健康的なライフスタイルに取り組むアクティブな形態。「健康的なライフスタイル。」の形式、方法、手段。子どもたちの健康的なライフスタイルの教育と発達

今日、子供の健康問題は非常に重要です。健康な子供が育てやすいことはよく知られているため、子供を育てる上で最も重要なことは子供が健康であることです。彼は必要なすべてのスキルと能力をすぐに開発し、変化する状況にうまく適応し、自分に課せられるすべての要求を認識します。

現在、若い世代の健康状態は壊滅的に悪化しており、精神障害や言語発達障害のある子どもの数が増加しており、この状況を変える仕組みを見つける必要性が高まっています。

子供の体の形成は次の要因に影響されます。

* 環境、

* 家族の社会的レベルが低い、

*栄養不良、

* 体を動かさない生活、

*神経質な緊張、ストレス、

* 人口の特定の層に対する医療サービスの利用可能性が低い。

したがって、教育は甘やかすものではなく、成長する生物の活動を強化し、訓練し、増加させるものであるべきです。

就学前教育機関は、子どもたちの健康を守る文化と健康的なライフスタイルスキルを育む可能性を秘めています。私たちの幼稚園の従業員の努力は、すべての未就学児の健康を改善し、健康的なライフスタイルを育むことを目的としています。

現在、私たちの幼児教育機関が直面している優先事項の 1 つは、育成と教育の過程にある子どもたちの健康を維持し、強化することです。

私は上級準備グループで働いています。私のグループには20人の子供たちが参加しています。データは、グループの中に健康状態の悪い子供がいることを示しています。

グループ内の子供の罹患率を分析した結果、感染症罹患率の構造において、急性呼吸器感染症の割合は 17% であるという結論に達しました。グループ内の一部の子供たちは毎年病気になり、子供たちの 8% が年に 2 つ以上の病気に苦しんでいます。そこで私は生徒たちの健康増進に取り組むことにしました。そして私は、子どもたちの健康を維持し強化することが最優先課題であると考えています。

目的保健事業は -

持続可能なモチベーションと、自分自身と他人の健康を維持する必要性を生み出します。

タスク:

ウェルネス タスク: 子どもたちの身体的および精神的健康の保護と強化。身体機能の改善、運動手段、呼吸法、マッサージ、硬化。正しい姿勢と衛生スキルの形成。

教育目標: 子供の個々の特性に応じた重要な運動能力の形成。子どもたちの身体活動のニーズを満たす環境を作り出す。子どもたちの身体活動に対する興味、傾向、能力を特定し、体育とレクリエーション活動のシステムを通じてそれらを実践する。

教育課題: 健康的なライフスタイルの必要性を育みます。体制を遵守する習慣を身につけ、身体運動やゲームの必要性を身につける。個人の完全な発達に必要な身体的資質の教育。

これらの問題を解決する手段の 1 つは、 健康を守る技術幼児教育機関で。

健康カードを確認した後、初期症状を観察しました。

子どもたちの発達レベル。

その過程で私は、観察方法、会話、教訓的なゲーム、年齢別に選んだテスト課題などを利用しました。

結果を検討した後、私はさらなる研究の計画を概説しました。

健康的なライフスタイルを促進するために親と子供たちと協力するための長期計画を作成し、それがカレンダー計画の一部になりました。

私は、各子どもの精神物理的特性に応じてすべての教育活動を組織しています。これにより、子どもたちの健康状態を監視し、子どもたちの創造的な可能性をより完全に引き出すことができます。

私のルール：

- あらゆることに正しく反応することを学びます

勤務日中の現在の状況。

- 子供に何も要求しないでください

超自然的な;

- 前向きな姿勢、良い気分。
- 学習と教育に対する自信、

落ち着いた;

- 状況を観察することを学びます。
- よく準備されたレッスン、 - 次のうちの 1 つ

子どもの健康を守るための方法。

私のグループでは、幼稚園に通っている間、生徒に健康を維持する機会を提供し、健康的なライフスタイルに必要な知識、スキル、能力を身につけ、それらを活用することを教える健康維持環境を作りました。日々の生活において。子どもたちと関わるとき、私は子どもたちが就学前の子ども時代を十分に楽しみ、基本的な個人文化の基礎を形成し、子どもたちの知識をよりよく吸収し、子どもたちの調和のとれた包括的な発達に貢献するための好ましい条件を作り出すのに役立つ、健康を守るテクノロジーを使用しています。

健康を守るテクノロジーの活用を可能にし、健康的なライフスタイルを導入するための勤務体系を開発

健康を守るテクノロジーの原則:

*体系性、

* 人格の総合的かつ調和のとれた発達の一貫性、

* 意識の原理、

*アクティビティ、

* 健康を守るプロセスの継続、

* 可用性を考慮して、

※お子様の個人差や年齢特性により異なります。

目標を達成するために 健康を救うテクノロジーはそれらを次のように分類しました

3グループ

健康を維持・増進するための技術。

* 動的一時停止

*体育の議事録、

* 呼吸法、

*指の体操、

* 睡眠後の元気を与える体操、

*矯正体操、

*目の体操、

* アウトドアやスポーツゲーム、

*リラックス。

* 関節運動

教育プロセスを適切に組織し、健康的なライフスタイルを教えるためのテクノロジー。

*朝の練習、

*体育の授業、

*指圧、

*セルフマッサージ、

* スポーツエンターテイメント、休日、

* 健康の日、

* メディア (状況に応じた小さなゲーム: ロールプレイング、模倣、模倣遊び)、

* 生命の安全に関する「健康」シリーズのレッスン。

*心理体操。

美的技術。

* 音楽療法

*おとぎ話療法

・芸術活動（絵を描く、コラージュを作る）など

健康を救うテクノロジーを計画する際、私は次のことに重点を置きました。

仕事の形態。
日常生活におけるそれらの実装の時間。
子供の年齢、
偏平足や姿勢の予防と矯正のためのゲーム、エクササイズ。

健康を守る活動を組織する形態:

