Ставлення людини до хвороби та турбота про здоров'я. Ставлення до здоров'я як соціальний феномен
«Ставлення» виступає гіпотетичним конструктом, що означає стан готовності, заснований на минулому досвіді, яке спрямовує, спотворює чи інакше впливає на нашу поведінку. Відносини характеризують ступінь інтересу, силу емоцій, бажання, потреби та виступають як рушійна сила розвитку особистості.
Зарубіжні дослідники вважають, що «ставлення» (attitude) – це засвоєна стала тенденція особливим чином приймати людей чи ситуації чи ставиться до них. Це поняття містить індивідуальні та соціальні аспекти. Соціологи пов'язують соціальну поведінку з певними структурами та ситуаціями.
Ставлення до здоров'я є системою індивідуальних, виборчих зв'язків особистості з різними явищами навколишньої дійсності, які сприяють чи, навпаки, загрожують здоров'ю людей, і навіть певну оцінку індивідом свого фізичного і психічного стану. Ставлення до здоров'я проявляється у діях, судженнях та переживаннях людей щодо факторів, що впливають на їх фізичний та душевний добробут.
До основних складових ставлення до здоров'я належать когнітивна, емоційна та поведінкова.
Когнітивна компонента ставлення до здоров'я характеризується як усвідомлення, розуміння свого стану як здорового та болючого, наявність у свідомості індивіда наукових та звичайних уявлень про здоров'я, фактори ризику, способи його підтримки. Емоційна складова ставлення до здоров'я найповніше розкривається в домінуючому в особистості настрої. Поведінкова складова ставлення до здоров'я виражається через готовність вчиняти дії, корисні для здоров'я, і не вчиняти ті, що завдають йому шкоди.
Ставлення до здоров'я складається з двох взаємодоповнюючих напрямків: збереження здоров'я (попередження та лікування хвороб) і вдосконалення здоров'я людини (розвиток біологічних і психологічних характеристик, що забезпечують високу адаптацію до зовнішнього середовища, що змінюється).
Перший напрямок відображає традиційні аспекти медицини – профілактику та лікування, другий передбачає вирішення двох типів завдань. Одні пов'язані із підвищенням стійкості природних задатків людини, пошуком резервів здоров'я. Інші спрямовані зміну психофізіологічних можливостей людини, зокрема із залученням досягнень науки.
Ставлення до здоров'я – результат сукупності відносин, що характеризують це суспільство певної стадії його розвитку. Із цим пов'язана проблема виявлення факторів, що впливають на ставлення до здоров'я. Розрізняють фактори загального характеру, що визначаються економічною ситуацією, соціально-політичною системою суспільства, особливостями його культури та ідеології, та специфічного характеру, до яких належать стан здоров'я (індивідуальний та суспільний), особливості способу життя, поінформованість у сфері здоров'я, вплив сім'ї, школи , системи охорони здоров'я і т.д. Ці чинники заломлюються у структурі особистості індивіда – носія тієї чи іншої ставлення до здоров'я, чи це заломлення здійснюється у структурі масової свідомості, формуючи ті чи інші норми поведінки у сфері здоров'я. Найбільш традиційним є вивчення обумовленості ставлення до здоров'я такими соціально-демографічними характеристиками індивіда як стать, вік, рівень освіти, рівень кваліфікації, сімейний стан.
Класифікація даного поняття може бути здійснена з різних підстав.
З погляду суб'єкта, якою виступає суспільство, група чи індивід, відповідно різняться: ставлення суспільстві до здоров'я, ставлення групи до здоров'я, ставлення індивіда до здоров'я.
Якщо три зазначених рівня беруться як об'єкт дослідження, можна виділити: ставлення до здоров'я суспільства; ставлення до здоров'я групи; ставлення до здоров'я індивіда.
За рівнем активності розрізняють активне та пасивне ставлення до здоров'я. За формами прояву – позитивний, нейтральний, негативний. За рівнем адекватності принципам здорового способу життя: адекватне, самозбережне, і неадекватне, саморуйнівне.
Ставлення до здоров'я на рівні суспільства є: 1) оцінкою стану здоров'я населення та тенденцій його змін; 2) систему соціальних і відносин суспільної цінності здоров'я; 3) соціальну політику у сфері соціального здоров'я.
Ставлення до здоров'я на рівні групи (сім'ї, трудового чи навчального колективу, референтної групи) включає: 1) оцінку стану здоров'я групи та окремих її членів; 2) соціальні норми, що склалися, ставлення до здоров'я; 3) реальні дії щодо поліпшення стану здоров'я членів групи. При цьому основна функція групи в контексті ставлення до здоров'я полягає в трансляції індивіду норм, що склалися в соціумі, з приводу здоров'я з урахуванням реального стану індивідуальних оцінок здоров'я членів групи.
Ставлення до здоров'я індивіда характеризується чотирма групами показників: 1) самооцінка здоров'я; 2) цінність здоров'я; 3) задоволеність станом здоров'я; 4) діяльність зі збереження здоров'я
Давайте замислимося та проаналізуємо, як ми ставимося до свого здоров'я? Чи ми любимо свій організм, чи дбаємо про нього?
Як часто ми відвідуємо лікарів, щоб перевірити стан свого організму? Як часто планово здаємо аналізи, чи проходимо якісь дослідження?
