā periodā topošajai māmiņai jāuzrauga viņas svars. Svara pieaugumam 29 grūtniecības nedēļās vajadzētu būt apmēram 10-12 kg. Svara pieauguma norma ir aptuveni 300-350 g nedēļā. Ja grūtniece atveseļojas ātrāk, jums jāpārliecinās, ka tas nav saistīts ar šķidruma aizturi organismā. Grūtniecības laikā pietūkums šajā posmā rodas lielākajai daļai topošo māmiņu, problēmu palīdzēs atrisināt diēta bez sāls, dzeršanas režīma korekcija un īpaši vingrinājumi grūtniecēm. Bet nezaudējiet modrību: jebkura nopietna sejas, pirkstu, muguras lejasdaļas un vēdera sienu pietūkuma izpausme var liecināt par nopietnu komplikāciju, ko sauc par “preeklampsiju”, klātbūtni. Lai to diagnosticētu un ārstētu, jums jākonsultējas ar ārstu.

29. grūtniecības nedēļā arī izdalījumi ir pakļauti kontrolei. Parasti ir viendabīgi, caurspīdīgi (vai pienaini) izdalījumi bez spēcīgas smakas. Ja tiek konstatēti asiņaini izdalījumi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jo tas var liecināt par priekšlaicīgām dzemdībām, previa vai placentas atgrūšanos.

Karstuma sajūta ir vēl viena nepatīkama parādība, par ko bieži sūdzas topošās māmiņas 29. grūtniecības nedēļā. Tas notiek vielmaiņas paātrinājuma dēļ, kas izraisa pastiprinātus svīšanas procesus un palielina slodzi uz sirdi. Dažām grūtniecēm ir pazemināts asinsspiediens un paātrināta sirdsdarbība.

Ir pienākusi 30. grūtniecības nedēļa, jūsu mazulis jau ir kāpostgalvas lielumā un sver aptuveni 1,2-1,3 kg. Šajā posmā bērns sāk pieņemties svarā straujāk, kļūstot arvien mazāk kustīgs. Topošā māmiņa pamana, kā mainās kustību raksturs: tagad bērns diezgan sāpīgi grūst un spārda, atbalstot ekstremitātes uz iekšējiem orgāniem vai ribām.

Dažreiz grūtnieces sūdzas par sāpēm, ko izraisa augļa kustības. Tas var rasties neērta stāvokļa dēļ – neesiet nervozs, izvairieties no vietām, kur varat justies slikti gan garīgi, gan fiziski. Ja pēkšņi jūtat, ka dzemde ir saspringta, atpūtieties, ieslēdziet patīkamu mūziku un atpūtieties. Vēdera glāstīšana un maigi vārdi nomierinās mazuli. Auglis 30 grūtniecības nedēļās ir ļoti jutīgs pret mātes mīlestību.

30. grūtniecības nedēļā topošajai māmiņai ir ievērojami pieaudzis vēders un mainījusies gaita. Zināma neveiklība ir saistīta ne tikai ar centimetru pievienošanu jostasvietā, bet arī ar locītavu saišu atslābināšanu un ūdens aizturi organismā. Grūtniecības 30. nedēļā svars palielinājās par aptuveni 10 kg, un vairāk nekā pusi no šī svara veido dzemde, amnija šķidrums un placenta. Lai izvairītos no liekiem kilogramiem, turpiniet uzraudzīt savu uzturu un nodarboties ar vingrošanu grūtniecēm. Neaizmirstiet, ka visas kustības jāveic uzmanīgi, izvairoties no pēkšņiem ķermeņa pagriezieniem un līkumiem.

30. grūtniecības nedēļa ir grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma datums strādājošām topošajām māmiņām. Beidzot vairāk laika vari veltīt savai veselībai un sagatavošanās dzemdībām. Ja vēl neesi iestājusies topošo māmiņu skolā, dari to tagad. Ja ārstējošais ārsts ir konstatējis, ka auglis ir aizmugures stāvoklī, veiciet īpašus vingrinājumus, pastāv iespēja, ka mazulis joprojām pagriezīs galvu uz leju. Tikai ārsts (ar rūpīgas palpācijas palīdzību) un neplānota ultraskaņa 30 grūtniecības nedēļās var visprecīzāk noteikt prezentāciju.

