Ķermeņa attīrīšanas detox. Detox programma mājās: ēdienkarte, receptes, atsauksmes. I posms – aknu un žultspūšļa attīrīšana

Es nolēmu pievērst uzmanību visaptverošajai Detox programmai vairāku iemeslu dēļ: pirmkārt, bija liela interese par manu piezīmi par; otrkārt, informācijas trūkuma dēļ oficiālajā tīmekļa vietnē nlstar.com; treškārt, vispārēja interese par veselīgu dzīvesveidu, skaistumu un veselību – Meklēt NL International lielisks palīgs šajā jautājumā!

Detoksikācija ir dabiska un mākslīga toksīnu izvadīšana no organisma.

• elpa slikti ož
• ir spēka zudums
• slikts garastāvoklis bez redzama iemesla
• biežas saaukstēšanās
• izsitumi uz ādas, vārās, pinnes
• gremošanas problēmas

Detoksikācija ietver radikālas izmaiņas uzturā. Tāpēc par vispareizāko tiek uzskatīts DETOX sistēmas izmantošana ar funkcionālo uzturu EnergyDiet un Energy Diet Smart.

DETOX programma ir visaptveroša pieeja, vispārēja organisma attīrīšana, t.sk 4 tīrīšanas posmi.

1. solis – resnās zarnas tīrīšana

Mērķis: Atkritumu un toksīnu izvadīšana, gremošanas normalizēšana.
Aktīvās sastāvdaļas:

• alvejas ekstrakts, kas ir lielisks līdzeklis toksīnu izvadīšanai, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību.
• Plantain sēklas stimulē aizkuņģa dziedzera, aknu un žultspūšļa darbību Normalizē zarnu motorisko darbību.
• Fenheļa sēklu ekstrakts uzlabo kuņģa-zarnu trakta dziedzeru sekrēciju un stimulē nieru darbību.
• Diētiskās šķiedras “Floration” absorbē toksīnus un veicina vitamīnu un minerālvielu uzsūkšanos.

2. solis – aknu tīrīšana

Mērķis: Atkritumu un toksīnu izvadīšana, aknu darbības uzlabošana.
Aktīvās sastāvdaļas:

• Kurkuma stimulē fermentu ražošanu, kas ir atbildīgi par detoksikāciju.
• Ingvers uzlabo vielmaiņu un palīdz izvadīt gandrīz visu veidu toksīnus: pārtiku, alkoholu, ķīmiskās vielas.
• Piparmētra darbojas kā spazmolītisks līdzeklis.
• Citrons palīdz attīrīt aknas.Regulē skābekļa un kalcija līmeni aknās.
• Zaļā tēja aizsargā aknas no toksiskiem bojājumiem.

3. solis – nieru tīrīšana

Augu ekstraktu kompleksam piemīt viegla diurētiska un pretiekaisuma iedarbība.
Aktīvās sastāvdaļas:

• Kreses ekstrakts ir efektīvs diurētiķis, novērš nierakmeņu un urīnpūšļa akmeņu veidošanos, kā arī veicina gremošanas sulas veidošanos.
• Opuncijas ekstraktam piemīt pretiekaisuma, diurētiska un choleretic iedarbība. Ir drenējoša iedarbība, palīdzot novērst tūsku + kālija citrāts novērš vērtīgo minerālvielu izskalošanos no ķermeņa.
• Artišoka ekstrakts ir bagāts ar bioloģiski aktīvām vielām. Artišokos esošie antioksidanti spēj aizsargāt aknu šūnas no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes. Tie atšķaida žulti, palielina tās plūstamību un novērš akmeņu veidošanos. Turklāt tam ir diurētiskas īpašības.
• Zirgu ekstrakts tiek uzskatīts par vienu no labākajiem nieru tīrīšanas līdzekļiem. Novērš akmeņu veidošanos.
• Floracia stimulē labvēlīgās mikrofloras augšanu un normalizē zarnu darbību. Absorbē toksīnus, veicina vitamīnu un minerālvielu uzsūkšanos.