Найчастіше ми згадуємо про здоров'я, коли воно нас підводить. Коли виникає якесь захворювання, і ми починаємо займатися його лікуванням. А нерідко буває і так: якщо хвороба не сильно впливає на наше життя, не заважає, то можна взагалі не звертати на неї увагу. До тих пір, поки не стане важко ігнорувати недугу, і тоді вже доводиться згадати про здоров'я та зайнятися лікуванням цієї хвороби.
Звичайно, не всі люди так безвідповідально ставляться до свого здоров'я, але багато хто. І дуже часто виходить так, що якщо сьогодні у вас немає часу, грошей, бажання для того, щоб займатися своїм здоров'ям, то завтра доведеться знайти час і гроші, причому в набагато більшій кількості, для того, щоб боротися із хворобами.
Багато іноземців, бачачи наше ставлення до свого здоров'я, жартують: «Ви, слов'яни, дивні люди – починаєте лікуватися за п'ять хвилин до смерті. А ми починаємо лікуватись за п'ять років до хвороби». На жаль це так. І недарма у нас є прислів'я: поки грім не вдарить, чоловік не перехреститься.
Адже багатьох хвороб і важких станів можна уникнути, періодично перевіряючи стан свого організму, хоча б щорічно здаючи планово необхідні аналізи та проходячи базове обстеження. Так само потрібно зміцнювати свій організм, доглядати його шляхом повноцінного корисного харчування, помірних фізичних навантажень, дотримання гігієни і т.д. Тоді він даватиме менше збоїв, і ймовірність виникнення захворювань буде меншою. Звичайно, від усіх хвороб захиститися не можна, і часом вони виникають, незважаючи на профілактику. Але міцному організму, у будь-якому випадку, буде легше боротися із недугами.
Але в реальному житті, на жаль, дуже часто люди звертаються до лікарів вже після виникнення захворювання, і не на ранній стадії, а в «розпалі» захворювання, коли лікувати його набагато складніше, а іноді і взагалі вже складно зробити щось ефективне . І тоді винним стає лікар, який нібито не може вилікувати хворобу, нічого не знає і взагалі некомпетентний у питаннях медицини.
Сьогодні стало звичним звинувачувати у своїх хворобах екологію, лікарів, суспільство, державу – будь-кого, але тільки не себе. Пора вже нарешті зрозуміти, що наше здоров'я залежить тільки від нас.
Давайте почнемо, якомога раніше займатися своїм здоров'ям, а не шукати в останню хвилину суперфахівців у суперклініках, які, як би вони не намагалися, часто вже нічого не зможуть змінити.
Ставлення до здоров'я - одне з центральних понять соціології здоров'я, одна з фундаментальних підстав системи цінності особистості, комплекс мотивів, що пов'язують особистість із суспільством, культурою.
Вчені визначають «ставлення до здоров'я» як оцінку власного здоров'я, що склалася на основі наявних у індивіда знань, усвідомлення його значення, а також дії, спрямовані на зміну стану здоров'я. Але це визначення стосується лише однієї з трьох іпостасей «відносини до здоров'я. А саме – «відношенню індивіда до здоров'я». Крім того, «ставлення до здоров'я» може бути розглянуте на рівні суспільства та на рівні групи. «Ставлення до здоров'я на рівні суспільства» - це система думок та соціальних норм, відповідних у суспільстві з приводу здоров'я та виражених у діях, спрямованих на зміну стану громадського здоров'я на різних рівнях управління». «Ставлення до здоров'я на рівні групи» поєднує в собі риси попередніх визначень, оскільки специфіка цього виду відносини полягає в трансляції індивіду системи соціальних норм і думок, що склалася в суспільстві, але з урахуванням реальної індивідуальної оцінки здоров'я членами групи.
Структура поняття ставлення до здоров'я» включає: 1) оцінку стану здоров'я; 2) ставлення до здоров'я. Як до однієї з основних життєвих цінностей; 3) діяльність зі збереження здоров'я.
Ставлення до здоров'я складається з двох взаємодоповнюючих напрямків: збереження здоров'я (попередження та лікування хвороб) і вдосконалення здоров'я людини (розвиток біологічних і психологічних характеристик, що забезпечують високу адаптацію до зовнішнього середовища, що змінюється. Перший напрямок відображає традиційні аспекти медицини - профілактику та лікування, другий передбачає рішення двох типів завдань: деякі пов'язані з підвищенням стійкості природних задатків людини, пошуком резервів здоров'я, інші спрямовані на зміну психофізіологічних можливостей людини, у тому числі із залученням досягнень науки.
Ставлення до здоров'я - результат сукупності відносин, що характеризують це суспільство на певній стадії його розвитку. Із цим пов'язана проблема виявлення факторів, що впливають на ставлення до здоров'я. Розрізняють чинники загального характеру, які визначаються економічною ситуацією, соціально-політичною системою суспільства, особливостями його культури та ідеології, та специфічного характеру, до яких належить стан здоров'я (індивідуальний та суспільний), особливості способу життя, поінформованість у сфері здоров'я, вплив сім'ї, школи , системи охорони здоров'я і т.д. Ці чинники заломлюються у структурі особистості індивіда - носія тієї чи іншої ставлення до здоров'я, або це заломлення здійснюється у структурі масової свідомості, формуючи ті чи інші норми поведінки у сфері здоров'я. Найбільш традиційними є вивчення зумовленості ставлення до здоров'я такими соціально-демографічними характеристиками індивіда як стать, вік, рівень освіти, рівень кваліфікації, сімейний стан.