31. grūtniecības nedēļā dzemde turpina palielināties un pacelties augstāk, radot arvien lielāku spiedienu uz iekšējiem orgāniem. Tas noved pie tādām nepatīkamām parādībām kā grēmas, aizcietējums vai hemoroīdi. Grūtniecības laikā 31. nedēļā ir nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt topošās māmiņas stāvokli, īpaši, ja grūtniecības laikā ir dzemdes mioma vai rētas pēc ķeizargrieziena.

Grūtnieces uzturam šajā periodā jābūt pēc iespējas veselīgākam un viegli sagremojamam. Lai novērstu sliktas dūšas, dedzināšanas un aizcietējuma lēkmes, jums jāēd mazas porcijas, bet bieži. Jūsu uztura pamatā jābūt dārzeņiem, gaļai, zivīm, graudaugiem un piena produktiem. Izvairieties no ceptiem, sāļiem un pikantiem ēdieniem – tie palielina slodzi uz nierēm.

Pietūkums grūtniecības laikā trešajā trimestrī satrauc gandrīz visas sievietes, ar to cīnīties palīdzēs īpaša diēta bez sāls, lietderīgu vingrinājumu veikšana, uztura un dzeršanas režīma koriģēšana. Ja sākat pamanīt nopietnu sejas, pirkstu, vēdera vai muguras lejasdaļas pietūkumu, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, tās var būt nopietnas komplikācijas - gestozes pazīmes grūtniecēm.

Bērns 31. grūtniecības nedēļā ieņem savu galīgo stāvokli dzemdē: parasti tā ir pozīcija ar galvu uz leju. Ja ārsts ir konstatējis augļa prezentāciju aizmuguri, jums joprojām ir iespēja mēģināt mainīt situāciju - ar īpašu vingrinājumu un pozu palīdzību. Bērna attīstība 31. grūtniecības nedēļā turpinās, pēc izskata viņš arvien vairāk līdzinās jaundzimušam mazulim. Mazuļa āda kļūst sārta zemādas tauku dēļ, kas slēpj tā asinsvadus, caur to vairs nav redzami kapilāri. Mazulis aktīvi pieņemas svarā, attīstās un uzlabojas viņa iekšējie orgāni un refleksi. Māte ļoti labi izjūt augļa kustības 31. grūtniecības nedēļā, speciālisti iesaka turpināt uzraudzīt mazuļa aktivitāti un aizpildīt speciālu augļa kustību tabulu.

Sākusies 32. grūtniecības nedēļa. Paredzamais dzemdību datums tuvojas, un topošā māmiņa arvien vairāk uztraucas par gaidāmā bērna veselību. 32. grūtniecības nedēļā kuņģis sāk radīt daudz diskomforta. Sāpes muguras lejasdaļā un kājās, nespēja ieņemt ērtu pozu gulēšanai, neliela neveiklība – nemaz nav pārsteidzoši, ka šajā posmā lielākā daļa sieviešu jūtas nogurušas, vēlas pēc iespējas ātrāk pārtraukt grūtniecību un satikt mazuli. .

32. grūtniecības nedēļā dzemde turpina izdarīt spiedienu uz iekšējiem orgāniem, izraisot elpas trūkumu, grēmas un biežu aizcietējumu. Grūtniece piedzīvo treniņu kontrakcijas – gandrīz nesāpīgas dzemdes kontrakcijas, sagatavojot viņu gaidāmajām dzemdībām. Dažas sievietes atzīmē, ka 32 grūtniecības nedēļās viņas svīst vairāk nekā parasti un jūt siltumu savā ķermenī. Tas ir saistīts ar vielmaiņas procesu paātrināšanos grūtnieces organismā, kas ietekmē sirds darbību un svīšanas procesu.

