Aktívne formy práce na zdravom životnom štýle. Formy, metódy a prostriedky „Zdravého životného štýlu. Výchova a rozvoj zdravého životného štýlu u detí

Dnes je problém zdravia detí veľmi aktuálny. Hlavnou vecou pri výchove detí je, aby boli zdravé, pretože je dobre známe, že zdravé dieťa sa vychováva ľahšie. Rýchlo rozvíja všetky potrebné zručnosti a schopnosti, lepšie sa prispôsobuje meniacim sa podmienkam a vníma všetky nároky, ktoré sú na neho kladené.

V súčasnosti sa zdravotný stav mladšej generácie katastrofálne zhoršuje, zvýšil sa počet detí s poruchami duševného a rečového vývinu, čo si vyžaduje hľadanie mechanizmov na zmenu tohto stavu.

Formovanie tela dieťaťa je ovplyvnené nasledujúcimi faktormi:

* prostredie,

* nízka sociálna úroveň rodín,

*zlá výživa,

* sedavý spôsob života,

* nervové napätie, stres,

* nízka dostupnosť zdravotníckych služieb pre určité skupiny obyvateľstva.

Výchova by preto nemala byť rozmaznávaním, ale otužovaním, tréningom a zvyšovaním aktivity rastúceho organizmu.

Predškolská vzdelávacia inštitúcia má potenciál rozvíjať u detí kultúru šetrenia zdravia a zdravého životného štýlu. Úsilie našich zamestnancov predškolského veku smeruje k zlepšeniu zdravotného stavu každého predškolského dieťaťa a pestovaniu zdravého životného štýlu.

V súčasnosti je jednou z priorít nášho predškolského vzdelávacieho zariadenia zachovanie a upevnenie zdravia detí v procese výchovy a vzdelávania.

Pracujem v seniorskej prípravnej skupine. Moju skupinu navštevuje 20 detí. Údaje ukazujú, že v skupine sú deti s podlomeným zdravím.

Po analýze chorobnosti detí v súbore som dospel k záveru, že v štruktúre infekčnej chorobnosti je podiel akútnych respiračných infekcií 17 %. Niektoré z detí v skupine ochorejú každý rok, 8 % detí trpí 2 a viac chorobami ročne. Preto som sa rozhodol pracovať na posilnení zdravia mojich žiakov. A za prioritu považujem úlohu zachovať a posilniť zdravie detí.

Účel wellness práca je -

Vytváranie udržateľnej motivácie a potreby udržiavať svoje zdravie a zdravie iných.

Úlohy:

Wellness úlohy: ochrana a posilňovanie fyzického a duševného zdravia detí; zlepšenie telesných funkcií, pohybové prostriedky, dychové cvičenia, masáže, otužovanie; formovanie správneho držania tela a hygienických zručností.

Vzdelávacie ciele: formovanie životne dôležitých motorických schopností dieťaťa v súlade s jeho individuálnymi vlastnosťami; vytváranie podmienok na uspokojenie potrieb detí pre pohybovú aktivitu; zisťovanie záujmov, sklonov a schopností detí v pohybovej aktivite a ich realizácia prostredníctvom systému telovýchovnej a rekreačnej práce.

Výchovné úlohy: pestovanie potreby zdravého životného štýlu; rozvíjanie návyku dodržiavať režim, potreba fyzického cvičenia a hier; výchova fyzických vlastností potrebných pre plnohodnotný rozvoj jednotlivca.

Jedným z prostriedkov riešenia týchto problémov je použitie technológie šetriace zdravie v predškolskom vzdelávacom zariadení.

Po kontrole zdravotných kariet som sledoval iniciál

úroveň rozvoja detí.

V procese som použila: metódu pozorovania, rozhovory, didaktické hry, testové úlohy vybrané podľa veku.

Po preštudovaní výsledkov som načrtol plán ďalšej práce:

vypracovali dlhodobý plán práce s rodičmi a deťmi pri podpore zdravého životného štýlu, ktorý sa stal súčasťou kalendárneho plánu.

Všetky svoje vyučovacie aktivity organizujem v súlade s psychofyzickými charakteristikami každého dieťaťa, čo mi umožňuje sledovať zdravotný stav detí a plnšie rozvinúť ich tvorivý potenciál.

MOJE PRAVIDLÁ:

1. - naučiť sa správne reagovať na akékoľvek

aktuálna situácia počas pracovného dňa;

1. - od dieťaťa nič nevyžadujte

nadprirodzený;

1. - pozitívny prístup, dobrá nálada;
2. - dôvera v učenie a vzdelávanie,

pokojný;

1. - naučiť sa byť pozorovateľom situácie.
2. - dobre pripravená lekcia, - jedna z

metódy na ochranu zdravia detí.

Vo svojom kolektíve som vytvoril zdraviu prospešné prostredie, ktoré poskytuje žiakovi možnosť udržať si zdravie počas pobytu v materskej škole, rozvíja v ňom potrebné vedomosti, zručnosti a schopnosti pre zdravý životný štýl a učí ho ich využívať. v každodennom živote. Pri práci s deťmi využívam zdravotne nezávadné technológie, ktoré pomáhajú dieťaťu vytvárať priaznivé podmienky na to, aby si naplno užilo predškolské detstvo, tvoria základ základnej osobnej kultúry, lepšie si osvojujú vedomosti detí a prispievajú k ich harmonickému a všestrannému rozvoju.

Vyvinutý systém práce na zavedenie zdravého životného štýlu, umožňujúci používanie zdraviu úsporných technológií

Princípy technológií šetriacich zdravie:

* Systematickosť,

* Postupnosť komplexného a harmonického rozvoja osobnosti,

* Princíp vedomia,

* Aktivity,

* Kontinuita procesu šetrenia zdravia,

* Účtovanie dostupnosti,

* Individuálne a vekové charakteristiky dieťaťa.

Na dosiahnutie cieľov zdravotne šetriace technológie ich rozdelili na

3 skupiny

1. Technológie na udržanie a stimuláciu zdravia.

* dynamické pauzy

* zápisnice z telesnej výchovy,

* dychové cvičenia,

* Prstová gymnastika,

* povzbudzujúca gymnastika po spánku,

* nápravná gymnastika,

* gymnastika pre oči,

* vonkajšie a športové hry,

* relaxácia.

* artikulačná gymnastika

1. Technológie pre správnu organizáciu vzdelávacieho procesu, výučbu zdravého životného štýlu.

* ranné cvičenia,

* hodiny telesnej výchovy,

* akupresúra,

* samomasáž,

* športová zábava, dovolenka,

* Deň zdravia,

* Médiá (situačné malé hry: hranie rolí, napodobňovanie, napodobňovanie),

* Lekcie zo série „Zdravie“ o životnej bezpečnosti.

* psychogymnastika.

1. Estetické technológie.

* muzikoterapia

* rozprávková terapia

* umelecké činnosti (kresba, tvorba koláží) atď.