Класифікація даного поняття може бути здійснена з різних підстав.
З погляду суб'єкта, якою виступає суспільство, група чи індивід, відповідно різняться: ставлення суспільства до здоров'я, ставлення групи до здоров'я, ставлення індивіда до здоров'я.
Якщо вже три зазначених рівня беруться як об'єкт дослідження, можна виділити: ставлення до здоров'я суспільства, ставлення до здоров'я групи, ставлення індивіда до здоров'я.
За рівнем активності розрізняють активне та пасивне ставлення до здоров'я.
За формами прояву – позитивний, нейтральний, негативний.
За рівнем адекватності принципам ЗОЖ: адекватне, самозбережне та неадекватне, саморуйнівне.
Ставлення до здоров'я індивіда включає:
самооцінку індивідом власного стану здоров'я;
Ставлення до здоров'я як до життєвої цінності;
Задоволеність станом свого здоров'я та життям загалом;
Діяльність із збереження здоров'я.
Ставлення до здоров'я на рівні групи (сім'ї, трудового чи навчального колективу) включає:
Оцінку стану здоров'я групи та окремих її членів;
Сформовані соціальні норми ставлення до здоров'я;
Реальні дії щодо покращення стану здоров'я членів групи;
При цьому основна функція групи в контексті ставлення до здоров'я полягає в трансляції індивіду норм, що склалися в соціумі, з приводу здоров'я з урахуванням реального стану індивідуальних оцінок здоров'я членів групи.
Існує традиційний поділ всіх показників на негативні (захворюваність, інвалідність, смертність тощо, які покладені в основу стратегії органів охорони здоров'я) та позитивні (вчинки індивіда, що веде здоровий спосіб життя, частка у популяції здорових осіб, державні заходи щодо розвитку фізичної культури) ). Оскільки здоров'я сьогодні вивчається переважно за допомогою негативних показників, що характеризують відхилення у здоров'ї, то у зв'язку зі зростанням значущості здоров'я як суспільного та індивідуального багатства у нових соціально-економічних умовах з усією очевидністю постала проблема розробки позитивних показників, які, на думку О.М. Кудрявцевої, що відображають «позитивну сторону діалектичної єдності «здоров'я-хвороба», властиву людині як соціально-біологічній цілісності, і характеризують можливості людиною) колективом, населенням) повноцінно виконувати свої соціальні функції, динамічно змінюється в часі та в просторі та завісить від безлічі характеристик ( стать, вік тощо)» Важливим аспектом проблем здоров'я є його самооцінка.
Самооцінка здоров'я - це оцінка індивідом свого фізичного та психологічного стану, ключовий показник ставлення до здоров'я, для якого характерні три основні функції: 1) регулятивна, 2) оцінна, 3) прогностична.
Самооцінка як інтегральний показник містить у собі оцінку як наявності чи відсутності симптомів захворювання, а й психологічного благополуччя - своїх можливостей і якостей, усвідомлення життєвої перспективи, свого місця серед інших людей. Люди, як правило, оцінюють своє здоров'я з погляду можливості виконувати соціальні функції та ролі. Дослідження показали, що психологічний стрес, депресивні симптоми впливають на працездатність та самооцінку здоров'я сильніше, ніж багато серйозних хронічних захворювань. Це, власне, і зумовлює регулятивну функцію самооцінки здоров'я. Разом з тим самооцінка фізичного та психологічного стану виступає як реальний показник здоров'я людей.
Ставлення до хвороби містить у собі когнітивний, емоційний та поведінковий компонент. Когнітивний включає в себе знання про хворобу, її усвідомлення, розуміння її ролі та впливу на життя хворого, передбачуваний прогноз. Цей компонент залежить від рівня культури та освіти індивіда. Емоційний компонент визначається відчуттям та переживанням хвороби та ситуації, пов'язаної з нею. Поведінковий компонент пов'язаний з реакціями, що сприяють адаптації або дезадаптації до хвороби, та виробленням певної стратегії поведінки у життєвих ситуаціях у зв'язку з хворобою (це може бути прийняття ролі хворого, активна боротьба із хворобою, песимізм).
Гармонійного типупсихологічної реакції на хворобу властиві такі фактори: твереза оцінка свого стану без схильності перебільшувати його тяжкість і без підстав бачити все в похмурому світлі, але й без недооцінки тяжкості хвороби, прагнення у всьому активно сприяти успіху лікування, небажання обтяжувати інших тяготами догляду за собою; у разі несприятливого прогнозу в сенсі інвалідизації перемикання інтересів на ті сфери життя, які залишаться доступними хворому, за найнесприятливішого прогнозу – зосередження уваги, турбот, інтересів на долі близьких, своїй справі. При гармонійному типі психічного реагування найважливішими є реалізм у сприйнятті симптомів та розуміння тяжкості захворювання. При цьому пацієнт повинен спиратися на наукові факти щодо можливості лікування, сподіватися на одужання.
Тривожний.Характерно занепокоєння і недовірливість щодо несприятливого перебігу хвороби, можливих ускладнень, неефективності і навіть небезпеки лікування. Пошук нових способів лікування, спрага додаткової інформації про хворобу, ймовірні ускладнення, методи терапії, безперервний пошук авторитетів, хворого найбільше цікавлять об'єктивні дані про хворобу (результати аналізів, висновки фахівців), ніж власні відчуття, тому хворий вважає за краще вислухати висловлювання інших, ніж без кінця пред'являти свої скарги, настрій насамперед тривожний, пригніченість – наслідок цієї тривоги.