4. solis - mikrofloras līdzsvara saglabāšana

Aktīvās sastāvdaļas:

• Kumelīšu ekstrakts mazina kuņģa-zarnu trakta (īpaši kolītu) un urīnpūšļa iekaisumus. Uzlabo un regulē zarnu kustīgumu.
• Fenheļa ekstrakts atbalsta gremošanu un novērš pastiprinātu gāzu veidošanos.
• Piparmētru ekstrakts normalizē zarnu darbību, novērš patogēno baktēriju attīstību un vēdera uzpūšanos.
• Bifidobaktērijas un laktobacilli-normālas zarnu mikrofloras pārstāvji, atbild par enzīmu veidošanās, gremošanas un uzsūkšanās procesiem. Piedalīties B vitamīnu sintēzē zarnās. Atbalsta zarnu barjeras funkciju un palīdz stiprināt imūnsistēmu.
• Floracia stimulē labvēlīgās mikrofloras augšanu un normalizē zarnu darbību. Absorbē toksīnus un veicina vitamīnu un minerālvielu uzsūkšanos.

Esmu pārliecināts, ka esat pamanījuši, ka visas aktīvās sastāvdaļas ir dabīgi augu materiāli, kurus zinātnieki ir izvēlējušies, lai pēc iespējas efektīvāk atrisinātu problēmas.

Detox jeb ķermeņa attīrīšana no atkritumiem un toksīniem ir nepieciešama daļa, rūpējoties par savu veselību. Precīzāk, pamata. Jebkura atveseļošanās un ārstēšanas programma jāsāk ar attīrīšanu.

Detox kompleksa ķermeņa attīrīšanas programma

Blāva āda, izsitumi, vāja imunitāte un pastāvīga noguruma sajūta – tas viss var būt sekas atkritumiem un toksīniem, kas laika gaitā uzkrājas katrā no mums. Tie saindē organismu no iekšpuses, neļauj vitamīniem uzsūkties un paātrina novecošanos. Novatoriskā Greenflash Detox programma iedarbina galvenos tīrīšanas mehānismus pareizā secībā, soli pa solim atbrīvojot jūs no toksīniem un toksīniem. Šīs “” rezultātā uzlabojas vielmaiņas procesi un gremošana, barības vielas labāk uzsūcas, imūnsistēma kļūst stiprāka, un tava āda un mati mirdz ar skaistumu un veselību!

Katrs komplekss no bioloģisko kapsulu līnijas Detox satur unikālu formulu, kas izveidota, pamatojoties uz dabīgām augu sastāvdaļām un inovatīvām tehnoloģijām. Visi no tiem iedarbojas mērķtiecīgi, darbojas efektīvi, un tajā pašā laikā rūpīgi, netraucējot dabiskos procesus organismā.

Detox Colon resnās zarnas tīrīšanai — satur alveju, ceļmallapu, fenheli. Izvada atkritumus un toksīnus, rūpīgi attīra zarnas, uzlabo visu iekšējo orgānu darbību.

Detox Liver aknu attīrīšanai — satur 6 augu sastāvdaļas, palīdz attīrīt aknas no žults stagnācijas, uzlabo aknu aizsargfunkcijas

Detox Nieres nieru tīrīšanai - satur 4 svarīgas augu sastāvdaļas (zirgaste, artišoks, opuncija, kreses), palīdz izvadīt toksīnus no nierēm, palīdz atbrīvoties no tūskas.

Detox Flora - atbalsta mikrofloras līdzsvaru , jebkura attīrīšanas kursa pēdējais posms. Satur svarīgākās bifidobaktērijas un laktobacillus, kā arī kumelītes, piparmētras un fenheli. Organizē un uztur labu gremošanu, uzlabo barības vielu uzsūkšanos no pārtikas.

Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, pabeidziet visaptverošo Greenflash Detox programmu

Soli pa solim, labi pārdomātas formulas pareizā secībā izmanto dažādus mehānismus, lai attīrītu organismu no atkritumiem un toksīniem. Šī “pavasara tīrīšana” ir lieliskas gremošanas, spēcīgas imunitātes un.

Pirmais solis uz detox attīrīšanu ir reģistrācija NL Int Club.

Pēc reģistrēšanās interneta veikalā jūs kļūstat par bonusu programmas dalībnieku un sākat saņemt kumulatīvo atlaidi no 3% līdz 10%. (Saskaņā ar Krievijas Federācijas tiesību aktiem uztura bagātinātājus var iegādāties tikai vietās, kas ir sertificētas pārdošanai.)

Cilvēka ķermenis tiecas pieņemt toksīnus un kaitīgas vielas no vides kā labvēlīgas. Tāpēc diezgan bieži daudziem cilvēkiem sāk lūst un izkrist mati, āda kļūst blāva, attīstās zarnu darbības traucējumi, pasliktinās vispārējais stāvoklis.