Auglis 32 grūtniecības nedēļās turpina augt un pieņemties svarā. Tas jau ir lielas Ķīnas kāposta galvas lielumā un sver aptuveni 1,6–1,7 kg. Mazulis dzird, kā darbojas mātes orgāni, klausās viņas balsī un spēj atšķirt tās skaņu no jebkuras citas. Ārēji mainās arī mazulis - aug mati un nagi, izlīdzinās grumbas, parādās vaigi, un vernikss pakāpeniski tiek nomazgāts. Gandrīz visi bērna orgāni jau ir izveidoti, galva un rumpis ir proporcionāli, atliek tikai pieņemties svarā. Vēl viens svarīgs šī perioda sasniegums ir paša mazuļa imunitātes attīstība. Ultraskaņa palīdzēs pilnībā novērtēt bērna attīstību šajā posmā. 32. grūtniecības nedēļā ārsts noteiks augļa izskatu, novērtēs arī placentas, nabassaites stāvokli un amnija šķidruma daudzumu.

Visā grūtniecības laikā topošajai māmiņai jāuzmanās no vīrusu un infekcijas slimībām, jo ​​jebkura slimība un tās ārstēšanas metodes noteikti ietekmēs mazuļa veselību. Saaukstēšanās grūtniecības beigās ir bīstama, jo paātrina placentas novecošanās procesu, un tas savukārt apdraud augļa hipoksijas attīstību un barības vielu piegādes traucējumus no mātes bērnam.

Ir pienākusi 33. grūtniecības nedēļa. Bērns ir sasniedzis ananāsa izmēru un sver jau apmēram 2 kg. Ar katru dienu viņš jūtas arvien krampīgāks mātes vēderā: bez kūleņiem, bez apvērsumiem. Samazinās arī augļūdeņu daudzums, un augļa kustības māmiņa izjūt arvien asāk. Šajā periodā bērna attīstība turpina paātrināties: imūnsistēma, nervu un endokrīnā sistēma pabeidz veidošanos, muskuļu masa un zemādas tauki turpina uzkrāties. Ja pēkšņi topošajai māmiņai sākas priekšlaicīgas dzemdības 33 grūtniecības nedēļās, iespējamība laist pasaulē dzīvu un veselīgu bērnu ir ļoti augsta.

33. grūtniecības nedēļā topošās māmiņas vēders turpina augt, radot arvien lielāku diskomfortu guļot, ejot vai veicot darījumus. 33. grūtniecības nedēļā dzemde paceļas vēl augstāk un rada vēl lielāku spiedienu uz kuņģi un citiem orgāniem. Grūtniece joprojām izjūt grēmas un dažreiz atraugas. Pēc fiziskās slodzes kļūst grūti elpot un parādās elpas trūkums. Pēc pāris nedēļām grūtnieces vēders sāks kristies un sieviete jutīsies nedaudz labāk.

Pietūkums grūtniecības laikā šajā posmā ir plaši izplatīta parādība. Topošās māmiņas sūdzas par kāju pietūkumu (īpaši potītēs), kas pastiprinās pēc fiziskas slodzes vai pastaigas. Kāju pietūkums grūtniecēm ir saistīts ar asinsrites ātruma pārkāpumu: galu galā augošā dzemde rada spiedienu ne tikai uz iekšējiem orgāniem, bet arī uz asinsvadiem. Un asinis, būdamas zem spiediena, saglabā ūdeni kājās.

Lai novērstu tūsku atpūtas laikā, ir nepieciešams novietot kājas virs galvas, piemēram, uz spilvena vai sarullētas segas, valkāt ērtus apavus grūtniecēm un veikt īpašus vingrinājumus. Grūtniecei nav ieteicams ilgstoši stāvēt, sēdēt vai uzturēties smacīgās telpās. Grūtnieces uzturam jābūt sabalansētam un veselīgam. Lai novērstu pietūkumu, ir jāierobežo vai pilnībā jāizslēdz sāls, sāļa un pikanta ēdiena patēriņš. Sāls mēdz aizturēt šķidrumu organismā, un dāsni garšīgi ēdieni var izraisīt ne tikai dedzināšanas lēkmi, bet arī stipras slāpes.