健康への意識を育むため、朝から夕方まで幼稚園に通える体制を整えました。

私は朝、子どもたちを迎えるとき、まず保護者と子どもの健康状態、幸福感、機嫌について話すことから始めます。私は子供たちに笑顔で挨拶し、子供たち一人一人に注意を払い、子供たちの中に明るく楽しい気分を作り、有用な身体活動に従事したいという欲求を生み出し、そのための条件を提供するように努めます。そのためにムードコーナーを作りました。

私は、エアロビクスという従来とは異なる形式で行っている朝の運動を、子供たちの健康を強化する要素の 1 つであると考えています。リズミカルで陽気な音楽を伴う組織的な活動は、子供たちを組織化し、調整能力だけでなく、器用さ、柔軟性、可塑性を発達させます。私は子供たちが自分の動きを制御し、自己制御する方法を考案します。音楽の伴奏は、子供たちのリズム感の発達に役立ち、自分の動きと音楽を組み合わせる能力を意図的に発達させることができます。私は子供の年齢の特徴と身体活動を考慮して複合施設を選択します。朝の体操は毎日6〜8分間行われます。

運動の最後には、呼吸を回復するための呼吸法、耳のマッサージ、セルフマッサージ、ハンドマッサージを行います。これらすべての種類のマッサージは、子供の健康を強化し、一日を通して元気を与えます。

私はさまざまな形の体育や保健事業で呼吸法の練習を行っています。小児では、体のすべての組織で酸素代謝が活性化され、全体としての機能が正常化および最適化されます。換気された場所で実施されます。音声呼吸を開発し、肺活量を増やすために、私たちは伝統的な器具と非伝統的な器具（羽根、風車、雪の結晶、リボン上の蝶、細かい雨が入った瓶、蓋にストローを差し込んだもの、脱脂綿など）を使用します。

私は毎日子供たちと関わる仕事で、フィンガーゲームと呼ばれる形式を使用しています。すべての子供たち、特に言語障害のある子供たちに推奨されます。ご都合の良い時間に実施します。個別に、または子供たちのサブグループと一緒に。体系的な指のエクササイズは、脳のパフォーマンスを向上させる強力な方法です。指の体操は、子供の精神活動、記憶力、注意力を発達させ、細かい運動能力を訓練し、言語、空間的思考、血液循環、想像力、反応速度を刺激します。

このグループには、詩のカード索引、付随する演習、細かい運動能力を開発するための本、および演習を実行するためのさまざまなオブジェクトがあります。私は自由時間や散歩中に、物を使わない指ゲームを広く使用しています。 GCD では、朝、ゲームで、洗濯ばさみ、コルク栓、数え棒、ボタンなどの物体を使った演習を試みます。手のひらには多くのツボがあり、マッサージすることで体のさまざまなポイントに影響を与えることができることはよく知られています。それは、普通のファセット鉛筆、粗い棒、さまざまなサイズや重さの石などです。

視覚を強化するために、私は次の方法を使用します: 視覚的な一時停止; 一日中いつでも、子供たちは目を閉じたり開いたりします; 指でまぶたを押すことができます。

視力を強化するための矯正体操は、GCD プロセス中に実行されます。子供たちは完全にリラックスして動作することが必要であり、それは想像力と空想を発達させることによって達成されます。 (「カブトムシ」、「飛行機」、「ヤシの木」、「花」)

目のマッサージは朝の体操や授業中に行っています。マッサージは子供たちの疲労や緊張を和らげ、目の組織の代謝を改善するのに役立ちます。

視覚体操により、目が視覚的ストレスに対処できるようになります。私たちは体操を芸術的および審美的な発達、写真の鑑賞、および長期的な観察のために使用します。

緊張を引き起こす活動に応じて、目のトレーニング演習が1日に数回実行されます。

子どもたちは感情のウォーミングアップが大好きです（笑ったり、壁が揺れるほど叫んだり、未知の巨大な獣が叫んでいるかのように叫んだりなど）。

「Funny Bee」、「Crybaby Island」、「Humpty Dumpty」、「Start the Car」のゲーム中、子供たちは「泣いて」笑って、心ゆくまで叫び、顔を作り、感情を自由に表現できます。解放された。これにより、彼らの中に優しさの感覚と他人の痛みに対する敏感さが育ちます。

子どもの精神的健康には、精神的なバランスと人生を肯定する行動を維持するために、ポジティブな感情とネガティブな感情のバランスが必要です。私たちの仕事は、子供たちに自分の感情を感じ、行動を管理し、体の声を聞くことを教えることです。この目的のために、私の仕事では、体の特定の部分と生体全体をリラックスさせるために特別に選択されたエクササイズを使用しています。

私たちはよく休息の瞬間を利用します。

目を閉じて静かに座りましょう。

縫いぐるみ人形のように仰向けになってリラックスしましょう

この美しい音楽に合わせて夢を見ましょう。

この作品では、穏やかなクラシック音楽（チャイコフスキー、ラフマニノフ）、自然の音を使用しています。

日中は、猫のように伸びたり、タンブラーのように転がったり、あくびをしたり、口を耳の方に開けたり、手を使わずに蛇のように這ったりするなど、子どもたちに喜びをもたらす瞬間を見つけます。これは子供の筋骨格系の発達と強化にとって非常に重要です。

子どもたちに健康的なライフスタイルを紹介するために、私たちは「リトルウィザーズ体操」を毎日取り入れています。マッサージ要素を含むゲームをプレイすると、皮膚の生物学的に活動的な点に的を絞った効果が得られます。ここの子供たちはただ「働く」だけではなく、遊んだり、彫刻したり、こねたり、体を滑らかにしたりして、自分たちの中に思いやり、愛情、愛の対象を見出しています。腹部、首、頭、腕、耳などをマッサージすることで、子供は体全体に影響を与えます。彼は自分が本当に美しいものを創造しているという完全な自信を持っており、これらすべてが子供に自分の体に対する前向きな価値観、それに対する注意深く慎重な態度を育みます。子どもたちは授業の空き時間にこの体操を行います。