Tā ir droša zīme, ka jūsu ķermenim ir nepieciešama tīrīšana. Periodiskā attīrīšana no toksīniem ir praktizēta kopš seniem laikiem. Ko neizmanto aknu un zarnu attīrīšanai: augi, ūdens, augļi...

Starptautiskais uzņēmums Nl ir sagatavojis jums modernu maigas, pakāpeniskas tīrīšanas, greenflash detox sistēmu. Šī programma ir numur viens Krievijā. Tās priekšrocības ir efektivitāte, pieejamība, lietošanas ērtums un cena. Arī Detox jau ir sevi pierādījis. Klientu atsauksmes par to pastāstīs.

Detox by Greenflash

Greenflash Detox produktus var iegādāties un lietot mājās. Šī programma ļoti efektīvi attīra organismu, uzsāk atjaunošanās procesus un izvada liekos toksīnus. Pēc šīs “tīrīšanas”, kas notiek četros posmos, uzlabojas vielmaiņas procesi, daudzas problēmas pāriet, un cilvēks sāk justies daudz labāk.

Detox uztura bagātinātājs darbojas vispusīgi, vienlaikus uzlabojot gremošanu, uzlabojot zarnu darbību un imunitāti. Programma sastāv no četriem soļiem:

1. 1. solis: Detox Colon – resnās zarnas tīrīšana.
2. 2. solis: Detox Liver – aknu attīrīšana.
3. 3. solis: Detox Kidney – nieru attīrīšana.
4. 4. solis: Detox Flora – mikrofloras līdzsvars.

Ar Detox jūs pats varat attīrīt savu ķermeni. Programma pakāpeniski izvadīs toksīnus un normalizēs iekšējo orgānu darbību. Detox sastāv no dabīgām sastāvdaļām. Tiem ir maigs efekts, tie nerada nekādu kaitējumu un nerada neērtības lietošanas laikā.

Cena un kā iegādāties

Cena par 4 soļiem ir 2520 rubļi, par katru soli atsevišķi 660 rubļi.

Detox produktus varat iegādāties, nosūtot pieprasījumu. Es sazināšos ar jums 12 stundu laikā.

Praktiski nav palicis neviens cilvēks, kurš nebūtu dzirdējis par detox. Šis ir moderns vārds - detoksikācija- nenozīmē neko vairāk kā detoksikāciju. Šajā gadījumā - mūsu ķermenis.

Kas tas ir un ar ko to ēd? Kā neapjukt informācijas jūrā un nekaitēt sev ar daudzsološām ķermeņa attīrīšanas programmām, kas bieži maksā daudz naudas? Piedāvāju informāciju par to, kam tā nepieciešama, kāpēc un kā pašam veikt detox programmu mājās.

Kāda jēga

Mūsdienu “detox” koncepcijas pamatā ir terapeitiskā badošanās. Kad mēs paņemam pārtraukumu no ēšanas, notiek vairākas lietas:

• Organismam ir laiks un iespēja atveseļošanai veltīt visus spēkus, jo nav nepieciešams tērēt kolosālu enerģiju tās pārtikas pārstrādei, kuru ikdienā tik cītīgi iegrūžam sevī. Maz ticams, ka kāds no mūsdienu cilvēkiem civilizētajā pasaulē zina, kas ir īsts bads.
• Kad atsakāties no pārtikas vai pēc kāda laika ierobežojat to, zarnas kļūst tukšas (šis process ir individuāls, atkarīgs no vielmaiņas ātruma un gremošanas sistēmas slimību esamības vai neesamības). Galu galā viss saturs iznāk, bet nekas jauns neienāk. Arī visa zarnu “populācija” sāk badoties (ar populāciju mēs domājam daudzus mikroorganismus). Turklāt baktērijas, kas mīt zarnās, atšķirībā no mums, nevar dzīvot bez ēdiena 30 dienas. Tāpēc viņi mirst. Ne visi, protams, bet daudzi. Lai visu vienkāršotu, labās baktērijas, kas mums vajadzīgas, barojas ar šķiedrvielām, bet sliktās baktērijas barojas ar cukuru un raugu. Ja netiek piegādātas ne vienas, ne otras vielas, tad visi mirst. Ja maigu detoksikācijas veidu laikā mēs ēdam daudz šķiedrvielām bagātu dārzeņu, tad labās baktērijas izdzīvo.
• Ierobežojot uzņemto kaloriju daudzumu, tauki tiek sadedzināti. Un tauki, kā jūs zināt, ir toksīnu rezervuārs organismā. Tāpēc, samazinoties taukaudiem, samazinās arī toksīnu līmenis.