Sākusies 34. grūtniecības nedēļa. Kas notiek šajā periodā? Topošās māmiņas ķermenis sāk intensīvi gatavoties gaidāmajām dzemdībām. Piemēram, asinīs izdalās liels daudzums hormonu, palīdzot palielināt dažu locītavu un saišu elastību – tas viss nepieciešams, lai bērnam būtu vieglāk pārvietoties pa dzemdību kanālu. Palielinoties dzemdei 34 grūtniecības nedēļās, ir liels spiediens uz urīnpūsli, tādēļ topošā māmiņa biežāk urinē, un dažkārt var rasties urīna nesaturēšana.

Grūtnieces turpina izjust grēmas, dažas mātes sūdzas par apgrūtinātu elpošanu, problēmām ar zarnu kustību un hemoroīdiem. Pietūkums grūtniecības laikā (īpaši smags) ir iemesls konsultēties ar ārstu un veikt visas nepieciešamās pārbaudes. Gestoze grūtniecēm ir nopietna patoloģija, kurā topošās māmiņas ķermenī izdalās toksīni, kas var izraisīt augļa attīstības traucējumus 34 grūtniecības nedēļās un pat tā nāvi. Par gestozes attīstību grūtniecei liecina olbaltumvielu klātbūtne urīnā un asinsspiediena izmaiņas.

Bērns 34 grūtniecības nedēļās turpina aktīvi augt. Tas jau ir sasniedzis sviesta ķirbja izmēru un sver aptuveni 1,9-2 kg. Trešajā trimestrī bērna sirds un asinsvadu sistēma aktīvi attīstās. Viņa sirdsdarbība ir gandrīz 2 reizes lielāka nekā pieaugušajam. Pieliekot ausi pie topošās māmiņas vēdera, var dzirdēt augļa sirdspukstus. No 34. grūtniecības nedēļas mazulis pieņemas svarā, samazinās primārā matu augšana un līdz ar to arī verniksa eļļošana. Mazuļa āda kļūst bālāka un gludāka, uzlabojas nieru un visu svarīgo sistēmu darbība. Ja topošajai māmiņai sākas priekšlaicīgas dzemdības 34 grūtniecības nedēļās, pastāv milzīga iespēja, ka mazulis izdzīvos un piedzims vesels (kaut arī mazs).

Tātad pamazām tuvojaties gaidāmajam dzemdību datumam, pienākusi 35. grūtniecības nedēļa. Arvien grūtāk kļūst veikt ierastās darbības un saglabāt bijušo aktivitāti. 35. grūtniecības nedēļā topošās māmiņas krūtis jau pilnā sparā gatavojas mazuļa barošanai: ir palielinājušās, kļuvušas pilnīgākas un sāp. Māsu krūšturis ir tas, kas jums nepieciešams. Tas neizspiedīs un nekairinās, un sniegs labu atbalstu jūsu palielinātajām krūtīm.

Vēders jau ir kļuvis ļoti liels un sagādā daudz neērtības. 35 grūtniecības nedēļās dzemde kļuva milzīga, nospiežot kuņģi un plaušas. 35. nedēļas beigās grūtnieces vēders sāks kristies un elpošana kļūs vieglāka. Ja topošajai māmiņai kļūst ļoti grūti elpot, nepieciešams veikt īpašu grūtnieču vingrošanu, kas palīdzēs samazināt spiedienu uz iekšējiem orgāniem: piecelties četrrāpus un vienmērīgi ieelpot un izelpot. Šajā pozīcijā jūs varat stāvēt no 5 minūtēm līdz pusstundai vairākas reizes dienā.

Bērns 35. grūtniecības nedēļā turpina augt un jau ir sasniedzis kantalupas izmēru. Viņa svars katru nedēļu pieaug par 200-250 g.Augļa kustības kļūst arvien ierobežotākas, jo mātes vēderā praktiski nav brīvas vietas. Tagad viņš nespiež tik daudz, kā ripo, izceļot dažādas ķermeņa daļas. Šajā posmā augļa intrauterīnā attīstība jau ir diezgan augsta, ir izveidots tā iekšējo orgānu un refleksu darbs. Ja topošajai māmiņai 35. grūtniecības nedēļā sākas priekšlaicīgas dzemdības, veselīga bērna piedzimšanas iespējamība ir ļoti augsta. Tomēr speciālisti ir vienisprātis, ka, lai nodrošinātu bērna izdzīvošanu un tā tālāko attīstību, grūtniecība ir jāsaglabā līdz paredzamajam dzimšanas datumam.