Тривожний тип психічного реагування захворювання є однією з типових. Проявом тривоги може бути підвищений інтерес пацієнта до медичної літератури, прискіпливість до медичного персоналу, націленість на перевіряти ще раз отримані від лікарів відомостей.
Іпохондричний.Характерно зосередження на суб'єктивних хворобливих чи інших неприємних відчуттях. Прагнення постійно розповідати про них оточуючим, на їх основі перебільшення дійсних та вишукування неіснуючих хвороб та страждань, перебільшення побічної дії ліків, поєднання бажання лікуватися та невіри в успіх, вимог ретельного обстеження та боязні шкоди та болючості процедур.
Пацієнт з іпохондричним типом реагування схильний до егоцентризму. Він не здатний стриматися при розмові з будь-якою, навіть малознайомою людиною і звертає увагу співрозмовника на незвичність і тяжкість хворобливих ознак. Негативну реакцію іпохондрика викликає недовіру до його скарг, закиди у симуляції та перебільшенні тяжкості розладу здоров'я з метою отримати вигоду.
Меланхолійний.Характерно пригніченість хворобою, невіра у одужання, у можливе поліпшення, ефективність лікування, активні депресивні висловлювання аж до суїцидальних думок (думок про самогубство), песимістичний погляд на все навколо, невіра в успіх лікування навіть за сприятливих об'єктивних даних. Меланхолійний, або депресивний тип реагування на хворобу нерідко обумовлений наявною у пацієнта негативною інформацією про можливість лікування недуги. Нерідко він зустрічається у медичних працівників у силу їх різноманітних знань, здобутих у процесі навчання та роботи. Націленість на найгірший результат призводить до зневіри у можливість лікування та суїцидальних намірів.
Апатичний.Характерні повна байдужість до своєї долі, до результату хвороби, до результатів лікування, пасивне підпорядкування процедур, втрата інтересу до всього, що раніше хвилювало. Однак істинної та повної байдужості у пацієнта не відзначається. Як правило, байдужість обумовлена депресією та фіксацією на власному стані.
Неврастенічний.Характерна поведінка на кшталт дратівливої слабкості, тобто. спалахи подразнення, особливо при болях, при неприємних відчуттях, за відсутності ефекту від лікування, при несприятливих даних обстеження. Роздратування нерідко виливається на першого-ліпшого і завершується каяттям і сльозами, також характерні нетерплячість, нездатність чекати на полегшення. Неврастенічний тип реагування є найпоширенішим, його основою є дратівливість, пацієнт стає примхливим, вимогливим, шукає ласки участі, заспокоєння, схильний до спалахів гніву.
Обесивно-фобічнийтип психологічної реакцію хворобу. Характерні тривожна недовірливість, побоювання малоймовірних ускладнень хвороби, невдач лікування, невдач у житті, роботі, сім'ї; уявні небезпеки хвилюють пацієнта більш ніж реальні, захистом від тривоги стають прикмети та ритуали. При цьому типі реагування домінуючими стають нав'язливі думки, побоювання та особливо ритуали. Пацієнт стає забобонним, він надає особливого значення дрібницям, які перетворюються для нього на своєрідні символи (наприклад, розцінює шанси на одужання залежно від того, в якому порядку увійдуть до палати лікар і медсестра, або від того автобус якого маршруту підійде до зупинки першим) .
Сенситивний. Характерні надмірна стурбованість можливим несприятливим враженням, яке можуть справити на оточуючих відомості про свою хворобу, а саме побоювання, що оточуючі стануть уникати пацієнта, вважати неповноцінним, зневажливо ставитися, розпускати плітки або несприятливі відомості про причину і природу хвороби, характер близьких, суттєвим стають не власні хворобливі відчуття внаслідок хвороби, а реакція оточуючих, пацієнти нерідко на шкоду своєму здоров'ю соромляться звертатися до лікаря («навіщо відволікати через дрібниці») навіть у випадках загрозливого для життя стану, відзначаються боязкістю, сором'язливістю, підвищеною скромністю.
Егоцентричний.Характерні відхід у хворобу, виставлення напоказ близьким і оточуючим своїх страждань і переживань з метою повністю заволодіти їхньою увагою, вимога виняткового піклування – всі повинні забути і покинути все, і піклуватися лише про хворого, розмови оточуючих пацієнт переводить на себе. Егоцентричний тип реагування іноді позначають істеричним, оскільки основним мотивом поведінки пацієнта стає залучення до власної персони уваги оточуючих, втеча у хворобу нерідко використовується для закидів і шантажу оточуючих. Скарги описуються хворими дуже барвисто і супроводжуються жестикуляцією та мімікою, емоції пацієнта мають гротескний характер.
Ейфоричний.Характерно необґрунтовано підвищений настрій, нерідко награне зневага, легковажне ставлення до хвороби та лікування, надія на те, що само собою все пройде, бажання отримувати від життя все, незважаючи на хворобу, легкість порушень режиму, хоча ці порушення можуть несприятливо позначатися на перебігу хвороби. Ейфоричний тип відбиває безтурботність людини щодо власного здоров'я.
Анозогнозичний.Характерно відкидання думок про хворобу, про можливі наслідки, невизнання себе хворим, заперечення очевидного у проявах хвороби, відмова від обстеження та лікування, бажання обійтися домашніми засобами. Невизнання себе хворим і заперечення наявності у себе симптомів хвороби (аногнозія) зустрічаються досить часто, активне невизнання себе хворим зустрічається, наприклад, при алкоголізмі, при психічних захворюваннях, у тому числі і при розладах статевих.