Pri plánovaní technológií šetriacich zdravie som zdôraznil:

1. Formy práce.
2. Čas ich implementácie do denného režimu.
3. vek detí,
4. Hry, cvičenia na prevenciu a korekciu plochých nôh a držania tela.

Formy organizácie práce na záchranu zdravia:

Aby som podporil uvedomelý postoj k vlastnému zdraviu, vyvinul som systém, aby dieťa zostalo v škôlke od rána do večera.

Rannú recepciu detí začínam rozhovorom s rodičmi o zdraví dieťaťa, jeho pohode a nálade. Pozdravujem deti s úsmevom, snažím sa venovať pozornosť každému dieťaťu, vytvoriť v ňom veselú, veselú náladu, vytvoriť túžbu venovať sa užitočnej fyzickej aktivite a poskytnúť na to podmienky. Na tento účel som vytvoril náladový kútik.

Ranné cvičenie, ktoré robím netradičnou formou - formou aerobiku, považujem za jednu zo zložiek upevňovania zdravia detí. Organizované aktivity sprevádzané rytmickou, veselou hudbou deti organizujú, rozvíjajú nielen koordinačné schopnosti, ale aj zručnosť, flexibilitu, plasticitu. Pre deti formulujem spôsoby, ako ovládať a ovládať svoje pohyby. Hudobný sprievod pomáha deťom rozvíjať zmysel pre rytmus a umožňuje im cielene rozvíjať schopnosť spájať svoje pohyby s hudbou. Komplexy vyberám s prihliadnutím na vekové charakteristiky detí a ich pohybovú aktivitu. Ranné cvičenia sa vykonávajú denne po dobu 6-8 minút.

Na konci cvičenia robím dychové cvičenia na obnovenie dýchania, masáž uší, samomasáž, masáž rúk. Všetky tieto druhy masáží posilňujú zdravie dieťaťa a pozdvihujú jeho náladu po celý deň.

Dychové cvičenia využívam v rôznych formách telovýchovnej a zdravotníckej práce. U detí sa metabolizmus kyslíka aktivuje vo všetkých tkanivách tela, čo pomáha normalizovať a optimalizovať jeho fungovanie ako celku. Vykonáva sa vo vetranom priestore. Na rozvoj rečového dýchania a zvýšenie kapacity pľúc používame tradičné i netradičné pomôcky (chocholy, veterníky, snehové vločky, motýle na stužkách, fľaštičky naplnené jemným dažďom, so slamkou vloženou do vrchnáka, kúsky vaty a pod.

Každý deň pri práci s deťmi využívam formu s názvom hry s prstami. Odporúča sa všetkým deťom, najmä tým, ktoré majú problémy s rečou. Vykonávané v akomkoľvek vhodnom čase. individuálne alebo s podskupinou detí. Systematické cvičenia prstov sú účinným spôsobom, ako zlepšiť výkon mozgu. Gymnastika pre prsty rozvíja duševnú aktivitu, pamäť, pozornosť dieťaťa, trénuje jemnú motoriku, stimuluje reč, priestorové myslenie, krvný obeh, predstavivosť, rýchlosť reakcie.

V skupine je kartotéka básničiek, sprievodné cvičenia, knihy na rozvoj jemnej motoriky, rôzne predmety na vykonávanie cvičení. Hry s prstami bez predmetov hojne využívam vo voľnom čase a na prechádzkach. V GCD sa ráno v hrách snažíme robiť cvičenia s predmetmi: špendlíky, korky, počítacie tyčinky, gombíky. Je všeobecne známe, že na dlaniach je veľa bodov, ktorých masírovaním môžete ovplyvniť rôzne body tela. Môže to byť obyčajná fazetová ceruzka, hrubá palica, kamene rôznych veľkostí a hmotnosti.

Na posilnenie videnia používam: zrakové pauzy, deti kedykoľvek počas dňa zatvoria oči a otvoria ich, prstom môžete stlačiť viečka.

Nápravné fyzické cvičenia na posilnenie videnia sa vykonávajú počas procesu GCD, pretože Je potrebné, aby deti boli úplne uvoľnené v pohyboch, čo sa dosahuje rozvíjaním predstavivosti a fantázie. („Chrobák“, „Lietadlo“, „Palmy“, „Kvety.“)

Masáž očí sa vykonáva počas ranných cvičení a počas tried. Masáž pomáha deťom zmierniť únavu, napätie a zlepšuje metabolizmus v tkanivách oka.

Vizuálna gymnastika umožňuje oku vyrovnať sa s vizuálnym stresom. Gymnastiku využívame na umelecký a estetický rozvoj, prezeranie obrázkov a na dlhodobé pozorovanie.

Tréningové cvičenia pre oči sa vykonávajú niekoľkokrát denne v závislosti od aktivity, ktorá spôsobuje napätie.

Deti majú veľmi radi emocionálne rozcvičky (smejme sa, kričme, aby sa steny triasli, alebo akoby kričala obrovská neznáma šelma atď.)

Počas hier „Funny Bee“, „Crybaby Island“, „Humpty Dumpty“, „Start the Car“ môžu deti „plakať“ a smiať sa, môžu kričať do sýtosti, robiť tváre, slobodne vyjadrovať svoje emócie, sú úplne oslobodený. To v nich rozvíja zmysel pre láskavosť a schopnosť reagovať na bolesť druhých.

Duševné zdravie detí si vyžaduje rovnováhu pozitívnych a negatívnych emócií, aby sa zachovala duševná rovnováha a správanie podporujúce život. Našou úlohou je naučiť deti cítiť svoje emócie, ovládať svoje správanie a počuť svoje telo. Za týmto účelom vo svojej práci využívam špeciálne vybrané cviky na uvoľnenie určitých partií tela a celého organizmu.

Často využívame chvíle odpočinku:

Sadnime si ticho so zatvorenými očami,

Ľahnite si na chrbát a relaxujme ako handrové bábiky

Poďme snívať o tejto krásnej hudbe.

Pre túto prácu používame pokojnú, klasickú hudbu (Čajkovskij, Rachmaninov), zvuky prírody.

Počas dňa nachádzame chvíľky, aby sme deťom urobili radosť vykonávaním týchto cvičení: naťahujte sa ako mačka, kotúľajte sa ako bubon, zívajte, otvárajte ústa k ušiam, plazte sa ako had bez použitia rúk. To je veľmi dôležité pre rozvoj a posilnenie pohybového aparátu dieťaťa.

Aby sme deti oboznámili so zdravým životným štýlom, každý deň využívame „gymnastiku Little Wizards“. Pri hrách s masážnymi prvkami dochádza k cielenému pôsobeniu na biologicky aktívne body pokožky. Deti tu nielen „pracujú“ – hrajú sa, vyrezávajú, miesia, hladkajú svoje telá, vidia v nich predmet starostlivosti, náklonnosti a lásky. Masážou bruška, šije, hlavy, rúk, uší atď., dieťa pôsobí na celé telo ako celok. Má úplnú istotu, že naozaj tvorí niečo pekné, to všetko rozvíja v dieťati pozitívny hodnotový vzťah k vlastnému telu, pozorný a opatrný vzťah k nemu. Deti vykonávajú túto gymnastiku v akomkoľvek voľnom čase z tried.