伝統的な仕事に加えて、私は風邪の子供たちに指圧マッサージを提供しています（著者A.I.ウマンスカヤ）。人の体には内臓の活動を調節する特別なポイントがあることは誰もが知っています。これらのツボをマッサージすると、体全体の防御力が高まります。これは特別な技術に従って厳密に行われ、頻繁に風邪を引く子供や急性呼吸器感染症の予防に適応されます。

指圧は簡単に行えます。子どもたちはツボを軽く押して、時計回りに9回、反時計回りに9回円を描くように動かします。また、朝の体操やノードで子供たちに癒しのポイントを紹介します。うちは1日に1～2回やってます。

マッサージやセルフマッサージをしながら、子供たちは腕（右と左）、肩、前腕、手、指、頭、眉毛、鼻、顎、額、後頭部などの体の部位の名前を修正します。

音楽療法は、子供の健康を改善し、喜びをもたらす方法の1つです。音楽は創造性と想像力の発達を促進します。メロディーは多動の子供たちにとって特に効果的で、周囲の世界への関心を高め、子供たちの文化の発展に貢献します。一日中、食事中、就寝前まで幅広く使っています。

私は日中の昼寝は養生法の重要な部分だと考えています。就寝前には必ず部屋の換気をし、子供たちは静かにゲームをし、温かい衛生手順（洗濯、うがい）を実施します。寝る前に私は音楽療法、静かで穏やかな音楽を使います。「子守唄」の録音を聞くと、子供たちは落ち着いてリラックスし、静かになって眠りに落ちます。子供は愛情深い扱いと単調な歌によって落ち着く。笛の音は子どもたちをリラックスさせ、「葉擦れの音」や「海の音」などの自然現象は、子どもたちを自然の音に耳を傾け、その音に浸らせます。この目的のために、私は「Magic of Nature」ディスクを広く使用しています。

静かな時間を過ごした後は、音楽を聴きながら体を元気にする体操をします。次に、扁平足を防ぐために、子供たちは肋骨のある道とマッサージの道に沿って歩きます。その他、様々な太さの棒、ペットボトル、各種ゴムマット、足跡付きトラック、ボタン付きマット、ペットボトルキャップなどを使用します。私はこれらのマニュアルの作成に保護者に協力してもらいます。扁平足を防ぐための運動は、つま先で歩く、太い紐の上を歩く、かかとからつま先まで転がるなど、あらゆる種類の活動に含まれています。足とつま先で棒を転がし、指で小さな物体（棒、鉛筆、小石、松ぼっくり）をつかんで持ち上げます。子どもたちはこうした練習がとても好きで、喜んでやります。

日中の昼寝の後、筋骨格系の損傷を防ぎ、正しい姿勢を形成するために、子供たちに壁に立って、かかと、お尻、後頭部を壁に触れさせ、この位置に立つことをお勧めします。

この硬化の系統的な性質は、子供の体の健康を改善し、子供の免疫力を高め、気分を高揚させるのに役立ちます。

矯正技術 - おとぎ話療法は、心理療法と発達の仕事に使用されます。物語は大人が語ることもできますし、グループで語ることもできます。私たちの作品では、オリジナルのおとぎ話をよく使用します。それらには有益なことがたくさんあります。私たちはおとぎ話を読むだけでなく、子供たちとそれについて話し合います。子どもたちは自分たちを「擬人化」して一緒に遊ぶのが大好きです。

これを行うために、私たちは人形劇や、子供たちがさまざまなおとぎ話の登場人物に変身するロールプレイングゲームを利用します。子どもが考えた問題の本質を明らかにするおとぎ話がおとぎ話療法の基礎となるため、子どもたちもおとぎ話を自分で作ります。子ども自身も気づいていないことや、大人には恥ずかしくて話せないような体験を、おとぎ話を通して知ることができます。

自然の治癒力は子供の健康にとって非常に重要です。

定期的な散歩
遠足、
日光浴、
水の手順、
植物療法、
アロマテラピー、
ビタミン療法、
硬化、

子どもたちとの健康増進活動における重要なつながりは、歩くことです。私はそれぞれの子どもの動きやすさに基づいて外出を計画するようにしています。私はあらゆる活動を計画します。それぞれの動きに一定の時間を費やします。散歩中は、子どもたちが暑くなりすぎたり、疲れすぎたりしないよう、体調を見守ります。私は、活動的で活動的な子供たちには静かな遊びをさせ、逆に、あまり活動的ではない子供たちには活発な活動をして活性化させるように努めています。そのため、私は子どもたち一人ひとりに異なるアプローチをしています。観察、作業、さまざまな競技などを利用して、散歩を面白くするよう努めています。このようにして、私は子供たちの運動活動を正常に戻します。子供たちは近くの公園へ遠足に行ったり、自然に触れたり、きれいな空気を吸ったり、一年のさまざまな時期の公園の美しさを鑑賞したりするのが大好きです。新鮮な空気の中にいることで、子供たちは日光浴や空気浴を受けます。これは体全体に有益な効果をもたらし、神経系の緊張を高め、風邪に対する体の抵抗力を高めます。当然のことながら、公園の香りは子供たちに有益な効果をもたらし、これらの香りの正しい使い方を教えてくれます。私たちは白樺、松、トウヒ、モミの枝の花束を持ってきて、応接間や寝室に置いて部屋を清めます。そして、アロマを呼吸するプロセスは、神経系と脳に良い影響を与えます。そのため、私は一年のさまざまな時期に定期的に小旅行を実施し、それによって教育と健康の問題を解決しています。