Ергопатичний.Характерний ухиляння від хвороби в роботу навіть при тяжкій хворобі та стражданнях. Пацієнти будь-що продовжують працювати, працюють з жорстокістю, з ще більшою запопадливістю, ніж до хвороби, роботі віддають весь час, намагаються лікуватися і піддаватися обстеженням так, щоб це залишало можливість продовження роботи. Пацієнти намагаються не піддаватися хвороби, долають нездужання і біль, їх позиція полягає в тому, що немає такого захворювання якого не можна було б подолати самотужки, при цьому часто такі пацієнти є принциповими противниками ліків і охоче йдуть на контакт із психотерапевтами та піддаються нетрадиційним методам лікування. .
Паранояльний.Характерні впевненість у тому, що хвороба є результатом чийогось злого наміру, крайня підозрілість до ліків та процедур, прагнення приписувати можливі ускладнення лікування чи побічні дії ліків недбалості чи злому наміру медичних працівників, вимога покарань у зв'язку з цим.
Бути здоровим- Це природне прагнення людини. Але що означає поняття «здоров'я»? На сьогоднішній день існує близько вісімдесяти визначень цього поняття.
У словнику С.І. Ожегова під здоров'ям розуміється "правильна, нормальна діяльність організму, його повне фізичне та психічне благополуччя".
Можна виділити чотири моделі визначення здоров'я:
а) медична, що наголошує на відсутність хвороби, нормальне функціонування організму;
б) біомедична, де головним є взаємодія із середовищем, здатність пристосовуватися до мінливих умов, суб'єктивне відчуття здоров'я;
в) біосоціальна, яка наголошує на працездатності, злагодженості професійної діяльності; соціальним ознакам надається пріоритетне значення;
г) ціннісно-соціальна модель, що підкреслює моменти спілкування та взаємодії людей, коли здоров'я – цінність для людини, необхідна передумова для її повноцінного життя.
Згідно з матеріалами ВООЗ, здоров'я – це стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб чи фізичних дефектів.
Зазвичай виділяють три види здоров'я: фізичне, психічне та духовне. Залишимо питання фізичного здоров'я медикам та спортивним тренерам та педагогам, поговоримо про ті види, які мають безпосереднє відношення до психології.
Здоров'я – необхідна умова активної та нормальної життєдіяльності людини. Серйозні порушення в цій сфері спричиняють зміни у звичному способі життя, що склалася практиці відносин з навколишнім світом, можливу втрату професійної працездатності, деградацію та в цілому – вимушену корекцію планів на майбутнє.
Як дуже складний та системний феномен здоров'я є предметом розгляду багатьох наукових дисциплін – медицини, філософії, фізіології. Але чільне місце сьогодні по праву належить психології.
Головний акцент у цій галузі знань робиться не так на самому факті вже заявила про себе тій чи іншій хворобі та її лікуванні, що традиційно входить до компетенції клінічної медицини, скільки на початковому формуванні здорової психіки та підтримці її функціонування. Тому на передній план виходить профілактика здоров'я, турбота про здоров'я заради самореалізації духовних потенцій та здібностей здорової людини. Звідси й головна тема нової вітчизняної науки – формування в людини органічної потреби у здоровому способі життя та відповідних формах її забезпечення.
Психічно здорова людина характеризується своїми можливостями адаптації, соціалізації та індивідуалізації. Ці можливості є в кожної людини, але ступінь їхньої реалізації визначається соціальною ситуацією, тобто тими щоденними умовами розвитку людини, в яких вона реалізує себе, свої думки, можливості, бажання, якості.
Щодо здоров'я під адаптацією розуміється:
а) здатність людини усвідомлено ставитися до функцій свого організму, наприклад, травлення, дихання, виділення та ін.
б) пристосовуватися до довкілля через здатність регулювати свої психічні процеси, тобто керувати своїми думками, почуттями, бажаннями.
Кожна людина має межі індивідуальної адаптації, але є й загальні всім людей закономірності. Критерієм успішної адаптації є здатність людини жити у складних умовах сучасного соціуму, не втративши при цьому своєї індивідуальності.
Соціалізацію стосовно здоров'я слід розуміти у трьох основних проявах:
а) людина реагує на іншу людину, як на рівного собі, з повагою та шанобливістю;
б) людина визнає існування певних норм у відносинах для людей, які допомагають взаємодії;
в) людина визнає необхідну міру самотності та відносну залежність від інших людей, тобто між параметрами «самотній» та «залежний» існує певна гармонія.
Критерієм успішної соціалізації є здатність людини жити за умов сучасних соціальних норм, у системі «Я та інші».
Індивідуалізація сприймається як здатність:
а) усвідомлювати власну неповторність та цінність, не дозволяючи руйнувати її іншим людям;
б) зіставляти свою індивідуальність із проявами індивідуальності інших людей.
Критерієм успішної індивідуалізації є здатність людини ставитися до самої себе і до оточуючих як до індивідуальностей, кожна з яких гідна поваги.