36. grūtniecības nedēļa ir visa grūtniecības perioda beigu posms, norāda ginekologi. Šajā grūtniecības stadijā topošajai māmiņai, iespējams, būs jāapmeklē ārsts līdz dzemdību sākumam. Viņš rūpīgi uzraudzīs viņas asinsspiedienu un olbaltumvielu līmeni urīnā, lai novērstu tādas nopietnas patoloģijas kā preeklampsijas attīstības risku. Var būt nepieciešams veikt ultraskaņu 36 grūtniecības nedēļās, lai noteiktu augļa prezentāciju, pārbaudītu placentas stāvokli, augļa membrānas, novērstu nabassaites sapīšanās risku un novērtētu augļa šķidruma daudzumu.

Topošajai māmiņai laiks sākt risināt organizatoriskus jautājumus: izvēlēties vietu dzemdībām, izvēlēties ārstu un pakot somu uz dzemdību namu. Sākot ar 36. grūtniecības nedēļu, dzemdības var notikt jebkurā laikā, un topošajai māmiņai tam jābūt gatavai. Tā kā akušieris nevar noteikt grūtniecības iestāšanos ar precizitāti līdz nedēļai, 2 nedēļu kļūda nav nekas neparasts, un 37-38 grūtniecības nedēļā dzemdības vairs netiek uzskatītas par priekšlaicīgām.

36. grūtniecības nedēļā topošās māmiņas vēders sava lielā izmēra dēļ sagādā daudz neērtības. Slodzes dēļ sieviete jūt sāpes muguras lejasdaļā un kājās, cieš no tūskas un apgrūtināta kustība. 36. grūtniecības nedēļā dzemde turpina izdarīt spiedienu uz iekšējiem orgāniem, izraisot elpas trūkumu un grēmas. Dažām sievietēm šajā periodā ir vēdera prolapss: mazulis lēnām virzās tuvāk “izejai”, aizņemot iegurņa pamatni ar prezentācijas daļu (galvu vai sēžamvietu). Starp citu, bērniņš 36 grūtniecības nedēļās jau ir lielas papaijas lielumā, kas sver aptuveni 2,5 kg.

Gandrīz visas sievietes izjūt bailes pirms dzemdībām, it īpaši, ja tās notiek pirmo reizi. 36. nedēļā topošās māmiņas kļūst arvien aizkaitināmākas, nemierīgākas un nervozākas. Labi palīgi cīņā ar bailēm būs meditācija, relaksācija, joga grūtniecēm, relaksējoša masāža, mūzikas klausīšanās, grāmatu lasīšana, saziņa ar mīļajiem vai personīgais psihologs.

37. grūtniecības nedēļā mazulis ir gatavs dzemdībām, bet viņa ķermenis turpina mainīties un gatavoties dzemdībām. Mazuļa ķermenis pamazām kļūst briestošs, jo uzkrājas zemādas tauki, āda izlīdzinās, kļūst elastīga un iegūst rozā nokrāsu. Auglis 37. grūtniecības nedēļā ir pilnībā attīstījies: visas tā organisma sistēmas ir gatavas sākt darboties, tiek ražots hormons kortizols, kas veicina plaušu nobriešanu. Mazuļa zarnās uzkrājies mekonijs – oriģinālie izkārnījumi, kas izdalīsies pirmajā dienā, no 3 līdz 20 stundām pēc piedzimšanas. Starp citu, mekonija izvadīšanu no jaundzimušā zarnām atvieglos jaunpiens, kas izdalās no mātes krūts pirmajā reizē pēc dzemdībām.