治療および予防の方向性（植物療法、ビタミン療法、植物のチンキ剤と煎じ薬の服用、健康改善のための包括的な計画と子供の治療および予防措置に従った適応薬、昼食時のニンニクの摂取、食後の口のすすぎ）。ビタミンが不足する冬から春にかけて、自然の一角でネギを栽培し食用にしています。ネギ以外にもニンニクやタマネギなどのフィトンチッドを使用しています。急性呼吸器感染症を防ぐために、オキサリン軟膏で鼻を滑らかにし、Revitビタミンを摂取します。

GCD は幼稚園において常に特別な場所を占めてきました。教育目的で「健康の ABC」シリーズのクラスを組み込みます。

これはまず第一に、渓谷文化や子どもの健康文化を育むための技術です。これらの技術の目的は、健康と人間の生命に対する子供の意識的な態度を育み、健康に関する知識を蓄積し、健康を守り、サポートし、保存する能力を開発し、健康に関する問題を未就学児が自主的かつ効果的に解決できるようにすることです。ライフスタイルと安全な行動、基本的な医学的および心理的な自助努力の提供に関連するタスク、取得した知識を日常生活で使用する方法を教えること。

私は子供たちに健康を保つ方法を紹介し、体の器官や感覚を紹介します。私は衛生基準に従って GCD を実施します。期間は 25 ～ 30 分を超えず、週に 1 回です。

子どもたちは、「人体の仕組み」、「呼吸の仕組み」、「消化器官」、「私の魔法の喉」など、多くのトピックについて学びました。

このような型破りな方法やテクニックの導入により、子どもたちの遺跡学の知識獲得への関心が高まり、ゲームのプロットや珍しい内容に子どもたちが魅了されることが可能になりました。子どもたちは、すべての人が自分自身と自分の健康に気を配るべきであるという概念を簡単に身につけます。

「未就学児のための生命の安全の基本」プログラムを学習した後、私は次の課題を設定しました。

子供の個人的な安全のためのルールを伝えます。
道路、家庭、その他の極端な状況において安全規則に従う必要性を養います。

行われた会話:

見知らぬ人との接触の危険性については、

路上での行動ルールについて、交通ルールについて、

環境問題を紹介し、自然を大切にし、

電化製品の使用ルールについて。

「有毒植物」、「アスコルビンカとその仲間たち」、「便利な道具」、「交通ルール」などの教育ゲームを子供たちと遊んでいます。

ロールプレイングゲーム: 「病院」、「薬局」、「私の家族」。

私たちはアルバム、イラスト、スポーツ、適切な栄養、健康的な食べ物に関する本を調べました。

フィジカルトレーニングは週に3回、20〜25分間行われます。就学前教育機関が運営するプログラム（伝統的、プロットゲーム、総合レクリエーション）に従ってください。運動スキルと能力を教えることを目的としています。定期的な運動は体を強化し、免疫力を高めます。そして、音楽の存在は、子供の体の心理的および生理学的状態を改善するのに役立ちます。

アウトドアゲームやスポーツゲーム -

それらは、子供の年齢、その実施の場所と時間に応じて選択されます。幼稚園ではスポーツゲームの要素のみを使用します。敏捷性、柔軟性、持久力、スピード、勇気、強さ、正確さなどの身体的資質が発達します。

屋外と屋内での子供の自主的な活動、自由な身体活動のために、散歩の時間を割り当て、非創造的な活動からの自由時間を割り当てます。

体育の議事録には重要な位置が与えられている。そのために、子どもたちと行った授業のテーマについて、体育の議事録をカード索引にしてまとめてみました。健康増進体育は、授業中の子どもたちの疲労軽減や静的緊張の緩和を目的として実施されています。精神的ストレスは主に注意力の低下によって認識されます。緊張の結果、背中が前かがみになり、肩が下がり、血液循環が遅くなり、姿勢が悪くなり、体の重要な機能に悪影響を及ぼし、最終的には未就学児の健康に悪影響を及ぼします。したがって、2〜3分間行われる体育の演習。私はそれを、子どもたちの授業の成績を向上させたり、授業中の短期間の積極的な休息を提供したりするために費やしています。

日中のすべての作業は、子供たちの動きに対するすべてのニーズを満たし、精神的および身体的健康を改善することを目的としています。

音楽に影響を与えるテクノロジー (うなずき音楽) - ストレスを軽減し、感情的な気分を高めるために、他のテクノロジーの一部として補助手段として使用されます。

美的指向の技術 - 博物館、劇場、展示会などを訪れ、休日に施設を装飾するとき、芸術的および美的サイクルのクラスで実装されます。

積極的なレクリエーション（体育レジャー、体育休日、音楽レジャー、「健康の日」（月に1回開催）。レジャー活動や休日には、すべての子供たちがさまざまな競技会や競技会に直接参加し、運動課題を熱心に実行します）体育の授業よりもリラックスして過ごすことができ、ストレスなく体を動かすことができます。体育の休みや余暇活動には必ず音楽がつきもので、子どもたちの美意識の発達に良い影響を与えます。音楽に合わせて動く能力を強化し、音楽を聴く耳を育てます。

健康的なライフスタイルを教える技術主な課題に応じて、健康的なライフスタイルの形成のために休日を強調することが適切であると考えます。これらは、「太陽、空気、水は私たちの忠実な友達です」、「清潔休暇」、「病気でない人の冒険」、「アイボリット訪問」などのテーマ別休日です。私たちの仕事では、スポーツ、オリンピック運動、ロシアのアスリートに関する子供たちの知識を体系化することを目的とした教材の選択に大きな役割を果たしています。このような休日のテーマはさまざまです。「楽しいスタート」、「将来のオリンピック選手」、「スポーツランディアへの旅」。

私たちの幼児教育機関では、子供たちの健康的なライフスタイルを育むことに細心の注意が払われています。体育の授業、休日、保健の日、娯楽やレジャーに必要な設備がすべて揃っています。