Психічне та духовне здоров'я проявляється в органічному зв'язку людини з усім світом і виявляється у почутті краси та світової гармонії, у почутті захоплення та благоговіння перед життям, у релігійних почуттях. До основних його ознак і показників відносять:
а) гуманістичні способи на себе і оточуючих;
б) переживання постійної радості від життя як такого;
в) цілісність (холістичність) внутрішнього світу, яка задається системою правил і думок, прийнятих для себе людям усвідомлено (те, що ми називаємо «життєвою філософією»);
г) прагнення створення нових ціннісних якостей всередині початкового принципу розуміння життя як найбільшої цінності.
Психологічні аспекти формування мотивації до збереження здоров'я та психологічні наслідки різних захворювань.
Для збереження та відновлення здоров'я недостатньо пасивного очікування, коли природа рано чи пізно зробить свою справу. Людина сама повинна робити якісь дії. Для кожного ж дії необхідний мотив - усвідомлене спонукання, що зумовлює дію задоволення будь-якої потреби людини. Сукупність мотивів - мотивація, переважно визначальна (modus vivendi) - спосіб життя. Отже, для збереження здоров'я дуже важливою є мотивація здорового способу життя.
Не можна сказати, що люди не розуміють значення здоров'я, не дорожать їм, але, на жаль, цінність здоров'я більшістю людей усвідомлюється тоді, коли воно під серйозною загрозою чи певною мірою втрачено. Тільки тоді (та й то не завжди належним чином) і виникає мотивація - вилікувати хворобу, позбутися шкідливих звичок стати здоровим.
Чи позитивна мотивація для збереження здоров'я у здорових людей? Питання це дуже складне і потребує спеціального дослідження психологами, соціологами, медиками та представниками інших наук.
Виявляється, позитивної мотивації явно недостатньо. І причини тут двох пологів: людина не відчуває свого здоров'я, не знає величини її резервів, її якості та турботу про неї відкладає на потім, до виходу на пенсію чи на випадок хвороби. Здорова людина може і повинна ґрунтувати свій спосіб життя на позитивному досвіді старшого покоління та на запереченні досвіду хворих людей. Певною мірою це діє, але далеко не на всіх і не з належною силою.
На жаль, немає моди на здоров'я. У твердженні її велику роль могли б зіграти художня література та мистецтво. Але мало працюють на ідеали здоров'я. Найчастіше пишуть про людей, які героїчно, надмірно багато працюють, долаючи хвороби. Якщо ці люди не повинні самі у своїх хворобах, то чому б не віддати їм належне? Але чи багато в літературі прикладів людей, які правильним способом життя зберегли здоров'я до похилого віку і завдяки цьому зробили велику корисну для суспільства справу? На жаль, таких прикладів майже немає.
Найважливішим фактором ефективної діяльності будь-якої системи є зворотні зв'язки. Організм людини - дуже складна система з безліччю безумовних і умовних реакцій, що забезпечують високу адаптацію до умов зовнішнього середовища. Багато людей, однак, нерозумно довго і завзято відчувають стійкість свого організму неправильним способом життя, алкоголем, нікотином, і нерідко через десятиліття стають очевидними неминучі згубні наслідки. Рано чи пізно зворотний зв'язок спрацює, але найчастіше пізно чи дуже пізно. Повинні пройти роки та десятиліття, перш ніж людина вдариться чолом про свою хворобу, про своє нещастя. Також далеко не миттєво проявляється і позитивний зворотний зв'язок між заняттями фізичною культурою та покращенням стану організму. Саме цей фактор найважче подолати людині: займаюся фізкультурою, вже два тижні, а результатів, як і раніше, немає!
Основні напрями та методи пропаганди здорового способу життя.
p align="justify"> Формування здорового способу життя - це створення системи подолання факторів ризику у формі активної життєдіяльності людей, спрямованої на збереження та зміцнення здоров'я. ЗОЖ включає такі компоненти:
1) свідоме створення умов праці, що сприяють збереженню здоров'я та підвищенню працездатності;
2) активну участь у культурних заходах, заняттях фізкультурою та спортом, відмова від пасивних форм відпочинку, тренування психічних здібностей, аутотренінг, відмова від шкідливих звичок (вживання алкоголю, куріння), раціональне, збалансоване харчування, дотримання правил особистої гігієни, створення нормальних умов сім'ї;
3) формування міжособистісних відносин у трудових колективах, сім'ях, ставлення до хворих та інвалідів;
4) дбайливе ставлення до навколишнього середовища, природи, високу культуру поведінки на роботі, у громадських місцях та транспорті;
5) свідома участь у профілактичних заходах, що проводяться медичними установами, виконання лікарських розпоряджень, вміння надавати першу медичну допомогу, читання популярної медичної літератури та ін.
Відповідно до наказів Міністерства охорони здоров'я РФ пропаганда ЗОЖ є обов'язком кожного медичного працівника. При цьому використовуються методи усної, друкованої, наочної (образотворчої) та комбінованої пропаганди.
Метод усної пропаганди є найефективнішим. Це найпопулярніший, економічний, простий і доступний в організаційному плані метод. Він включає такі засоби пропаганди: лекції, бесіди, дискусії, конференції, гурткові заняття, вікторини.
Метод друкованої пропаганди охоплює широкі верстви населення. Він включає статті, санітарні листки, пам'ятки, листівки, настінні газети, журнали, буклети, брошури, книги, гасла.
Наочний метод найрізноманітніший за кількістю засобів, що входять до нього. Їх можна розділити на 2 групи: натуральні об'єкти та образотворчі засоби (об'ємні та площинні).