Līdz 37. grūtniecības nedēļai dzemde ir sasniegusi maksimālo izmēru: tā sver apmēram kilogramu, tās tilpums ir 4-5 litri. Palielinās spiediens uz urīnpūsli, grūtniecei sāp mugura, iespējamas arī šaušanas sāpes kājās un starpenē. 37. grūtniecības nedēļā vēders sacietē vairākas reizes dienā – notiek treniņu kontrakcijas. Šajā posmā tiek novērota placentas novecošanās; var parādīties drīzu dzemdību priekšvēstneši: gļotādas aizbāžņa atbrīvošanās (dzeltenīgi izdalījumi ar svītrām), vēdera nolaišanās (mazulis ieņem prezentācijas vietu iegurnī), neliels izkārnījumu atšķaidījums.

37. nedēļā mazuļa kustības topošajai māmiņai bieži rada sāpīgas sajūtas, tagad viņa vēders ir ļoti pieblīvēts: augļa ūdens ir vēl mazāk, mazuļa izmērs un svars palielinās. Izrādās, ka dzemde 37 grūtniecības nedēļā tagad izdara spiedienu ne tikai uz mātes iekšējiem orgāniem, bet arī saspiež mazuli. Augļa kustības jāuzrauga arī 37 grūtniecības nedēļās: dienā jābūt vismaz 10 kustībām. Pēdējās grūtniecības dienās mazuļa aktivitāte samazinās, viņš nedaudz nomierinās un gatavojas savām dzemdībām.

Ir pienākusi 38. grūtniecības nedēļa - satraucošs gaidīšanas periods topošajai māmiņai. Šajā posmā grūtniecei jābūt gatavai tam, ka viņu jebkurā brīdī var nogādāt dzemdību namā. Ja vēl neesi sakrāvis somu dzemdību namam, tagad ir īstais laiks par to parūpēties. Savāc arī visus nepieciešamos dokumentus: uz dzemdību namu jāņem līdzi pase, medicīniskā apdrošināšana, maiņas karte un dzimšanas apliecība. Ievietojiet visus dokumentus vienā mapē vai failā un nēsājiet tos līdzi somā, it īpaši ceļojot.

Vēders 38 grūtniecības nedēļās var būt patiesi milzīgs: mazulis ir aizņēmis visu pieejamo vietu un turpina pieņemties svarā. Viņam kļūst arvien grūtāk kustēties, jo 38 grūtniecības nedēļās dzemde saspiež ķermeni no visām pusēm. Šajā posmā mazā cilvēka ķermenī notiek būtiski uzlabojumi, daļēji vai pilnībā pazūd mazuļa ādu nosedzošais pūciņš – lanugo un vernix lubrikācija, un sejas vaibsti kļūst arvien izsmalcinātāki. 38 grūtniecības nedēļās mazulis ieņem savu vietu mātes iegurnī un gatavojas piedzimšanai.

Šajā periodā topošās māmiņas var sajust dzemdību priekštečus: treniņu kontrakcijas, sāpes gūžas apvidū un krustu kaulā, mokošas sāpes vēdera lejasdaļā, kas atgādina menstruāciju sāpes. Gļotādas izdalījumi no maksts 38 grūtniecības nedēļās var arī liecināt par gaidāmajām dzemdībām.

Topošās māmiņas bieži uztraucas: kā atpazīt kontrakcijas un atšķirt tās no viltus? Speciālisti iesaka saglabāt mieru, jo dzemdības noteikti nepaliks garām. Īstas kontrakcijas ir pamanāmākas un sāpīgākas nekā treniņu kontrakcijas, tās periodiski atkārtojas, palielinot to biežumu un intensitāti. Lai atšķirtu viltus kontrakcijas no īstām, mainiet savu pozīciju: piecelieties, staigājiet pa istabu, apgulieties. Ja kontrakcijas apstājas, neuztraucieties, tās, visticamāk, ir nepatiesas.