記事の中で - 準備されました。幼稚園グループには「健康コーナー」を設置しております。従来の補助器具（マッサージマット、マッサージャー、スポーツ用品）と、教師や保護者が手作りした非標準的な器具の両方が備えられています。

肩甲帯の筋肉の緊張や疲れをほぐし、リラックスさせる「ドライアクアリウム」。
足をマッサージした跡のある、ボタンでできたコルクでできたマットの上を歩きます。
音声呼吸と肺活量の増加のために、私たちは伝統的な器具と非伝統的な器具（ストロー付きのボトル、中に泡片が入ったもの、リボンの上に蝶が描かれたもの、雪の結晶など）を使用します。
姿勢の発達のためのさまざまな高さの切り株、スタンド。
筋肉の発達などに役立つ色付きの水が入ったボトル。

年長児チームも準備万端です。グループ「Fantasers」は、地域および地区間のスポーツ大会「Baby Games」に積極的に参加しています。「スパルタキアド」 - 就学前教育機関の一つ。長年にわたり、私たちは 1、2、3 の賞を獲得してきました。これは、子供たちが高いレベルの身体的発達を示していることを示唆しています。

検討された各テクノロジーは健康増進に焦点を当てており、健康を守る活動を組み合わせて使用することで、最終的には子供の健康的なライフスタイルの習慣が形成されます。

家族と協力して実施しなければ、どんなに優れた体育や健康プログラムであっても、十分な結果をもたらすことはできないと自信を持って言えます。

年間計画には、教育者と保護者を教育するための多くの活動が含まれています。

a) 保護者向けの相談（偏平足の予防、健康的な生活プログラム）。

b) 「子どもが健やかに育つように」グループと保護者会。

c) スポーツやレクリエーション活動を観戦する両親。

d) 親子での共同活動や休日。

e) 開館日。

f) アンケート（「家族の健康を改善するにはどうすればよいか。」）

g) テーマ別週（「健康週間」）

h) 視覚情報（「指の体操」、「子供を正しく硬くする方法」）

親は遊び、散歩、ゲームの方法を詳しく知り、運動療法を行う必要性について学びます。親は、子供がさまざまな動きをする必要があることと、健康的なライフスタイルの重要性を確信しています。しかし、私たちがこれまでの取り組みで達成した最も重要なことは、家庭内の子供の体育と健康増進に対する親の態度が根本的に変わったことです。週末と日曜日には、親は子供たちと一緒に自然の中で散歩に出かけ、子供たちを時間通りに寝かせるように努め、子供のテレビ番組の視聴時間を観察します。体制の実施と衛生スキルの開発には細心の注意が払われます。

さらに、親は教育者の積極的なアシスタントです。彼らは非標準的な体育用具（ボタン付きの敷物、さまざまな道、編組ロープ）を製造しています。当社グループの拠点では、設備の修理、新品設置、マニュアルの修理・修復を行っております。会議で積極的に発言し、娯楽やスポーツイベントに参加する

私は専門家である医師の参加を得て保護者会議を開催し、この年齢の子供たちに予防活動を正しく実施するための具体的な推奨事項を提供します。

私はすべての仕事が、子供たちの自然な動きの欲求を満たし、身体的および精神的な健康を強化することを目的としているように努めています。

前述の子供の健康に関する包括的なシステム全体は、すでに一定の成果をもたらしています。前年と比較すると、グループ内の子どもの発生率はほぼ半分に減少した。頻繁に病気になる子供の病気の数も減少しました。

一般に、教育分野の実施は十分なレベルにあるという事実にもかかわらず、生徒の健康を改善するには、次の問題を解決する必要がありました：強化手順の効果を高めること、健康に関する知識を開発すること、および健康に関する知識を開発すること。健康的な生活スタイル; 自分自身と他人の健康に対する注意深く思いやりのある態度を育む。病気の予防に対する意欲的な態度の開発。

すべての教育および健康活動により、子供たちは自分の体に対する合理的な態度を身につけ、必要な衛生的および衛生的なスキルを教え込み、絶えず変化する環境条件に適応させることができます。つまり、子供時代から健康的なライフスタイルを送ることを教えることができます。

5 月のモニタリング結果に基づくと、健康的なライフスタイルに関する知識が大幅に増加していることがわかります。高レベルの子供は 65%、平均レベルは 35%、低レベルは 0%。

仕事が成功する主な理由は次のとおりです。

プロセスの継続性
系統と順序
個人の精神的および身体的活動のアクセスしやすさと十分性
負荷と休息を交互に繰り返す
ポジティブな感情的印象が優勢になる条件を提供する
仕事の適正さ

私の作業の結果は次の場所で確認できます。

未就学児の身体的健康指標の改善。

子どもたちの健康を守るための取り組みを組織化し、グループや家族の中に健康を保つ教育空間を作り出すための科学的および方法論的アプローチの導入。

未就学児における年代物の意識と健康に気を配る必要性の基礎の形成。

子どもたちの動きや運動能力の発達に合わせたプログラムレベルを提供します。

子どもたちは都市レベルのスポーツイベントに参加したいという願望を持っています。

文学

ボリソワ E.N. 未就学児との体育や健康活動を企画するシステム。
幼稚園と家族。 / マルコバ T.A. 編集

3.就学前教育機関における健康を守る技術。ツールキット。

4.. カルトゥシナ M.Yu. 6 ～ 7 歳の子供向けのレクリエーション活動のシナリオ 5. Kovalko V.I. 未就学児向けの体育のABCの時間。 -

6..バビロバE.N. 3歳から7歳までの子供の基本的な動作の発達。

プラズニコフ副大統領未就学児の硬化。

8.. カズミン V.D. 呼吸練習。

9.. Shvaleva T. A. 朝の体操と新体操の複合体。

10..シチェティニンM.N. 呼吸体操 A.N. ストレルニコワ。

公共的および社会的開発の優先課題の中で健康問題を推進することは、その理論的および実践的発展の関連性を決定し、関連する科学的研究を開始し、健康の維持、その形成と発展に対する方法論的および組織的アプローチを開発する必要性を決定します。