Комбінований метод – метод масової пропаганди, при якій відбувається одночасний вплив на слухові та зорові аналізатори.
Подібна інформація.
здоров'я підліток психологічний особистість
Проблема психології здоров'я нині вивчається на міждисциплінарному рівні у межах клінічних, психологічних та соціальних досліджень.
У сучасній науці поняття «здоров'я» немає загальноприйнятого уніфікованого тлумачення, характеризується багатозначністю та неоднорідністю складу (тобто воно синкретично).
Згідно з визначенням, наведеним у преамбулі Статуту Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), здоров'я – це такий стан людини, якій властива не лише відсутність хвороб, психічних та фізичних дефектів, а й повний фізичний, душевний та соціальний добробут. Формулювання «повне благополуччя», вважає О.В. Шувалов (кандидат психологічних наук, завідувач психологічної служби ГОУ «Центр розвитку творчості дітей та юнацтва «Лефортово»), потребує уточнень і критикує слабку практичну спрямованість.
Традиційно виділяють три основні ознаки здоров'я:
- - структурна та функціональна безпека систем та органів людини;
- - індивідуальна пристосованість до фізичного та соціального середовища;
- - Збереження звичного самопочуття. .
І.І. Мамайчук (доктор психологічних наук, професор кафедри медичної психології та психофізіології факультету психології СПДУ) трактує поняття «здоров'я людини» як не лише його фізичне самопочуття при оптимальному функціонуванні органів та систем організму, а й як суб'єктивне відчуття свого здоров'я, можливість активної суспільно-трудової діяльності .
У роботах вітчизняних психологів та клініцистів психологія здоров'я розглядається як наука про психологічні причини здоров'я, про методи та засоби його збереження, зміцнення та розвитку.
Феномен здоров'я на сьогоднішній день представлений у світлі його біологічних, психологічних та соціальних складових, ролі сімейних відносин, освітнього середовища та суспільства у його формуванні.
З погляду професора Г.С. Нікіфорова, здоров'я – поняття системне. Організм здоровий, якщо показники його функцій не відхиляються від їхнього відомого середнього (нормального) стану, а коливання між нижчою та верхньою межею допустимі. Але не будь-яке відхилення від норми призведе до хвороби, тим більше в однієї людини якесь відхилення може викликати хворобу, а в іншої – ні. Здоровим можна назвати людину, яка здатна виконувати соціальні функції і пристосовуватися до зовнішніх умов, що постійно змінюються. З цього випливає, що здоров'я проявляється на кількох рівнях – біологічному, психологічному та соціальному.
Слід зазначити, що поняття «ставлення до здоров'я» є ще відносно новим для психологічної науки. Даний понятійний конструкт нині носить скоріш описовий характер і створений за аналогією з психологічним поняттям «ставлення».
Ставлення до здоров'я, на думку Р.А. Березовській, Л.В. Куликова, є систему індивідуальних виборчих зв'язків особистості з різними явищами навколишньої дійсності, сприяють чи, навпаки, загрозливих для здоров'я людей, і навіть певну оцінку індивідом свого психічного чи фізичного стану .
Маючи всі характеристики, властиві психічному відношенню, воно містить три основні компоненти: когнітивний, емоційний, мотиваційно-поведінковий.
Когнітивна складова ставлення до здоров'я багато в чому залежить від психологічної компетентності особистості. Остання зумовлена особливостями буденної психології та психогігієни того соціуму та етносу, до якого належить індивід. Когнітивний компонент характеризує знання людини про своє здоров'я, розуміння ролі здоров'я у життєдіяльності, знання основних факторів, що надають як негативний, так і позитивний вплив на здоров'я людини.
Мотиваційно-поведінковий компонент визначає місце здоров'я в індивідуальній ієрархії термінальних та інструментальних цінностей людини, особливості мотивації в галузі здорового способу життя, а також характеризує особливості поведінки у сфері здоров'я, ступінь прихильності людини до здорового способу життя, особливості поведінки у разі погіршення здоров'я.
Емоційна складова ставлення до здоров'я, що має на увазі переживання свого здоров'я або нездоров'я, є вкрай значущою в контексті загальної самооцінки особистості, у визначенні її "лінії життя", "плану життя", "життєвого стилю". Емоційний компонент відображає переживання та почуття людини, пов'язані зі станом її здоров'я, а також особливості емоційного стану, зумовлені погіршенням фізичного чи психічного самопочуття людини.
Ставлення до здоров'я, тобто. схильність до збереження чи розтрачення здоров'я, на думку Л.В. Куликова, може розглядатися як особистісне якість. Він зазначає, що стосовно здоров'я у багатьох людей приховані серйозні протиріччя. З одного боку, цінність здоров'я досить велика й у повсякденній свідомості, без посилань на наукові докази. Однак у встановленні збереження здоров'я вираженість дієвого, поведінкового компонента відповідає ні обсягу знання здоров'я, ні силі емоційних реакцій з його ослаблення. Причому це властиво як людям здоровим, а й тим, хто має досить виражені розлади здоров'я .
Центральне місце у проблемі психології здоров'я займає дослідження його внутрішньої картини, яка, на думку В.М. Смирнова та Т.М. Резникова, являє собою своєрідний еталон здоров'я, що має складну структуру.
Ставлення особистості до свого здоров'я, що виражається в усвідомленні його цінності та активно-позитивного прагнення для його вдосконалення, становить внутрішню картину здоров'я людини (ВКЗ).