Ir pienākusi 39.grūtniecības nedēļa, mazulis jau ir pilnībā izveidojies un gatavs nākt pasaulē jebkurā brīdī. Mazulis ir sasniedzis maza arbūza izmēru un sver aptuveni 3,2 kg. Viņa plaušas ir pietiekami attīstītas, lai beidzot ievilktu pirmo elpu. Mazuļa kustības kļūst arvien mazāk aktīvas mātes dzemdes sasprindzinājuma dēļ, topošajai māmiņai pastāvīgi jāseko bērna darbībai un “mierīguma” gadījumā nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

39. nedēļā grūtniecēm sākas aktīva “ligzdošana” - stāvoklis, kurā sieviete ar visiem spēkiem cenšas atjaunot kārtību un radīt mājā pēc iespējas lielāku komfortu. Šajā laikā sievietes var sajust spēka pieplūdumu, neparastu vieglumu (neskatoties uz milzīgo vēderu 39. grūtniecības nedēļā) un vēlmi “kustināt kalnus”. Bet neesiet pārāk dedzīgs: tik intensīva fiziskā aktivitāte var izraisīt dzemdības 39 nedēļās. Mājas uzkopšanu un sakārtošanu uzticiet topošajam tētim vai gādīgajiem radiniekiem.

Lai dzemdības noritētu veiksmīgi un topošajai māmiņai un bērniņam būtu laba veselība, ārsti iesaka neatstāt novārtā garas pastaigas. Ideālā gadījumā vēlīnā grūtniecības laikā jums ir jāstaigā vismaz 3 stundas dienā, ja nav problēmu un gultas režīms jums nav norādīts. Augļa hipoksija ir bīstama parādība visā grūtniecības laikā, un trešā trimestra beigas nav izņēmums. Lai to novērstu, ir svarīgi ne tikai elpot svaigu gaisu, bet arī turpināt ēst pareizi, veikt grūtniecēm piemērotus vingrinājumus, kā arī izvairīties no stresa un jebkādiem apstākļiem, kas negatīvi ietekmē jūs un jūsu grūtniecību.

Grūtniecības 39. nedēļā daudzas sievietes zaudē svaru līdz 2 kg. Tam nav nekā slikta – organisms izvada lieko šķidrumu. 39. grūtniecības nedēļā kopējais sieviešu svars ir no 10 līdz 15 kg, taču tas var būt vairāk vai mazāk. Tas ir atkarīgs no topošās māmiņas ķermeņa īpašībām un ir viens no priekšvēstnešiem agrīnai dzemdībai.

40. grūtniecības nedēļa ir bērna piedzimšanas pēdējais posms, un topošās māmiņas ķermenis ir gandrīz gatavs gaidāmajām dzemdībām. Tagad jābūt gatavam visam mazuļa piedzimšanai – no somas līdz dzemdību namam un dokumentiem, līdz pilnīgai kārtībai dzīvoklī un visa nepieciešamā mazuļa kopšanai klātbūtnei. Bailes no dzemdībām, pieaugošs stress, trauksme - tas viss negatīvi ietekmē jūsu mazuli. Centies sevi noskaņot pozitīvi, jo pavisam drīz varēsi ieraudzīt un turēt rokās ilgi gaidīto dēlu vai meitu!

Šajā posmā topošajai māmiņai jāturpina skaitīt augļa kustības: dienas laikā tām jābūt vismaz desmit. Ja pēkšņi bērns 40 grūtniecības nedēļās pēkšņi kļūst kluss vai ir pārāk aktīvs, konsultējieties ar ārstu: viņam var būt skābekļa bads vai citas problēmas, kas prasa tūlītēju speciālistu iejaukšanos.

Viena no svarīgākajām drīzā dzemdību pazīmēm ir gļotu korķa atbrīvošanās. Korķis ir gļotu receklis, kas grūtniecības laikā aizver dzemdes kakla kanālu un aizsargā augli no infekcijām, kas var iekļūt dzemdē no maksts. Hormons progesterons, kas ir atbildīgs par augļa iznēsāšanu, pārstāj ražot 40 grūtniecības nedēļās. Dzemdes kakls kļūst mīkstāks, kanāls sāk atvērties, un pēc tam tiek atbrīvots gļotu korķis. Citi ne mazāk indikatīvi dzemdību priekšvēstneši ir vēdera nolaišanās, treniņu kontrakciju rašanās, sāpes muguras lejasdaļā, krustos vai dzemdē, augļūdeņu plīsums. Esi uzmanīgs!

Ja jums ir 40 grūtniecības nedēļas un dzemdības nesākas, neuztraucieties, drīz pienāks jūsu “X” stunda!

Paredzamais grūtniecības termiņš ir aiz muguras, taču grūtniecība joprojām turpinās un, starp citu, netiek uzskatīta par pēctermiņa. Šajā posmā topošā māmiņa jūtas neveikla un neveikla, ļoti nogurst un arvien vairāk cieš no miega traucējumiem. Iemesls ir ļoti liels vēders 41. grūtniecības nedēļā, kas apgrūtina ieņemt vismaz kādu ērtu pozu. Lielākā daļa sieviešu sūdzas par smagu aizkaitināmību un nervozitāti, kas rodas šķietami no nekurienes. Tas ir tieši saistīts ar viņu hormonālo līmeni un trauksmi, kas topošajām māmiņām rodas, gaidot dzemdības. Ja baidāties no dzemdībām, apspriediet to ar savu ārstu, kā arī ar savu ģimeni vai personīgo psihologu: tagad vairāk nekā jebkad agrāk jums ir nepieciešams īpašs atbalsts un izpratne.

Grūtniecības 41. nedēļā izdalījumi no grūtnieces var kļūt intensīvāki un līdzīgāki gļotām (dzidri vai sārti, dzeltenīgi vai krēmīgi). Šāda izdalīšanās liecina par gļotu korķa izdalīšanos no dzemdes kakla un iespējamu dzemdību sākšanos.

Tieši pirms dzemdībām grūtniecei var izdalīties amnija šķidrums, kas izskatās kā dzidrs, plāns šķidrums bez smaržas. Ūdens izdalīšanās grūtniecēm var notikt dažādos veidos: tā var būt noplūde, sūce vai vienreizēja izliešana. Daudzas topošās māmiņas šo procesu var nepamanīt vispār. Tas notiek gadījumos, kad uz amnija maisiņa parādās neliela plaisa vai neliels plīsums - tad ūdens vienkārši noplūst. Ja topošā māmiņa izmanto higiēniskās paketes, viņa tos var sajaukt ar izdalījumiem no maksts.

Dažreiz grūtnieces pašas mēģina izraisīt dzemdības, uzņemot rīcineļļu vai izmantojot citas apšaubāmas vai pat bīstamas metodes, lai paātrinātu dzemdības. Speciālisti aicina sievietes “neiesaistīties amatieru aktivitātēs” un savlaicīgi meklēt palīdzību.

Daudzas sievietes, kuras nēsā bērnu līdz 42. nedēļai, bieži kļūst nervozas, jo nesākas dzemdības. Neuztraucieties, jums ir atlikušas dažas dienas līdz dzemdībām. Varbūt jūs jau novērojat dažus dzemdību priekštečus un garīgi gatavojaties ceļojumam uz dzemdību namu.

42 grūtniecības nedēļās pastāv placentas novecošanās un dažādu patoloģiju attīstības risks. Augļa hipoksija, barības vielu deficīts, infekcijas iespējamība vai sapīšanās nabassaites - to visu var novērst, ja savlaicīgi konsultējaties ar ārstu un veicat pārbaudi. Ārsts noklausīsies augļa sirdsdarbību, pārbaudīs dzemdes kakla, placentas, membrānu, nabassaites stāvokli un izmērīs vēderu. 42. grūtniecības nedēļā topošajai māmiņai var nozīmēt papildu izmeklējumus un, ja nepieciešams, ievietot slimnīcā novērošanai.

Ja vēlies dzemdēt pati, 42 nedēļas ir pēdējā nedēļa šai iespējai. Ja kontrakcijas nav, ārsti nolemj izraisīt dzemdības. Esiet gatavi tam, ka lielam bērnam būs grūtāk iziet cauri dzemdību kanālam un, kā likums, pēcdzemdību atveseļošanās periods būs ilgāks. Tāpat, ja auglim ir pārkaulojies galvaskauss, sievietei dabiskās dzemdībās var rasties plīsumi. Lai izvairītos no nopietniem sievietes dzimumorgānu un starpenes bojājumiem, kā arī mazuļa traumatiskiem smadzeņu ievainojumiem, ārsti var ķerties pie ķirurģiskas sadalīšanas - epiziotomijas.