Uz šiem trim principiem balstās detox kursu ārstnieciskās īpašības.

Detox programmu veidi

1. Gavēnis uz tīra ūdens- visefektīvākais, bet arī visgrūtākais. Maksimālais periods, ko esmu redzējis profesionālajā literatūrā, ir 21 diena. Šo detoksikācijas veidu ne visi panes, un es neiesaku ķerties klāt pat vienu dienu uz ūdens, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu vai uztura speciālistu.
2. Dārzeņu novārījumu badošanās pievienojot pretiekaisuma garšvielas (kurkuma, pētersīļi, ingvers, citrons). Tajā pašā laikā, atšķirībā no ūdens badošanās, dārzeņu buljona tilpums tiek stingri regulēts daudzumā: ne vairāk kā 150 mililitrus trīs reizes dienā. Neierobežotā daudzumā varat dzert arī ūdeni un zāļu tēju. Es pati izgāju šādu detox kursu četras dienas. Detalizētu pārskatu var atrast manā emuārā. Es arī neieteiktu šo metodi bez iepriekšējas konsultācijas ar speciālistu. Ir kontrindikācijas, un ne visi var paciest pārtikas trūkumu.
3. Sulu detoksikācija. Ir šķirnes: ar un bez apjoma ierobežojumiem. Ir arī iespējas: tikai augļu sulas, tikai dārzeņu sulas vai abu maisījums. Es neieteiktu detoksikāciju, izmantojot tikai augļu sulas: tajās ir pārāk daudz cukura, kas nozīmē, ka šāds kurss būs ne tikai grūti panesams cukura līmeņa paaugstināšanās dēļ, bet arī var nopietni kaitēt zarnu mikroflorai. Galu galā kaitīgās baktērijas mīl cukuru! Tāpēc labāk izvēlēties dārzeņu vai augļu un dārzeņu sulas.
4. Smūtiju detoksikācija. Princips ir aptuveni tāds pats kā sulas detoksikācijas princips. Tikai šajā gadījumā jūs saņemat arī šķiedrvielas no dārzeņiem un augļiem. Šajā gadījumā smūtijus gatavo blenderī un atšķaida ar vienkāršu vai kokosriekstu ūdeni līdz vajadzīgajai konsistencei. Šī ir maigāka iespēja nekā sulas detoksikācija. Galvenais ir izvēlēties smūtijus ar zemu skābumu. Pretējā gadījumā pat vesels vēders to nevar izturēt. Ideālā gadījumā jums vajadzētu dzert trīs dažādus smūtijus trīs dažādās krāsās dienā. Galu galā dažādas krāsas satur dažādus mikroelementus. Vari variēt arī ar smūtijiem un dārzeņu biezeņzupām. Piemēram, no rīta jūs izdzerat smūtija porciju, bet pusdienās un/vai vakariņās ēdat zupu, kas pagatavota no biezenī sagrieztiem dārzeņiem. Šeit lieliski noder arī pretiekaisuma garšvielas.
5. Detox uz vārītiem dārzeņiem.Šis ir ļoti maigs tīrīšanas veids. Šajā gadījumā vairākas dienas ēd tikai vārītus dārzeņus. Nesatur graudaugus, maizi, kartupeļus un kukurūzu (lielā cietes satura dēļ), riekstus, pākšaugus. Tikai to, kas viegli sagremojas un neapslogo gremošanas sistēmu. Šajā gadījumā es ieteiktu apjoma ierobežojumu: 200–300 grami dārzeņu trīs reizes dienā. Jo daudzveidīgāka ēdienkarte, jo labāk. Turklāt jūs varat un vajadzētu garšot dārzeņus ar auksti spiestu augu eļļu. Sāls ir atļauta nelielos daudzumos.
6. Vegānu detoksikācija. Nodrošina noteiktu laiku ēst tikai augu pārtiku, bet bez apjoma ierobežojumiem. Jā, es zinu, ka daudzi cilvēki apzināti ēd šādi visu mūžu. Bet viņi joprojām ir mazākumā. Un lielākā daļa no mums ēd visu. Un, lai gan, spriežot pēc fotogrāfijām sociālajos tīklos, mēs visi esam tik korekti, vienmēr smaidīgi, ar lielu naudu un faniem, realitāte ir realitāte. Mēs vēlamies izskatīties labāk. Bet ļaujiet man! Ja lielākā daļa no mums ēd pareizi, tad kurš pērk visus šos pārstrādātos pārtikas produktus lielveikalos un apgādā ar naudu virtuļu veikalus un grilētas vistas kioskus? Spriežot pēc tādu kompāniju kā Burger King, Starbucks un citu viņiem līdzīgu uzplaukuma, pasaulei ir daudz ko slimot un nobarot. Tāpēc daudziem no mums pat tik maiga “vegāniska” detoksikācija nesīs lielu labumu. Pat tikai 7–21 dienā.