В.А. Ананьєв розглядає ВКЗ як саме усвідомлення та самопізнання людиною себе в умовах здоров'я. Дослідження внутрішньої картини здоров'я має велике практичного значення. На думку В.Є. Каган, без розуміння внутрішньої картини здоров'я, неможливо зрозуміти внутрішню картину хвороби.
Внутрішня картина здоров'я - складова самосвідомості особистості. Усвідомлене ставлення людини до своїх потреб, здібностей, потягів, мотивів поведінки, переживань і думок неможливе без пильної уваги до свого здоров'я. Уявлення людини про свій психофізичний стан із певними переживаннями відбивається у різних формах його ставлення до свого здоров'я. В одних випадках це може бути адекватне ставлення, в інших – нехтування, у третіх – підвищена увага до свого здоров'я. Ставлення до здоров'я складається з двох взаємодоповнюючих один одного компонентів: збереження здоров'я (попередження та лікування хвороб) і вдосконалення здоров'я (розвиток біологічних і психологічних характеристик, що забезпечують високу адаптацію до зовнішнього середовища, що змінюється).
Специфіка феномена «ставлення до здоров'я» у тому, що здоров'я зазвичай сприймається людьми як, безумовно це, потреба у якому відчувається лише за його явному дефіциті. Навіть у ситуаціях хвороби люди часто не вживають дієвих заходів щодо усунення захворювання. Причина такої неадекватної поведінки корениться у суперечливій природі людських потреб, яким, як зазначав С.Л. Рубінштейн, властивий пасивно-активний характер, і навіть у специфіці мотиваційної сфери особистості цілому, визначальною ставлення людини до здоров'я. Саме особливості структури мотиваційної сфери, зокрема специфіка мотивів гігієнічної поведінки, є основним предиктором адекватного чи неадекватного ставлення людини до свого здоров'я.
Упродовж останніх десятиліть феномен «ставлення до здоров'я» зазнав трансформації, пов'язаної зі зростанням інструментальної цінності здоров'я як ресурсу для досягнення інших життєвих благ. Теоретичне осмислення феномена здоров'я призвело до зміни вектора досліджень – від аналізу атрибутів хвороби та медицини до вивчення здоров'я здорового індивіда та соціально-культурних факторів формування здоров'я.
У межах особистісної моделі здоров'я, запропонованої В.Ф. Сержантовим та А.А. Корольковим, структура здоров'я представлена як: а) ставлення до свого тіла; б) особистісне розуміння істоти здоров'я та цілей його збереження; в) знання законів функціонування організму та ступінь вольової регуляції; г) індивідуальне ставлення до хвороб (ступінь розвитку здатності до пошуку, активного виходу зі стану хвороби); д) вираженість особистісних установок (мотивів) у ході одужання.
Найбільш поширеними інтегральними показниками ставлення до здоров'я на рівні індивіда є: самооцінка здоров'я, що має тимчасову та територіальну стійкість; цінність здоров'я, що займає перші місця у ієрархії цінностей різних груп населення; задоволеність здоров'ям, яка перебуває у тісному зв'язку із задоволеністю життям; діяльність щодо турботі про здоров'я, що виражається у відповідних практиках.
Вичерпні раціональні складові здоров'я залишаються справою майбутнього. Узагальнюючи спеціальні праці, присвячені проблемі здоров'я, можна виділити низку аксіоматичних за своєю суттю положень.
- - Здоров'я – це стан, близький до ідеального. Як правило, людина не буває протягом усього свого життя цілком здоровою.
- - У першому наближенні здоров'я - це складний, багатовимірний феномен, що відображає модуси людської реальності: тілесне існування, душевне життя та духовне буття. Відповідно, можлива оцінка соматичного, психічного та особистісного (у сформованій термінологічній традиції - психологічного) здоров'я людини.
- - Здоров'я - це одночасний стан і складний динамічний процес, що включає дозрівання та зростання фізіологічних структур, і роботу організму, розвиток та функціонування психічної сфери, становлення, самовизначення та позиціонування особистості. На сьогоднішній день визнається ефект взаємовпливів "духу", "душі" та "тіла" на загальний стан здоров'я людини. Категорія «здоров'я» спочатку корелятивна полюсу індивідуальності: стан здоров'я персоніфікований і передбачає в кожному конкретному випадку спеціальний огляд.
- - Людина може бути здоровою за певних умов життя (екологічні та кліматичні особливості, якість харчування, режим праці та відпочинку, соціокультурні фактори та ін.). Обстановка, задовільна однієї людини може виявитися хвороботворною іншому. Натомість виявлення універсальних умов здоров'я дозволяє сформулювати принципи «політики здоров'я».
- – Здоров'я – це культурно-історичне, а не вузько медичне поняття. У різний час у різних культурах кордон між здоров'ям і нездоров'ям визначався по-різному.
Для визначення стану здоров'я людини необхідні, з одного боку, еталонна основа, стійкий зразок добробуту, цілісності, досконалості, з іншого - опис закономірностей виникнення та перебігу хвороб. У цьому ролі виступають системи наукових поглядів на нормі і патології.
Особливий інтерес, зазначає І.І. Мамайчук представляє віковий аналіз внутрішньої картини здоров'я, зокрема вивчення ВКЗ підлітка. Розробка цієї проблеми важлива формування гармонійної особистості підростаючого покоління. Дослідження в даному напрямку на сьогоднішній день фрагментарні та потребують подальших розробок.