最近、児童および青少年の最大の集団である学童の健康状態が正当な懸念を引き起こしています。児童・青少年・青少年衛生・疾病予防研究所によると、学齢期の子どもの約 90% が身体的および精神的健康上の問題を抱えています。急性の罹患率は依然として高く、肥満、近視、偏平足、神経精神障害、アレルギー疾患などの疾患学的形態の罹患率が増加する傾向にあります。

アルコール依存症、薬物中毒、薬物乱用、精神障害に苦しむ子どもの数が急増しています。小学生による殺人や自殺の件数が増加している。

学童の間での喫煙、アルコール、薬物使用の蔓延は、衛生知識のレベルが低いこと、また、組織化された集団だけでなく、組織内での児童や青少年に対する衛生教育の既存の形態や方法が効果がないことを示している。家族。裕福な家庭では、子どもの神経精神疾患の発生頻度は恵まれない家庭に比べて 3 分の 1 (26.8% 対 82.3%)、重度の消化器系疾患の発生頻度は 2.5 倍 (14.9% 対 39.9%) であることが確認されています。、耳鼻咽喉科臓器 - 1.5倍、頻繁に病気になる子供の数は6倍異なります。

健康上の理由から障害者として分類される子供の数は増え続けています。

2002 年から 2003 年度にかけて、私たちの学校では 36 人が体育の授業を免除されました。

105人が健康上の理由から特別な医療グループに割り当てられた。

準備グループには１３７人が所属。

この点において、教育制度改革の新たな段階における優先課題の一つは、学生の健康を維持し強化し、学生に健康と健康的なライフスタイルの価値観を育むことである。

だからこそ、私たちは子どもたちと協力して活動する新しい形を模索しています。

身体の生理学的能力に対応している限り、どのような形であれ、使用される動作は常に健康を改善し、治癒する要素となります。

人が自然から受け取る最も貴重な贈り物は健康です。「健康な人にとってはすべてが素晴らしいことだ！」と人々が言うのは当然のことです。この単純で賢明な真実は、常に覚えておくべきです。それは、体に異常が起こり始めて医師に頼らざるを得なくなり、時には医師に不可能なことを要求しなければならないときだけではありません。人間は自分自身の健康の創造者です！

2002～2003年度には、知的マラソン「私は健康な人です」の一環として、リセアムで初めて体育マラソンが6年生、8年生、10年生を対象に開催されました。これは新しい形式で、生徒にとっても教師にとっても非常に興味深いものでした。子どもたちは 1 月から 4 月にかけてこのイベントの準備をしました。コンテストは 4 つのステージで構成されていました。 わかっています、できます、わかります、わかります。競技の結果が集計され、優勝者が決定されました。

以下はマラソンプログラムです。

このマラソンを通じて、学生たちは健康的なライフスタイルへの関心を高めることができました。マラソンは毎年開催されるようになった。何が学生の関心を高めるのか。彼らは、体育の授業だけでなく、教科の追加授業にも注意を払い、マラソンに向けてさらに準備を始めました。理論的知識への関心も広がりました。

マラソンの結果は以下の通りでした。

「身体文化」というテーマへの関心が高まっています。
スポーツ部門では11.5%増加。
「地区、都市、地域における体育」という科目のオリンピックで、リセアムの学生が好成績を収めた。

イベントプラン
ミャスニコフスキー地区の市立図書館
2012 年の健康的なライフスタイルの推進について

今日、健康的なライフスタイルは時代の要求です。健康的なライフスタイルを身につけるという問題は、国民、特に若者に対する図書館サービスにおいて最も差し迫った課題の 1 つです。健康であることがファッショナブルで名誉なことになりました。この方向における図書館の活動には、健康的なライフスタイルを積極的に促進し、若者の余暇活動を促進し、若者を読書に惹きつけ、興味深い人々や趣味を紹介するイベントが含まれます。