Popri tradičných formách práce poskytujem akupresúrnu masáž pre deti pri prechladnutí (autor A.I. Umanskaya). Každý vie, že človek má na tele špeciálne body, ktoré regulujú činnosť vnútorných orgánov. Masírovaním týchto bodov sa celkovo zvyšuje obranyschopnosť organizmu. Vykonáva sa prísne podľa špeciálnej techniky a je indikovaný pre deti s častými prechladnutiami a na prevenciu akútnych respiračných infekcií.

Akupresúra je jednoduchá. Deti zľahka stláčajú bod a robia krúživé pohyby 9-krát v smere hodinových ručičiek a 9-krát proti smeru hodinových ručičiek. S liečivými bodmi zoznamujem deti aj pri ranných cvičeniach a uzlinách. Robíme to 1-2 krát denne.

Počas masáže a samomasáže si deti fixujú mená častí tela: paže (pravá a ľavá), rameno, predlaktie, ruky, prsty, hlava, obočie, nos, brada, čelo, zadná časť hlavy atď.

Muzikoterapia je jednou z metód, ktorá zlepšuje zdravie detí a prináša potešenie. Hudba podporuje rozvoj kreativity a predstavivosti. Melódia je obzvlášť účinná u našich hyperaktívnych detí, zvyšuje záujem o svet okolo nich a prispieva k rozvoju kultúry dieťaťa. Používam ho široko počas dňa, počas jedla a pred spaním.

Denné zdriemnutie považujem za dôležitú súčasť režimu. Pred spaním dbáme na vetranie miestnosti, deti sa zapájajú do tichých hier a vykonávajú teplé hygienické postupy (umývanie, vyplachovanie úst). Pred spaním využívam muzikoterapiu, tichú, pokojnú hudbu. Po vypočutí nahrávky „Uspávanka“ sa deti upokoja, uvoľnia, stíchnu a zaspia. Dieťa je upokojené láskavým zaobchádzaním a monotónnosťou spevu. Zvuky flauty deti uvoľňujú, zvuky „šušťania lístia“, „zvuku mora“ a iných prírodných javov nútia deti počúvať zvuky prírody a ponoriť sa do nich. Na tento účel široko používam disk „Magic of Nature“.

Po pokojnej hodine využívam povzbudzujúcu gymnastiku, ktorá zahŕňa cvičenia za doprovodu hudby. Potom, aby sa zabránilo plochým nohám, deti chodia po rebrovanom chodníku a po masážnych chodníkoch. Okrem toho používam palice rôznych hrúbok, plastové fľaše, rôzne gumené podložky, dráhy so stopami, podložky s gombíkmi a plastové uzávery fliaš. Do výroby týchto príručiek zapájam rodičov. Cvičenia na prevenciu plochých nôh sú zahrnuté vo všetkých typoch aktivít: chôdza po prstoch, chôdza po hrubej šnúre, prevaľovanie sa z päty na prsty. Váľajte palicu nohami a prstami a potom prstami chytajte a zdvíhajte malé predmety (palice, ceruzky, kamienky, šišky). Deťom sa tieto cvičenia veľmi páčia a robia ich s radosťou.

Po dennom spánku, aby sa zabránilo pohybovému ústrojenstvu a formovaniu správneho držania tela, navrhujem deťom postaviť sa k stene, dotýkať sa jej pätami, zadkom a zadnou časťou hlavy a postaviť sa do tejto polohy.

Systematickosť tohto otužovania pomáha zlepšovať zdravie detského organizmu, zlepšuje imunitu dieťaťa a zvyšuje jeho náladu.

Korekčné technológie – Rozprávková terapia sa využíva na psychoterapeutickú a rozvojovú prácu. Príbeh môže rozprávať dospelý, alebo to môže byť skupinový príbeh. Pri našej tvorbe často využívame originálne rozprávky, pretože... je v nich veľa poučných vecí. Rozprávky nielen čítame, ale s deťmi aj diskutujeme. Deti si ich radi „zosobňujú“ a hrajú sa s nimi.

Využívame k tomu bábkové divadlo a rolové hry, v ktorých sa deti premieňajú na rôzne rozprávkové postavičky. Deti si rozprávky skladajú aj samy, pretože rozprávka vymyslená dieťaťom, ktorá odhalí podstatu problému, je základom rozprávkovej terapie. Prostredníctvom rozprávky sa môžete dozvedieť o skúsenostiach detí, ktoré si samy ani neuvedomujú, alebo sa hanbia diskutovať s dospelými.

Liečivé sily prírody majú veľký význam pre zdravie detí:

• pravidelné prechádzky,
• výlety,
• opaľovanie,
• vodné procedúry,
• fytoterapia,
• aromaterapia,
• vitamínová terapia,
• kalenie,

Dôležitým článkom pri práci s deťmi na zlepšenie zdravia je chôdza. Snažím sa plánovať výlety na základe mobility každého dieťaťa. Plánujem každú aktivitu. Každému druhu pohybu venujem určitý čas. Počas prechádzky sledujem pohodu detí, aby sa neprehriali alebo neunavili. Snažím sa aktívne, aktívne deti zapájať do tichých hier, a naopak menej aktívne deti aktivizovať aktívnou činnosťou. Ku každému dieťaťu teda pristupujem inak. Snažím sa, aby moje prechádzky boli zaujímavé, využívam pozorovania, prácu, rôzne súťaže. Týmto spôsobom uvádzam motorickú aktivitu detí do normálu. Deti radi chodia na výlety do neďalekého parku, sú v kontakte s prírodou, dýchajú čistý vzduch a obdivujú krásu parku v rôznych ročných obdobiach. Deti na čerstvom vzduchu dostávajú slnečné a vzduchové kúpele, čo priaznivo pôsobí na celé telo, zvyšuje tonus nervovej sústavy a zvyšuje odolnosť organizmu voči nachladnutiu. Prirodzene, vône parku pôsobia na deti blahodarne a učia ich, ako tieto arómy správne používať. Prinášame kytice z brezových, borovicových, smrekových a jedľových konárov a umiestňujeme ich do prijímacej miestnosti alebo spálne, aby sa miestnosť vyčistila. A proces dýchania aróm má pozitívny vplyv na nervový systém a mozog. Preto robím exkurzie pravidelne v rôznych obdobiach roka, čím riešim výchovné a zdravotné problémy.

Terapeutický a preventívny smer (fyto-, vitamínová terapia; užívanie tinktúr a odvarov z rastlín - adaptagénov v súlade s komplexným plánom na zlepšenie zdravia a liečebno-preventívne opatrenia pre deti, konzumácia cesnaku počas obeda, vyplachovanie úst po jedle). V zimno-jarnom období, keď nie je dostatok vitamínov, pestujeme zelenú cibuľku v kúte prírody a používame ju na jedlo. Okrem zelenej cibule používame fytoncídy, ako je cesnak a cibuľa. Aby sme predišli akútnym respiračným infekciám, mažeme nos masťou Oxaline a užívame vitamíny Revit.