Jāpiebilst, ka jo nāvējošāka programma, jo spēcīgāk iedarbojas attīrīšanās mehānismi. Gavējoties uz ūdens un dārzeņu buljona, lielākā daļa mikrofloras un toksīnu mirst, un tiek sadedzināts lielākais tauku daudzums. Pēc šādas programmas jums no tās jāizkļūst ļoti kompetenti, un pirms tās ir svarīgi sagatavot ķermeni attīrīšanai ar īpašas diētas palīdzību (tiek izslēgta kafija, cukurs, piena produkti, graudaugi, gaļa un zivis ar vistu noteiktā secībā).

Detox laikā gandrīz katrs piedzīvo dažādas negatīvas reakcijas (galvassāpes, nogurums, slikta dūša, vemšana, vājums, slikts miegs). Bet! Tas nav noteikums.

Kad es izgāju badošanās kursu, mūsu grupā bija cilvēki, kuri, gluži pretēji, piedzīvoja neparastu enerģijas pieplūdumu. Viņi pat nevarēja gulēt vairāk par 3-4 stundām naktī!

Dažiem, gluži pretēji, tas bija ļoti slikti. Daži bija spiesti steidzami pāriet uz dārzeņu detoksikāciju, bet citi vienkārši aizstāja dārzeņu buljonu ar ūdeni un olbaltumvielu pulveri.

Plānojot organisma attīrīšanu, esi gatavs uz visu. Tostarp stratēģijas maiņa. Galvenais ir ieklausīties savās jūtās.

4., 5. un 6. variants derēs pilnīgi visiem. Viņiem nav kontrindikāciju. Vienīgais nosacījums, veicot tīrīšanu ar smūtijiem: noteikti pievienojiet daudz tīra ūdens un vismaz vienu dārzeņu, lai samazinātu skābumu un līdzsvarotu cukura līmeni asinīs.

• cilvēki, kas lieto medikamentus;
• barojošām mātēm;
• sieviete stāvoklī;
• nepilngadīgi bērni;
• pārāk tievi cilvēki (šajā gadījumā noteikumam ir izņēmumi).

Detoksikācijas kursa laikā iesaku maksimāli samazināt kaitīgo ietekmi uz organismu, kas nozīmē ierobežot kosmētikas, mazgāšanas un tīrīšanas līdzekļu, smaržu lietošanu. Būtu arī laba ideja detox laikā izņemt visus uztura bagātinātājus un vitamīnu kompleksus. Pat tiem, bez kuriem jūs nevarējāt dzīvot pēdējos 50 gadus.

Kursa beigās tu pats sajutīsi, kā tev pietrūka un pietrūkst. Piemēram, man tā bija augu eļļa un C vitamīns.

Uzmanību: Detox programma nav līdzeklis svara zaudēšanai. Viss, kas šādā veidā zaudēts, parasti tiek atgriezts ar procentiem kādu laiku pēc atgriešanās pie ierastā uztura. Cits jautājums ir tas, ka jūs, iespējams, neatgriezīsities pie tā, bet gan sāksiet ieklausīties savā ķermenī. Tad atgriezīsies tikai daļa no kilogramiem.

No otras puses, ja, piemēram, jūs zaudējat 15 kilogramus un pēc mēneša vai diviem tie atgriežas, tad tas nozīmē tikai vienu: jūs ēdat daudz. Un, acīmredzot, nepareizi produkti. Galu galā ir ļoti grūti ēst pareizo pārtiku šādos daudzumos.