イベント	形状	学期	図書館
*チャルチルスコエ集落:*
- "いやだっていうだけだよ" - (国際デーに向けて薬物中毒との戦い）、 - 「道路を旅する」健康」 - (世界へ健康の日）、 - 「予約サービス」健康"、 - 「知っておくべきこと」ビタミン」 - 「ビタミンの百科事典」「活動こそが、長寿」（当日）アスリート）	1時間分の情報対ビューレビュー役に立つ1時間アドバイスクイズ本展示	行進 4月 8月	ICB
- 「安全学校」～「アスリートボディで～」健全な精神」 - 「善への道」健康、 - 「持ち去ってしまう依存症人生"、 - 「ビタミンカントリー」 - 「すべてを見通す人間の目」 - 「訪問衛生と料理"	ゲームプログラム本展示休日健康展示- 防止ゲームメディアプレゼンテーション本展示	2月 4月 4月 5月六月 8月 12月	DB
- 「スポーツ＋」 - 「人間の自滅」	記録。会話本展示	六月 10月	No.13 アボヴィアン
- 「健康は私たちの友達です」 - " 健康的な生活様式 - 長寿への道」 - 「生き残ってください!」 (抗薬物宣伝）、 - 「スポーツは人生です、これが喜びであり、健康だ」	レビュー会話展示- 防止本展示、会話	4月六月 9月	チャルチルスカヤ
ボリシェサルスキー和解:
- 「タバコのない生活を目指して」（世界闘争デーに向けて）喫煙と一緒に。ゲーム図書館5番、 2011 p. 26.)、 - 「薬物中毒はトラブルの兆候です」 (抗薬物教育）	情報会話情報会話	5月 10月	ボリシェサルスカヤ
カリーニン集落:
- 「本で健康に」 (医学文献)、 - 「持ち去ってしまう依存症ライフ』（3～4年生対象）、 - 「私は健康に気をつけています - 自分で手伝うよ」	本展示		カリーニンスカヤ
クラスノクリムスコエの集落:
- « 健康的なイメージについて人生」（世界へ健康の日)、 - 「お父さん、お母さん、私 - 健康な家族」、 - 「へ続く道」深淵"、 - " 人生は素晴らしい - 彼女を台無しにしないでください」 (世界デーに向けてエイズとの戦い）	本展示会話本展示会話	12月	クラスノクリムスカヤ
- 「好きなスポーツ」 - 「アルコール依存症、喫煙、薬物中毒 – 止める方法これは狂気です？"	本展示健康レッスン	4月 2月	レニバンスカヤ
- "選択をする" （世界反対デーに向けて）喫煙）、 - 「騙されないでください」 (国際デーに向けて薬物中毒との戦い）	健康レッスン		レニナカンスカヤ
- 「麻薬にノー！」 (国際デーに向けて薬物中毒との戦い）、 - 「チョコレートまたはタバコ」 - 「禁煙デー」 (世界デーに向けてタバコは禁止です）	開ける見る会話開ける見る		スルタンサルスカヤ
クリミア入植地:
- 「地獄に足を踏み入れるな」（薬物中毒の危険性について）、「若い頃から健康に気をつけて」 - 「私たちは美しくて強いです」（健康的な生活様式）、 - 「健康が第一」	健康レッスン本展示健康の時間、レビュー v.- ビュー	7月 8月	クリミア
ネドヴィゴフスコエ和解:
- 「いつもそうでありましょう明日」（についての文学）薬物中毒、喫煙）、 - 「法律と麻薬」 (8年生から11年生向け)、～「とある王国で～」スポーツステート」	v.- ビュー法定日情報本展示	9月	ベセロフスカヤ
- « 薬物: 知識 vs. ミラージュ」（9年生から11年生向け）、～「今日も元気でいてね～」おしゃれで高級感がある！」 (健康の日のため)、 - 「癒しの植物」私たちの周りでは」 - 「私たちは何もない人生を選びますタバコの煙」（ 5～9年生）、 - 「世界を覆う不気味な影」（エイズについて、7年生から11年生向け）	有益な時間開ける見る本展示会話有益な時間	行進 4月 8月 11月 12月	ネドヴィゴフスカヤ
- 「健康で、強く、勇敢な"、 - 「健康はかけがえのない贈り物です」	会話、本展示本展示	2月六月	サフィヤノフスカヤ
ペトロフスコエ和解:
- " お大事にしてください幼い頃から" (世界デーに向けて健康）、 - 「すべてを奪う依存症人生」（世界へ禁煙の日） - 「麻薬は切符だ」一方通行" (世界デーに向けて薬物中毒との戦い）	本展示		アレクサンドロフスカヤ
- 「トラブルの名前はドラッグ」～「おいしい」本～食べ物精神、心、喜びのために」、・「スポーツ万華鏡」 - 「スポーツ百科事典」	会話本展示本展示プレゼンテーション本	1月六月 7月 10月	ペトロフスカヤ

「健康形成教育テクノロジー」、定義上、N.K. スミルノバとは、学生に健康文化、その維持と強化に貢献する個人的な資質、価値としての健康という考え方の形成、およびモチベーションを育むことを目的とした心理的および教育学的技術、プログラム、方法のすべてです。健康的なライフスタイルを送るために。

健康を救う技術、 V.Dによるとソンキナは次のとおりです。

学校での子どもの教育条件（ストレスのなさ、要件の適切さ、教育および育成方法の適切さ）。

教育プロセスの合理的な組織化（年齢、性別、個人の特性および衛生要件に従って）。

子供の年齢能力に応じた教育的および身体的活動の遵守。

必要十分かつ合理的に構成されたモーターモード。

下 健康を守る教育技術（ペトロフ）は、教育のすべての主体（生徒、教師など）の精神的、感情的、知的、個人的、肉体的な健康を維持し、強化し、発展させるための最大限の条件を作り出すシステムを理解しています。このシステムには次のものが含まれます。

1. 医療従事者による学生の健康状態のモニタリングデータと、教育テクノロジーの実施過程での自らの観察データを利用し、入手可能なデータに基づいて修正する。

学童の年齢発達の特性を考慮し、記憶、思考、パフォーマンス、活動などの特性に対応した教育戦略を策定します。この年齢層の学生。

テクノロジー導入の過程で好ましい感情的および心理的環境を作り出す。

4. 健康予備力と労働能力の維持および増加を目的とした、学生のさまざまな種類の健康保存活動の利用（Petrov O.V.）

いわゆる 健康レッスン。

彼らの主な目標は、健康文化を生み出すことです。多くの学校では、すべての年齢層の学童を対象とする総合的なシステムとなっています。それらは教育過程と課外活動の両方で実行できます。

レニングラード地域のフセヴォロシュスク地区の学校の1つで健康授業を実施した経験は興味深いようです。 1 年生から 4 年生では、プログラムのすべてのトピックに関するカリキュラムの枠組み内で、クラスは 12 人から 15 人のグループ (クラスは半分に分割) で行われ、その内容は年齢に応じて各クラスで提示されます。学生。 5 年生から 9 年生までは、個別のテーマに基づいてモジュール形式で学習が行われます。また、1 年生から 11 年生までのプロジェクト活動を通じて、5 年生から 11 年生までの教育分野「自然科学」の科目とも統合されます。学校の教師たちは、地理、化学、生物学、生命の安全などの科目を統合した、5 年生から 11 年生向けの総合コース「健康」を開発し、学校のカリキュラムに反映されています。このコースの一般原則とアプローチは、ロシア語、文学、英語、数学、読書、情報技術、労働などの他の分野でも使用されます。健康維持プログラムの内容を統合するための方向性:

· 単純なものから複雑なものまで、1 つの主題 (解剖学、生物学、化学、生命の安全) における知識間の垂直方向のつながり、

· 水平統合 - 相互支援、多様性を通じた異なる科目間の接続（「教育学」プログラム自体とリストされた科目、および生物学と生命の安全、化学と生物学、地理と生命の安全の科目における保全の問題）。アイデア、スキルの統合、問題のある問題の複雑な解決策。

健康の授業は、健康的なライフスタイルを開発するという問題の解決に生徒が積極的に参加することを促進し、生徒が自分自身の健康を維持する必要性を確信し、適切な動機を形成し、自分の態度、習慣、行動を分析し、重要な刺激を与える能力を開発するのに役立ちます。幅広い教育テクニックを活用しながら、思考力と責任ある意思決定を身につけます。教師は生徒が次のスキルを習得できるように支援します: 前向きなコミュニケーション、意思決定、問題解決、対人関係、自分自身のために立ち上がる能力、集団からの否定的な仲間からの圧力への抵抗、ストレスと不安の管理、感情への対処。このプログラムを実施する際、教師は自分の知識を伝達することに重点を置くのではなく、健康と健康的なライフスタイルについての児童生徒の考えの適切な体系を形成することに重点を置きます。健康を守る行動戦略を策定することが優先されます。学童は健康と健康的なライフスタイルについての考え方を発展させます。健康的な生活文化の形成は複雑な問題です。健康増進や病気の予防の方法や方法だけを語ることはできません。健康的なライフスタイルの原則を意識的かつ自発的に受け入れるには、個人の個人的資質の役割を高めることが必要であり、健康とその強化への関心が行動の価値動機となるべきです。この場合、子供の行動活動の制御を再構築する必要があります。間違いなく、この活動分野は教師の専門的関心と能力の分野内にあります（V.V. Kolbanov、1999）。この管理の特徴は、フィードバックの慣性の存在、ライフスタイルの修正の効果が遅いこと、結果が数年後に現れること、さらに、変化を常に監視し、子供のライフスタイルの前向きな変化を促すことが必要であることです。

A. A. ドミトリエフ (1990) は、学校の優先課題の 1 つは、教職員全員の努力を生徒の健康的なライフスタイルの形成に集中させることであると指摘しています。これは、生活条件、栄養、体制、教育および認知活動、体育およびスポーツなどに当てはまります。

哲学文献における健康的なライフスタイルは、「生活条件と一体となった、個人の一連の典型的な種類の生活活動」と解釈されています。この定義に関連して、生徒間の状況、活動の形態、行動、コミュニケーション、興味、ニーズ、習慣、伝統を非常に明確に識別することができます。主なカテゴリは、教育活動、仲間、保護者、教師とのコミュニケーション、宿題、レジャー、身体活動、栄養、睡眠です。学童のライフスタイルのこれらの非常に一般的なカテゴリーには、健康的なライフスタイルを形成するための膨大な機会が含まれています。

健康的なライフスタイルを形成するための教育戦略は、獲得した知識と経験に基づいて生徒の信念を自主的に発展させることを促進する必要があります。信念のおかげで、まず健康的なライフスタイルに対する安定した動機が生まれ、次に健康を作るための準備と自己制御された活動が生まれます。

V.V. Kolbanov (1999) は、子供は自分の健康に関する積極的な動機に加えて、体、健康、そしてそれを強化する可能な方法についての基本的な知識を持っていなければならないと述べています。しかし、著者は、子供が自分の現在および将来の発達について不完全な情報を持っている可能性があることを認めています;これは医原性および心身症の予防によるものです。さらに、著者は、健康的なライフスタイルを開発するときに、子供によく知られている類似物（モデル）を見せることを推奨しています。理想的には、子供たちにとって、そのようなモデルは、その体質的特徴、性別、年齢を考慮して、親、教師、スポーツ、科学、芸術の著名人の行動や健康状態の規範として機能する可能性があります。残念ながら、「リスクグループ」の子供たちは家族にもメディアにもそのようなモデルを見つけることができないことが非常に多いです。だからこそ学校は、そのような子どもたちにとって、健康を維持し強化するために必要な知識と実践的な技術と能力を身につける「健康学校」となるべきである。健康的なライフスタイルを人々の日常活動に導入することは、伝統の形成に基づいて行われるべきです。

人間の健康（身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態）は、ライフスタイル（最大 70%）、遺伝（15%）、環境（8 ～ 10%）、医学（8 ～ 10%）に依存します。したがって、子どもたちの健康を維持し強化するための主な課題は、子どもたちの中に健康的なライフスタイルの文化を育むことです。その人が自分自身やその空間に対して危険な形で攻撃性を示さず、好ましい精神物理的空間の条件に積極的に存在している場合、その人のライフスタイルは健康的であると考えることができます。

V.V.コルバノフ、I.I.ソコヴニ・セメノヴァ、B.N.チュマコフ、N.M.アモソフの研究に基づいて、健康的なライフスタイルの主な要素を特定できます。

1. バランスのとれた栄養。

2. 身体に最適な身体活動。

3. 日常生活を維持する（個人の生体リズムを考慮する）。

4. 悪い習慣の予防と有益な習慣の形成。

5. 精神的・感情的安定性の向上。

健康的なライフスタイルの要素の 1 つは、喫煙、アルコール飲料、麻薬物質などの健康を破壊するものをやめる事です。この現象の原因がわかっていれば、何らかの否定的な現象とうまく戦うことが可能です。

健康的なライフスタイル文化の形成は、個人の日常生活に健康に有益なさまざまな新しい形式の行動を取り入れる動機となります。子供の周囲に「健康」情報環境を構築すること。これは、子供の世界観の形成、知識の習得に直接的だけでなく間接的にも影響を及ぼし、それに基づいて周囲の世界と有能かつ安全に対話できるようになります。そして、身体にとって有益であるということは、健康を改善するための既存の方法が徐々に習慣となり、必要性へと発展するという事実につながります。

シール