GCD malo vždy osobitné miesto v materskej škole. Na vzdelávacie účely zaraďujem triedy zo série „ABC of Health“.

V prvom rade ide o technológiu na pestovanie valeologickej kultúry alebo kultúry zdravia detí. Účelom týchto technológií je rozvíjať uvedomelý postoj dieťaťa k zdraviu a ľudskému životu, zhromažďovať poznatky o zdraví a rozvíjať schopnosť ho chrániť, podporovať a uchovávať, získať valeologickú kompetenciu, ktorá umožňuje predškolákovi samostatne a efektívne riešiť problémy zdravého života. životný štýl a bezpečné správanie, úlohy súvisiace s poskytovaním základnej lekárskej a psychologickej svojpomoci, výučba využitia získaných vedomostí v bežnom živote.

Oboznamujem deti s tým, ako si zachovať zdravie, zoznamujeme ich s orgánmi ich tela, zmyslami. Vykonávam GCD v súlade so sanitárnymi a hygienickými normami. Trvanie nepresiahne 25 - 30 minút, 1 krát týždenne.

Deti sa oboznámili s témami: „Ako funguje ľudské telo“, „Ako dýchame“, „Zažívacie orgány“, „Moje čarovné hrdlo“ a mnohé iné.

Zavedenie takýchto nekonvenčných metód a techník umožnilo zvýšiť záujem detí o získavanie valeologických vedomostí a zaujať ich zápletkou a nezvyčajným obsahom hry. Deti ľahko rozvíjajú koncept, že každý človek by sa mal starať o seba a svoje zdravie.

Po preštudovaní programu „Základy bezpečnosti života pre predškolské deti“ som si stanovil tieto úlohy:

• Oboznámte sa s pravidlami osobnej bezpečnosti detí.
• Rozvíjať potrebu dodržiavať bezpečnostné pravidlá na cestách, doma a v iných extrémnych situáciách.

Uskutočnil rozhovory:

O nebezpečenstvách kontaktov s cudzími ľuďmi,

O pravidlách správania sa na ulici, o pravidlách cestnej premávky,

Zavedené environmentálne problémy, starostlivosť o prírodu,

O pravidlách používania elektrických spotrebičov.

S deťmi hráme vzdelávacie hry: „Jedovaté rastliny“, „Ascorbinka a jej priatelia“, „Užitočné nástroje“, „Pravidlá cesty“ atď.

Hry na hranie rolí: „Nemocnica“, „Lekáreň“, „Moja rodina“.

Pozreli sme si albumy, ilustrácie, knihy o športe, správnej výžive a zdravom jedle.

Fyzický tréning sa vykonáva 3-krát týždenne po dobu 20-25 minút. v súlade s programom, v rámci ktorého predškolská vzdelávacia inštitúcia funguje (tradičná, zápletková, integrovaná rekreačná). Sú zamerané na výučbu motorických zručností a schopností. Pravidelné fyzické cvičenie posilňuje organizmus a zlepšuje imunitu. A prítomnosť hudby pomáha zlepšiť psychologický a fyziologický stav tela dieťaťa.

Vonkajšie a športové hry -

Vyberajú sa podľa veku dieťaťa, miesta a času jeho realizácie. V materskej škole využívame len prvky športových hier. Rozvíjajú sa fyzické vlastnosti: obratnosť, flexibilita, vytrvalosť, rýchlosť, odvaha, sila, presnosť.

Samostatná činnosť detí vonku aj vnútri, na voľnú pohybovú aktivitu vyčleňujeme čas na prechádzky, voľno z netvorivých aktivít.

Dôležité miesto majú zápisnice z telesnej výchovy. Na tento účel som zostavil kartotéku zápisníc z telesnej výchovy na témy vyučovania s deťmi. Telesná výchova na zlepšenie zdravia sa uskutočňuje s cieľom znížiť únavu a uvoľniť statické napätie u detí počas vyučovania. Psychický stres sa pozná predovšetkým zníženou pozornosťou. Následkom napätia sa hrbí chrbát, klesajú ramená, spomaľuje sa krvný obeh, čo vedie k zlému držaniu tela, negatívne ovplyvňuje vitálne funkcie organizmu a v konečnom dôsledku negatívne ovplyvňuje aj zdravie predškoláka. Preto cvičenia telesnej výchovy, ktoré sa vykonávajú 2 - 3 minúty. Vynakladám ho na zvýšenie výkonu detí na vyučovaní a na krátkodobý aktívny oddych počas vyučovania.

Všetky práce počas dňa sú zamerané na uspokojenie všetkých pohybových potrieb detí a zlepšenie duševného a fyzického zdravia.

Technológia hudobného vplyvu (nod-music) - používa sa ako pomocný prostriedok, ako súčasť iných technológií, na zmiernenie stresu a zvýšenie emocionálnej nálady.

Technológia estetickej orientácie - sa implementuje v triedach umeleckého a estetického cyklu, pri návšteve múzeí, divadiel, výstav atď., Pri zdobení priestorov na sviatky.

Aktívny oddych (telesná výchova voľno, telovýchovné prázdniny, hudobné voľno, „Deň zdravia“ (uskutočňujeme raz za mesiac). Počas voľnočasových aktivít a prázdnin sú všetky deti priamo zapojené do rôznych súťaží, súťaží, s nadšením plnia pohybové úlohy , pričom deti sa vedú uvoľnenejšie ako na hodine telesnej výchovy, a to im umožňuje pohybovať sa bez veľkého stresu.Telovýchovné prázdniny a voľnočasové aktivity nevyhnutne sprevádza hudba: to má priaznivý vplyv na rozvoj zmyslu pre krásu u detí, posilňuje schopnosť pohybu k hudbe a rozvíja hudobný sluch.

Technológia výučby zdravého životného štýlu Podľa dominantnej úlohy považujeme za vhodné vyzdvihnúť sviatky pre formovanie zdravého životného štýlu. Ide o tematické sviatky ako „Slnko, vzduch a voda sú naši verní priatelia“, „Dovolenka čistoty“, „Dobrodružstvá chorých“, „Návšteva Aibolitu“ atď. V našej práci pripisujeme veľkú úlohu výberu vzdelávacieho materiálu zameraného na systematizáciu vedomostí detí o športe, olympijskom hnutí a ruských športovcoch. Témy takýchto sviatkov sú rôzne: „Zábavné štarty“, „Budúci olympionici“, „Cesta do Sportlandie.

V našej predškolskej vzdelávacej inštitúcii sa veľká pozornosť venuje výchove detí k zdravému životnému štýlu. K dispozícii je všetko potrebné vybavenie na hodiny telesnej výchovy, prázdniny, dni zdravia, zábavu a voľný čas.

V článku - pripravené. Skupina materskej školy je vybavená „Kútikom zdravia“. Je vybavená ako tradičnými pomôckami (masážne podložky, masérky, športové potreby), tak aj neštandardným vybavením vyrobeným z rúk pedagógov a rodičov.

1. „Suché akvárium“, ktoré pomáha zmierniť napätie, únavu a uvoľniť svaly ramenného pletenca.
2. Chôdza po podložke z korkov, z gombíkov, so stopami, kde sa masírujú chodidlá.
3. Na rečové dýchanie a zvýšenie kapacity pľúc používame tradičné aj netradičné pomôcky (fľaše so slamkou, s kúskami peny vo vnútri, motýliky na stužkách, snehové vločky a pod.
4. Pahýle, stojany rôznych výšok pre rozvoj držania tela.
5. Fľaše naplnené farebnou vodou pre rozvoj svalov a oveľa viac.

Družstvo starších detí je pripravené. Skupina "Fantasers" sa aktívne zúčastňuje regionálnych a medziokresných športových súťaží: "Baby Games"; "Spartakiáda" - medzi predškolskými vzdelávacími inštitúciami. Po mnoho rokov sme brali ceny: 1,2,3. To naznačuje, že deti vykazujú vysokú úroveň fyzického vývoja.

Každá z uvažovaných technológií je zameraná na zlepšenie zdravia a zdravotne šetriace aktivity používané v kombinácii v konečnom dôsledku vytvárajú návyk dieťaťa na zdravý životný štýl.

Môžeme s istotou povedať, že ani jeden, ani ten najlepší program telesnej výchovy a zdravia nemôže priniesť plné výsledky, ak sa nerealizuje v spolupráci s rodinou.

Ročný plán zahŕňa množstvo aktivít na vzdelávanie pedagógov a rodičov:

a) konzultácie pre rodičov (prevencia plochých nôh, program zdravého životného štýlu).

b) skupinové a rodičovské stretnutia „Aby dieťa vyrastalo zdravo.“;

c) rodičia sledujú športové a rekreačné aktivity;

d) spoločné aktivity a dovolenky s rodičmi a deťmi;

e) dni otvorených dverí;

f) prieskum („Ako zlepšujeme zdravie v našej rodine.“)

g) tematické týždne („týždeň zdravia“)

h) vizuálne informácie („Prstová gymnastika“, „Ako správne otužovať deti“)

Rodičia sa podrobne oboznamujú s metódami herných činností, vychádzok, hier, dozvedia sa o potrebe vykonávať pohybový režim. Rodičia sú presvedčení, že dieťa potrebuje vykonávať rôzne pohyby a dôležitosť zdravého životného štýlu. Ale to najdôležitejšie, čo sme v našej práci dosiahli, je, že rodičia radikálne zmenili svoj postoj k telesnej výchove a zlepšovaniu zdravia detí v rodine. Cez víkendy a nedele chodia rodičia s deťmi na prechádzky, do prírody, snažia sa deti ukladať načas, dodržiavajú u detí čas pozerania televíznych relácií. Zavádzaniu režimu a rozvíjaniu hygienických zručností sa venuje vážna pozornosť.

Okrem toho sú rodičia aktívnymi asistentmi vychovávateľov. Vyrábajú neštandardné telovýchovné pomôcky (koberčeky s gombíkmi, rôzne cestičky, pletené laná). Na mieste našej skupiny opravujú zariadenia, inštalujú nové a vykonávajú opravy a reštaurovanie manuálov. Aktívne hovoriť na stretnutiach, zúčastňovať sa zábavných a športových podujatí

Rodičovské stretnutia vediem so zapojením odborníkov – lekárov, ktorí dávajú konkrétne odporúčania pre správnu realizáciu preventívnej práce s deťmi v tomto veku.

Snažím sa, aby všetka moja práca smerovala k uspokojovaniu prirodzenej potreby pohybu detí a upevňovaniu ich fyzického a duševného zdravia.

Celý spomínaný ucelený systém zdravia detí už priniesol isté výsledky. V porovnaní s predchádzajúcim rokom klesol výskyt detí v súbore takmer o polovicu. Znížil sa aj počet ochorení u často chorých detí.

Napriek tomu, že vo všeobecnosti je realizácia výchovno-vzdelávacej oblasti na dostatočnej úrovni, pre zlepšenie zdravotného stavu žiakov bolo potrebné riešiť nasledovné problémy: zvýšenie účinnosti otužovacích postupov, rozvoj vedomostí o zdraví, resp. zdravý životný štýl; pestovanie starostlivého a starostlivého prístupu k vlastnému zdraviu a zdraviu iných; rozvoj motivačných postojov k prevencii chorôb.

Všetky vzdelávacie a zdravotné aktivity umožnili deťom rozvíjať primeraný postoj k svojmu telu, vštepovať potrebné sanitárne a hygienické zručnosti, prispôsobovať dieťa neustále sa meniacim podmienkam prostredia - jedným slovom, učiť ho viesť zdravý životný štýl od detstva.

Na základe výsledkov monitoringu za máj vidíme výrazný nárast vedomostí o zdravom životnom štýle. Vysoká úroveň 65% detí, priemerná úroveň 35%, nízka 0%.

Hlavné dôvody úspešnej práce sú:

1. Kontinuita procesu
2. Systematika a postupnosti
3. dostupnosť a dostatok individuálnej duševnej a fyzickej aktivity
4. striedanie záťaže a odpočinku
5. zabezpečenie podmienok pre prevahu pozitívnych emocionálnych dojmov
6. Primeranosť v práci

Výsledky svojej práce vidím v:

Zlepšenie somatických zdravotných ukazovateľov u detí predškolského veku.

Zavádzanie vedeckých a metodických prístupov k organizovaniu práce na zachovanie zdravia detí, k vytváraniu zdraviu prospešného výchovného priestoru v skupine a rodine.

Formovanie základov valeologického vedomia a potreby starostlivosti o svoje zdravie u predškolákov.

Poskytovanie programovej úrovne pre rozvoj pohybových a pohybových schopností detí.

Deti majú túžbu zúčastňovať sa športových podujatí na úrovni mesta.

Literatúra

1. Borisová E.N. Systém organizovania telovýchovných a zdravotných aktivít s predškolákmi.
2. Škôlka a rodina. / Edited by Markova T.A.

3. Zdravotne šetrné technológie v predškolských zariadeniach. Toolkit.

4.. Kartushina M.Yu. Scenáre rekreačných aktivít pre deti 6 - 7 rokov 5. Kovalko V.I. ABC zápisníc z telesnej výchovy pre predškolákov. -

6.. Vavilová E.N. Rozvoj základných pohybov u detí vo veku 3 - 7 rokov.

1. Pražnikov, V.P. Otužovanie detí predškolského veku.

8.. Kazmin V.D. Dychové cvičenia.

9.. Shvaleva T. A. Komplexy rannej a rytmickej gymnastiky.

10.. Shchetinin M.N. Dychová gymnastika A.N. Strelnikova.

Presadzovanie zdravotného problému medzi prioritné úlohy verejného a spoločenského rozvoja podmieňuje aktuálnosť jeho teoretického a praktického rozvoja, potrebu začať relevantný vedecký výskum a rozvíjať metodické a organizačné prístupy k ochrane zdravia, jeho formovaniu a rozvoju.

Zdravotný stav školákov ako najväčšieho kontingentu detí a mladistvých v poslednej dobe vyvoláva oprávnené obavy. Podľa Výskumného ústavu hygieny a prevencie chorôb detí, mládeže a mládeže asi 90 % detí v školskom veku má fyzické a psychické problémy. Podiel akútnej chorobnosti zostáva vysoký a je tendencia zvyšovať chorobnosť pri takých nosologických formách, akými sú obezita, krátkozrakosť, ploché nohy, neuropsychiatrické poruchy a alergické ochorenia.

Prudko sa zvýšil počet detí trpiacich alkoholizmom, drogovou závislosťou, zneužívaním návykových látok a duševnými poruchami. Zvýšil sa počet vrážd a samovrážd, ktoré spáchali školáci.

Nárast prevalencie fajčenia, užívania alkoholu a drog u školákov poukazuje na nízku úroveň hygienických vedomostí, ako aj neefektívnosť existujúcich foriem a metód hygienickej výchovy detí a mládeže nielen v organizovaných skupinách, ale aj v rodina. Zistilo sa, že v prosperujúcich rodinách sa neuropsychiatrické poruchy u detí vyskytujú 3-krát menej často ako u znevýhodnených (26,8 % oproti 82,3 %), ťažké choroby tráviaceho systému - 2,5-krát (14,9 % oproti 39). ,9 %) , ORL orgány - 1,5-krát, počet často chorých detí kolíše 6-krát.

Naďalej narastá počet detí zaradených medzi osoby so zdravotným postihnutím zo zdravotných dôvodov.

V našom lýceu bolo v školskom roku 2002-2003 oslobodených od vyučovania telesnej výchovy 36 osôb.

105 ľudí bolo zo zdravotných dôvodov zaradených do špeciálnej lekárskej skupiny.

Do prípravnej skupiny patrí 137 ľudí.

V tomto smere je jednou z prioritných úloh novej etapy reformy školstva zachovanie a upevňovanie zdravia žiakov, rozvíjanie hodnôt zdravia a zdravého životného štýlu v nich.

Preto hľadáme nové formy organizácie práce s deťmi.

Pohyby používané v akejkoľvek forme, pokiaľ zodpovedajú fyziologickým schopnostiam tela, budú vždy zdraviu prospešnými a liečivými faktormi.

Najvzácnejším darom, ktorý človek od prírody dostáva, je zdravie. Nie nadarmo sa hovorí: „Pre zdravého človeka je všetko skvelé!“ Túto jednoduchú a múdru pravdu treba mať stále na pamäti, a to nielen v tých chvíľach, keď v tele začínajú poruchy a sme nútení obrátiť sa na lekárov a niekedy od nich požadovať aj nemožné. Človek je tvorcom svojho zdravia!

V akademickom roku 2002-2003 sa po prvýkrát na lýceu uskutočnil telovýchovný maratón medzi 6., 8. a 10. ročníkom v rámci intelektuálneho maratónu „Som zdravý človek“. Ide o novú formu, bola veľmi zaujímavá pre žiakov aj učiteľov. Deti sa na túto akciu pripravovali v priebehu januára až apríla. Súťaž pozostávala zo 4 etáp: Viem, môžem, chápem, chápem. Výsledky súťaží boli sčítané a určený víťaz.

Nižšie je uvedený program maratónu.

Maratón umožnil žiakom zvýšiť záujem o zdravý životný štýl. Maratón sa začal konať každoročne. Čo spôsobuje zvýšený záujem medzi študentmi. Začali sa viac pripravovať na maratón, pričom pozornosť venovali nielen hodinám telesnej výchovy, ale aj doplnkovým hodinám predmetu. Rozšíril sa aj ich záujem o teoretické poznatky.

Výsledky maratónu boli:

• zvýšenie záujmu o predmet „fyzická kultúra“;
• nárast o 11,5 % v športových sekciách;
• úspešné účinkovanie lycea na predmetovej olympiáde z „telesnej výchovy v okrese, meste a kraji.

PLÁN PODUJATIA
OBECNÉ KNIŽNICE OKRESU MYASNIKOVSKÝ
O PODPORE ZDRAVÉHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU NA ROK 2012

Zdravý životný štýl je dnes požiadavkou doby. Problém rozvoja zdravého životného štýlu je jedným z najpálčivejších v knižničných službách obyvateľstvu, najmä mládeži. Byť zdravý sa stalo módnym a prestížnym. Činnosť knižnice v tomto smere zahŕňa podujatia, ktoré aktívne propagujú zdravý životný štýl, propagujú voľnočasové aktivity mladých ľudí, lákajú ich k čítaniu, zoznamujú so zaujímavými ľuďmi a ich záľubami.

UDALOSŤ	FORMULÁR	TERMÍN	KNIŽNICA
osada Chaltyrskoe:
- "Len povedz nie" - (na Medzinárodný deň boj proti drogovej závislosti), - „Cestovanie po cestách zdravie“ - (Svetu deň zdravia), - "Rezervovať v servise" zdravie", - „O čom by ste mali vedieť vitamíny" - "Encyklopédia vitamínov" „Aktivita je cesta dlhovekosť“ (v deň športovec)	hodina informácií v.-pohľad preskúmanie užitočná hodina radu kvíz kniha výstava	marca apríla augusta	ICB
- "Škola bezpečnosti" - "V atletickom tele - zdravá myseľ" - „Na ceste k dobru“ zdravie, - „Závislosti, ktoré odnášajú život", - "Vitamínová krajina" - "Vševidiace oko človeka" - „Návšteva hygieny a varenie"	hranie program kniha výstava dovolenka zdravie výstava- prevencia hra médiá prezentácia kniha výstava	februára apríla apríla Smieť júna augusta December	DB
- "Šport +" - "Sebadeštrukcia človeka"	rec. rozhovor kniha výstava	júna októbra	č. 13 Abovyan
- "Zdravie je náš priateľ" - " Zdravý životný štýl - cesta k dlhovekosti" - "Pomôžte si prežiť!" (protidrogová propaganda), - "Šport - je život, to je radosť, zdravie“	preskúmanie rozhovor výstava- prevencia kniha výstava, rozhovor	apríla júna septembra	Chaltýrskaja
Bolšesalská osada:
- "Za život bez tabaku" (K Svetovému dňu boja s fajčením. Hranie knižnica č. 5, 2011 s. 26.), - "Drogová závislosť je znakom problémov" (protidrogová vzdelanie)	informácie rozhovor informácie rozhovor	Smieť októbra	Bolšesalskaja
Kalininská osada:
- "K zdraviu s knihou" (lekárska literatúra), - „Závislosti, ktoré odnášajú život“ (pre žiakov 3. – 4. ročníka), - "Starám sa o svoje zdravie - pomôžem si sám"	kniha výstava		Kalininskaja
Osada Krasnokrymskoe:
- „O zdravom imidži život“ (Svetu Deň zdravia), - "Otec, mama, ja - zdravá rodina“, -"Cesta vedúca k priepasť", - " Život je krásny - neznič ju" (na Svetový deň boj proti AIDS)	kniha výstava rozhovor kniha výstava rozhovor	December	Krasnokrymská
- "Váš obľúbený šport" - „Alkoholizmus, fajčenie, drogová závislosť - ako prestať To je šialenstvo?"	kniha výstava zdravotná lekcia	apríla februára	Leninavanskaja
- "Rozhodnúť sa" (K Svetovému dňu proti fajčenie), - "Nenechajte sa oklamať" (na Medzinárodný deň boj proti drogovej závislosti)	zdravotná lekcia		Leninakanskaja
- "Nie drogám!" (na Medzinárodný deň boj proti drogovej závislosti), - "Čokoláda alebo cigareta" - „Deň bez tabaku“ (na Svetový deň žiadny tabak)	OTVORENÉ prezeranie rozhovor OTVORENÉ prezeranie		Sultansalskaya
Krymská osada:
- "Nevstupuj do pekla" (o nebezpečenstvách drogovej závislosti), - "Starajte sa o svoje zdravie od mladého veku" - "Sme krásni a silní" (zdravý životný štýl), - "Zdravie je na prvom mieste"	zdravotná lekcia kniha výstava hodina zdravia, preskúmanie v.- pohľad	júla augusta	krymskej
Osada Nedvigovskoe:
- „Nech je to vždy tak zajtra“ (literatúra o drogová závislosť, fajčenie), - "Právo a drogy" (pre ročníky 8 – 11), - "V istom kráľovstve - športový štát"	v.- pohľad právny deň informácie kniha výstava	septembra	Veselovská
- « Drogy: vedomosti verzus Mirages" (pre ročníky 9-11), - "Buď dnes zdravý - módne a prestížne!” (na Deň zdravia), - „Liečivé rastliny okolo nás" - "Vyberáme si život bez." tabakový dym“ (napr 5-9 ročníkov), - "Zlovestný tieň nad svetom" (o AIDS, pre ročníky 7-11)	informatívny hodina OTVORENÉ prezeranie kniha výstava rozhovor informatívny hodina	marca apríla augusta november December	Nedvigovská
- "Buď zdravý, silný, tučné", - „Zdravie je neoceniteľný dar“	rozhovor, kniha výstava kniha výstava	februára júna	Safyanovskaja
Osada Petrovskoe:
- " Staraj sa o svoje zdravie od mladosti" (na Svetový deň zdravie), - "Závislosť, ktorá prenáša život“ (Svetu protifajčiarsky deň) - "Drogy sú vstupenkou." jednosmerka" (na Svetový deň boj proti drogovej závislosti)	kniha výstava		Alexandrovská
- "Názov problémov je Drogy" - „Lahodná“ kniha – jedlo pre ducha, myseľ a radosť“, - „Športový kaleidoskop“ - "Encyklopédia športu"	rozhovor kniha výstava kniha výstava prezentácia knihy	januára júna júla októbra	Petrovská

„Vzdelávacie technológie formujúce zdravie“, podľa definície N.K. Smirnova, to sú všetky tie psychologické a pedagogické technológie, programy, metódy, ktoré sú zamerané na vzdelávanie študentov v kultúre zdravia, osobných kvalitách, ktoré prispievajú k jej zachovaniu a posilňovaniu, formovaniu predstavy o zdraví ako hodnote a motivácia viesť zdravý životný štýl.

Zdravie šetriaca technológia, podľa V.D. Sonkina je:

podmienky vzdelávania dieťaťa v škole (nedostatok stresu, primeranosť požiadaviek, primeranosť vyučovacích a výchovných metód);

racionálna organizácia vzdelávacieho procesu (v súlade s vekom, pohlavím, individuálnymi charakteristikami a hygienickými požiadavkami);

súlad vzdelávacej a pohybovej aktivity s vekovými možnosťami dieťaťa;

potrebný, dostatočný a racionálne organizovaný motorický režim.

Pod zdravotne úsporné vzdelávacie technológie(Petrov) rozumie systém, ktorý vytvára maximálne možné podmienky na zachovanie, posilnenie a rozvoj duchovného, ​​citového, intelektuálneho, osobného a fyzického zdravia všetkých subjektov výchovy (žiakov, učiteľov a pod.). Tento systém zahŕňa:

1. Využitie údajov z monitorovania zdravotného stavu študentov vykonávaných zdravotníckymi pracovníkmi a vlastných pozorovaní v procese implementácie edukačnej techniky, jej korekcia v súlade s dostupnými údajmi.

Zohľadnenie osobitostí vekového vývoja školákov a rozvoj vzdelávacej stratégie zodpovedajúcej charakteristikám pamäti, myslenia, pracovnej kapacity, aktivity atď. študentov v tejto vekovej skupine.

Vytvorenie priaznivej emocionálnej a psychologickej klímy v procese implementácie technológie.

4. Využívanie rôznych druhov zdravotne šetriacich aktivít žiakov zameraných na udržanie a zvýšenie rezerv zdravia, pracovnej schopnosti (Petrov O.V.)

Takzvaný Zdravotné lekcie.

Ich hlavným cieľom je vytvárať kultúru zdravia. V mnohých školách predstavujú ucelený systém pokrývajúci všetky vekové skupiny žiakov. Môžu sa realizovať ako v rámci výchovno-vzdelávacieho procesu, tak aj v mimoškolských aktivitách.

Zaujímavé sú skúsenosti s prácou na implementácii hodín zdravia v jednej zo škôl okresu Vsevolozhsk v Leningradskej oblasti. V 1. – 4. ročníku prebieha vyučovanie v skupinách po 12 – 15 ľuďoch (trieda je rozdelená na polovice), ako súčasť učebných osnov na všetky témy programu, ktoré sú prezentované v každej triede primerane veku žiaka. . V 5. – 9. ročníku je štúdium vedené modulovo na jednotlivé témy a je integrované aj s predmetmi vzdelávacieho odboru „Prírodoveda“ v 5. – 11. ročníku prostredníctvom projektových aktivít v 1. – 11. ročníku. Učitelia školy vypracovali integrovaný kurz "Zdravie" pre ročníky 5 - 11, integrácia s predmetmi: geografia, chémia, biológia, bezpečnosť života, ktorý je premietnutý do školských osnov. Všeobecné princípy a prístupy kurzu sa využívajú aj v iných odboroch: ruština, literatúra, angličtina, matematika, čítanie, informačné technológie, práca a iné. Pokyny na integráciu obsahu programov ochrany zdravia:

· vertikála alebo prepojenie medzi vedomosťami v jednom predmete (anatómia, biológia, chémia, bezpečnosť života), od jednoduchých po zložité,

· horizontálna integrácia - prepojenie rôznych predmetov (samotný program „Pedagogika“ s vymenovanými predmetmi, ako aj problematika ochrany v predmetoch biológia a bezpečnosť života, chémia a biológia, geografia a bezpečnosť života) prostredníctvom vzájomnej podpory, všestrannosti nápady, integrácia zručností, komplexné riešenie problémových problémov .

Hodiny zdravia podporujú aktívne zapojenie študentov do riešenia problému rozvoja zdravého životného štýlu, pomáhajú im presvedčiť sa o potrebe udržiavať si vlastné zdravie, formovať vhodnú motiváciu, rozvíjať schopnosť analyzovať vlastné postoje, návyky, správanie, stimulovať kritické myslenie. myslenie a zodpovedné rozhodovanie, pričom využíva celú širokú škálu vzdelávacích techník. Učiteľ pomáha žiakom osvojiť si nasledovné zručnosti: pozitívna komunikácia, rozhodovanie, riešenie problémov, medziľudské kontakty, schopnosť postaviť sa za seba, odolnosť voči negatívnemu skupinovému tlaku rovesníkov, zvládanie stresu a úzkosti, zvládanie emócií. Pri realizácii programu sa učiteľ nezameriava na odovzdávanie vlastných vedomostí, ale na formovanie vhodného systému predstáv školákov o zdraví a zdravom životnom štýle. Uprednostňuje sa vypracovanie stratégie správania šetriaceho zdravie. Školáci rozvíjajú systém predstáv o zdraví a zdravom životnom štýle. Formovanie kultúry zdravého životného štýlu je zložitý problém. Nemôžeme hovoriť len o spôsoboch a metódach podpory zdravia a prevencie chorôb. Pri vedomom a dobrovoľnom prijímaní zásad zdravého životného štýlu je potrebné zvyšovať úlohu osobných kvalít človeka a hodnotovým motívom správania by sa mala stať starostlivosť o zdravie a jeho upevňovanie. V tomto prípade je potrebné reštrukturalizovať kontrolu behaviorálnej aktivity dieťaťa. Táto oblasť činnosti nepochybne patrí do oblasti profesionálnych záujmov a kompetencií učiteľov (V.V. Kolbanov, 1999). Zvláštnosťou tohto manažmentu je prítomnosť spätnej zotrvačnosti, korekcia životosprávy má oneskorený účinok, výsledky sa môžu dostaviť až po niekoľkých rokoch, navyše je potrebné neustále sledovanie zmien a povzbudzovanie k pozitívnym zmenám v životnom štýle dieťaťa.

A. A. Dmitriev (1990) poukazuje na to, že jednou z prioritných úloh školy je sústrediť úsilie celého pedagogického zboru na formovanie zdravého životného štýlu žiaka. Týka sa to životných podmienok, výživy, režimu, vzdelávacích a poznávacích činností, telesnej a športovej výchovy a pod.

Zdravý životný štýl sa vo filozofickej literatúre vykladá ako „súbor typických druhov životnej činnosti jednotlivca, ktorý sa berie v jednote s životnými podmienkami“. V súvislosti s touto definíciou je možné pomerne jednoznačne identifikovať podmienky, formy činnosti, správania, komunikácie, záujmy, potreby, zvyky, tradície medzi žiakmi. Hlavnými kategóriami budú ich vzdelávacie aktivity, komunikácia s rovesníkmi, rodičmi, učiteľmi, domáce úlohy, voľný čas, pohybová aktivita, výživa a spánok. Tieto veľmi všeobecné kategórie životného štýlu školáka obsahujú obrovské príležitosti na formovanie zdravého životného štýlu.

Pedagogická stratégia formovania zdravého životného štýlu by mala uľahčovať samostatný rozvoj presvedčenia študentov na základe získaných vedomostí a skúseností. Vďaka presvedčeniam sa najprv vytvára stabilná motivácia k zdravému životnému štýlu, potom pripravenosť a sebakontrolovaná aktivita pri vytváraní zdravia.

V.V.Kolbanov (1999) poznamenáva, že okrem pozitívnej motivácie ohľadom svojho zdravia musí mať dieťa základné vedomosti o tele, zdraví a možných spôsoboch jeho posilnenia. Autor však pripúšťa, že dieťa môže mať neúplné informácie o svojom aktuálnom a možnom vývoji, a to z dôvodu prevencie iatrogénnych a psychosomatických porúch. Ďalej autor odporúča ukázať dieťaťu známy analóg (model) pri rozvíjaní zdravého životného štýlu. V ideálnom prípade by pre deti, berúc do úvahy ich ústavné charakteristiky, pohlavie a vek, mohli takéto modely slúžiť ako normy správania a zdravotného stavu rodičov, učiteľov, známych osobností športu, vedy a umenia. Žiaľ, veľmi často dieťa z „rizikovej skupiny“ takéto modely nenájde ani v rodine, ani v médiách. Práve preto by sa pre takéto dieťa mala stať škola „školou zdravia“, kde môže získať vedomosti, praktické zručnosti a schopnosti potrebné na udržanie a upevnenie zdravia. Zavedenie zdravého životného štýlu do každodenných činností ľudí by sa malo uskutočňovať na základe formovania tradícií.

Zdravie človeka (stav úplnej fyzickej, duchovnej a sociálnej pohody) závisí od životného štýlu (až 70 %), dedičnosti (15 %), životného prostredia (8-10 %), medicíny (8-10 %). Hlavnou úlohou pri zachovávaní a upevňovaní zdravia detí je preto rozvíjať v nich kultúru zdravého životného štýlu. Životný štýl človeka možno považovať za zdravý, ak táto osoba aktívne existuje v podmienkach priaznivého psychofyzického priestoru bez toho, aby prejavovala agresivitu voči sebe a priestoru v nebezpečných formách.

Na základe štúdia diel V.V. Kolbanova, I.I. Sokovni-Semenovej, B.N. Chumakova, N.M. Amosova možno identifikovať hlavné zložky zdravého životného štýlu:

1. Vyvážená výživa.

2. Optimálna fyzická aktivita pre telo.

3. Udržiavanie denného režimu (s prihliadnutím na individuálne biorytmy).

4. Prevencia zlozvykov a vytváranie užitočných návykov.

5. Zvyšovanie psycho-emocionálnej stability.

Jednou zo zložiek zdravého životného štýlu je zanechanie ničiteľov zdravia: fajčenia, pitia alkoholických nápojov a omamných látok. Úspešný boj proti jednému alebo druhému negatívnemu javu je možný, keď sú známe príčiny tohto javu.

Formovanie kultúry zdravého životného štýlu je podnetom na začlenenie rôznych nových foriem správania, ktoré sú prospešné pre zdravie, do každodenného života jednotlivca. Vytváranie informačného prostredia „Zdravie“ okolo dieťaťa, ktoré nielen priamo, ale aj nepriamo ovplyvňuje formovanie jeho svetonázoru, osvojovania si vedomostí, na základe ktorých je možné kompetentne, bezpečne interagovať s okolitým svetom. a s prínosom pre telo, povedie postupne k tomu, že existujúce spôsoby zlepšovania zdravia sa stanú zvykom a vyvinú sa do potreby.