Kā pareizi izkļūt no detoksikācijas

Par to varat uzrakstīt atsevišķu rakstu. Bet īsumā būs tā: dodiet priekšroku šķiedrvielām bagātiem ēdieniem (dārzeņiem, īpaši rupjiem), lai pabarotu labvēlīgo zarnu mikrofloru. Turklāt palieciet vismaz nedēļu bez graudaugiem, maizes, rauga, cukura (visā veidā) un alkohola. Pretējā gadījumā detox programma būs maz noderīga. Programmas jēga ir pēc tīrīšanas mainīt zarnu mikrofloru uz labo pusi.

Ja tomēr izvēlējāties kādu no pirmajām trim programmām, tad ēdiens jāievada pakāpeniski un mazās porcijās. Nav ieteicams ēst neapstrādātus dārzeņus, riekstus, gaļu un pākšaugus, jo tie ir grūti sagremojami. Ieviesiet to visu pakāpeniski. Ja esat pabeidzis detox programmu, izmantojot dārzeņu buljonus, tad pirmajās dienās par uztura pamatu vislabāk ir likt dārzeņus, no kuriem gatavojāt buljonu.

Citos variantos ir tikai viens padoms: nesteidzieties ar visu uzreiz. Īpaši par kaitīgām lietām, piemēram, kūkām, burgeriem un alu ar čipsiem. Pretējā gadījumā kāda bija jūsu detoksikācijas jēga?

Kāds ir optimālais detoksikācijas ilgums?

Vismaz vienu dienu. Un ne vairāk kā 21. Optimāli - 3–7 dienas. Ilgums ir atkarīgs no jūsu pašsajūtas. Ja jūtaties labi un enerģijas pilns, varat turpināt. Ja galvassāpes un citas nepatīkamas sajūtas saglabājas ilgāk par 3-5 dienām, tad ieteiktu apstāties un pēc noteikta laika mēģināt vēlreiz, vai arī pāriet uz saudzīgāku variantu.

Lai jums veselība!

Mūsdienu dzīves ritms diezgan bieži negatīvi ietekmē cilvēka pašsajūtu.

Rūpnīcu, rūpnīcu, automašīnu piesārņots gaiss, ātras uzkodas pusdienu pārtraukumos, neveselīgas reklamētas pārtikas lietošana uzkodu batoniņos, biežs stress un slikts miegs – tas viss negatīvi ietekmē veselību.

Detox programma palīdzēs organismam iegūt spēku un attīrīt to no kaitīgām vielām.

Detox programmas attīrošo īpašību noslēpums

Kā norāda uztura speciālisti, programma Detox (organisma detoksikācija ar pareizu uzturu) maigi attīra cilvēka gremošanas sistēmu no uzkrātajiem atkritumiem un toksīniem, kas var izraisīt dažādas slimības un veselības problēmas.

Šāda standarta programma parasti sastāv no:

1. Pareizs veselīgs uzturs.
2. Kosmētikas lietošanas ierobežošana.
3. Vitamīnu kompleksi.
4. Aktīvās pārtikas piedevas.

Daudzi cilvēki brīnās, uz kādām slepenām īpašībām ir balstīta Detox visaptverošās ķermeņa attīrīšanas programma. Cilvēku atsauksmes, protams, dos priekšstatu par to, bet Pirmkārt, ir vērts analizēt, kāpēc šī metode palīdz attīrīt ķermeni.

Šādas ķermeņa detoksikācijas būtība ir šāda::

1. Cilvēks sāk ēst viegli sagremojamu un veselīgu pārtiku.
2. Uzņem bioloģiski aktīvo piedevu (BAA) kompleksu.
3. Kontrolē fiziskās aktivitātes.

Uztura bagātinātājus izstrādā pieredzējuši speciālisti gremošanas sistēmas attīrīšanas jomā. Prebiotisko īpašību ietekmē uztura bagātinātājs sakārto un atjauno labvēlīgo zarnu mikrofloru, uzsūc uzkrātos toksīnus un veicina pilnīgu uzturvielu uzsūkšanos.

Uztura bagātinātāja svarīgākā sastāvdaļa ir pārtikas biošķiedra.

Katram tīrīšanas posmam tiek pievienoti dažādi dabīgi palīgkomponenti:

• kumelītes;
• piparmētra;
• kurkuma;
• kosa;
• citronu;
• artišoks.

Šis produkts var saturēt arī ceļmallapu, alveju, zaļo tēju, bifidobaktērijas un laktobacillus.

Svarīgi atcerēties! Detox ir programma, kas prasa vislielāko uzmanību un piesardzību. Pirms sākat piedzīvot attīrīšanas kursu, ieteicams visas nianses saskaņot ar savu ārstu un sagatavot savu organismu attīrīšanai.

Detox programmas efektivitāte

Lietojot jebkuru diagnostikas, ārstēšanas vai profilakses metodi, pacients vispirms domā par šīs konkrētās metodes efektivitāti. Detox metode nav izņēmums.

Pateicoties ceļmallapu, alvejas un kumelīšu klātbūtnei, palielinās zarnu attīrīšanas spējas, un toksīni un atkritumi tiek viegli izvadīti no organisma, pateicoties vieglai caureju veicinošai iedarbībai. Jaunākās Floracia sastāvdaļa normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību.

Augu sastāvdaļas palielina žults ceļu funkcionalitāti, maigi attīra aknas, mazina iespējamos iekaisumus un tiem piemīt diurētiska iedarbība.

Liekais šķidrums tiek ātri izvadīts no organisma un tādējādi novērš tūskas parādīšanos, un kālija citrāts novērš vērtīgo uzturvielu izvadīšanu. Uzlabojas gremošanas procesi, un pārtika ir vieglāk sagremojama.

Lai beidzot pats pārliecinātos, cik efektīva ir kompleksā ķermeņa attīrīšanas programma Detox, jums jāizlasa atsauksmes par dažādiem šai tēmai veltītiem resursiem.

Rezultāti, ko var sasniegt, izmantojot Detox tīrīšanu, ir:

• izvadīt no organisma vielas, kas to aizsprosto;
• zaudēt svaru;
• attīra ādu, piešķir tai svaigumu un sparu;
• pievelciet ķermeni un padariet to elastīgāku;
• pierast pie pareiza uztura un ikdienas rutīnas;
• ieklausīties sava ķermeņa smalkumos;
• uzlabot savu emocionālo stāvokli.

Piezīme! Šī programma nav diēta un nesastāv tikai no pareizas pārtikas uzņemšanas.Šai attīrīšanas sistēmai ir īpaši izstrādātas garšīgas receptes (smūtiji, salāti), taču tajā ietilpst arī joga, meditācija un elpošanas vingrinājumi.

Indikācijas un kontrindikācijas Detox programmas lietošanai

Detox programma ir atbildīgs solis ceļā uz jaunu dzīvi. Šis solis ir rūpīgi jāapsver. Tāpēc, pirms uzsākt ķermeņa attīrīšanu ar attiecīgo programmu, rūpīgi jāizpēta, kam šis komplekss ir ieteicams un kam kontrindicēts.

1. Tiem, kas vēlas piesātināt savu uzturu ar augu komponentiem.
2. Lai uzlabotu imunitāti. Uzlabota rezistence pret infekcijas slimībām.
3. Gremošanas, sirds un asinsvadu, uroģenitālās sistēmas, kaulu un endokrīnās sistēmas normalizēšana.
4. Lai atjaunotu ķermeni pēc ilgstošas ​​antibiotiku iedarbības, hroniska noguruma un depresijas.
5. Reproduktīvās sistēmas, locītavu, redzes orgānu slimībām, ādas slimībām un alerģijām.

Visaptverošajai ķermeņa attīrīšanas programmai Detox (atsauksmes var pastāstīt arī par konkrētām tās lietošanas iezīmēm), tāpat kā jebkurai citai ķermeņa attīrīšanas metodei no atkritumiem un toksīniem, ir lietošanas indikācijas un kontrindikācijas.

Programmas izmantošana ir stingri aizliegta, ja:

• grūtniecība un barošana ar krūti;
• garīga slimība;
• Endokrinoloģiskās slimības;
• ķirurģiskas iejaukšanās kuņģa-zarnu traktā;
• onkoloģiskās slimības;
• nieru mazspēja.

Uzmanīgi! Galu galā nekontrolēta uztura bagātinātāju lietošana, neatkarīgas dzīvesveida izmaiņas (diēta, dienas režīms) ar esošajām kontrindikācijām var izraisīt neparedzamas sekas..

Tas, vai uzticēties atsauksmēm par Detox komplekso ķermeņa attīrīšanas programmu, ir katra personisks jautājums. Tomēr liels skaits atsauksmju internetā liecina, ka šodien tas ir ļoti populārs.

Tīrīšanas posmi

Detoksikācijas programma aizņem ilgu laiku, kas vidēji svārstās no 4 pirms tam 6 nedēļas Kurss ir paredzēts noteiktai attīrīšanas secībai katram orgānam.

Pirms rakstāt sliktu atsauksmi par Detox programmu, jums vajadzētu padomāt, vai visaptverošas ķermeņa attīrīšanas posmi norit pareizi.

Pirmkārt, jums ir jārūpējas par sagatavošanās posmu. Vismaz mēnesi pirms attīrīšanas kursa sākuma viņi atsakās no augstas kaloritātes pārtikas, cenšas pāriet uz augu pārtiku un mazāk ēst ceptu, treknu un sāļu pārtiku. Viņi ēd bieži, bet mazās porcijās.

Pēc sagatavošanās posma sākas visa ķermeņa attīrīšanas process:

1. Stage – zarnas. Alveja normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību, ceļmallapa uzlabo vielmaiņu, izvada atkritumus un toksīnus, kā arī regulē zarnu motorisko darbību.
2. Stadija – aknas. Kurkumīnam ir holerētiska iedarbība, ingvers uzlabo vielmaiņu un attīra aknas, izvada alkoholu, pārtikas un ķīmiskos toksīnus. Šajā posmā, pateicoties citronam un zaļajai tējai, āda tiek attīrīta un pinnes pazūd.
3. Stadija – nieres un āda. Salātu un kosa komponentiem ir diurētiska iedarbība un tie novērš nierakmeņu veidošanos un mazina tūsku. Kālijs attīra ādu.
4. Posms ir noslēdzošais. Tiek stiprināta imūnsistēma, tiek attīrīti elpceļi, mēle, mute un dobums, un visi patogēnie organismi zarnās tiek nogalināti.

Izejot visas attīrīšanās stadijas, uz ilgu laiku var aizmirst par visām redzamajām ārējām un iekšējām problēmām organismā un novērst nopietnu veselības defektu parādīšanos.

mājas katrs ārsta ieteikums izmantojot detox programmu visaptverošai ķermeņa attīrīšanai (cilvēku atsauksmes internetā nenorādīs uz individuālu neiecietību pret programmas sastāvdaļām) tā nav pašārstēšanās, bet konsultēties ar speciālistu.

Turklāt ir vēl daži nelieli, bet noderīgi padomi. Pirms kursa uzsākšanas katru rītu tukšā dūšā jāizdzer glāze silta ūdens, jāizvairās no cieti saturošiem, saldiem, pikantiem un sāļiem ēdieniem.

Jūs varat dzert tikai zaļo tēju vai ūdeni. Uzturs ir jāpiesātina ar augļiem, bet ēd tos pirms tam 15-25 minūtes pirms ēšanas, lai neizraisītu fermentācijas procesus zarnās.

Ēdienu vislabāk lietot vārītu, tvaicētu vai neapstrādātu.. Ēdināšana atļauta ne vēlāk kā plkst 8 vakaros. Tīrīšanas periodā ir nepieciešama pienācīga atpūta un veselīgs miegs. Attīrīšanās kursa laikā noderēs arī peldēšana un joga.

Pēc kursa pabeigšanas ieteicams iejusties ēšanas paradumā 4-7 reizi dienā, bet porcijai jābūt mazai. Ir vērts ēst daudz svaigu dārzeņu un augļu un izvairīties no neveselīgas pārtikas.

Rezultāta konsolidācija un saglabāšana

Ir konstatēts, ka, lai rezultāti pēc detox programmas saglabātos pēc iespējas ilgāk, ir radikāli jāmaina sava dzīve. Galu galā attīrīšanas programma nav tikai ārstnieciska tehnika ķermeņa sakārtošanai – tā ir dzīvesveida maiņa.

Labs uzturs, vingrinājumi un pareiza atpūta ļaus ilgstoši nostiprināt detox programmas rezultātus. Šī programma ir jāizpilda divas reizes gadā: pavasarī un rudenī..

Pamatojoties uz daudzām atsauksmēm, Detox programma visaptverošai ķermeņa attīrīšanai ir viena no labākajām metodēm visu orgānu un sistēmu pilnīgai attīrīšanai.

Gadu gaitā cilvēka organismā uzkrājas toksīni, atkritumi un citas kaitīgas vielas. Dažreiz viņš ne vienmēr var atbrīvoties no šīm vielām viens pats, un tas bieži ietekmē viņa izskatu un iekšējo labsajūtu. Detox programma palīdzēs atrisināt šo problēmu.

Video par to, kā pārveidot sevi, izmantojot programmu Detox:

Detox programmu ražotāju atklāšana:

14 dienu Detox programma: